углеводы / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Зависимость от углеводов. Все хуже, чем вам кажется

Феномен тяги к углеводам у тех, кто страдает сахарным диабетом либо избыточным весом впервые был раскрыт около 50 лет назад в книге «Сахариновая болезнь», авторы которой определили его как «обман языка и аппетита».

+15

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Почему не нужно отказываться от углеводов в питании. Польза углеводов

У многих людей углеводы ассоциируются с вредной едой: сладостями, сдобой и другими калорийными лакомствами. Поэтому низкоуглеводные диеты так популярны сегодня. Однако речь идет не только о сахаре, но и о множестве полезных продуктов. Рассказываем, сколько углеводов нужно есть в день человеку, какие их разновидности важно употреблять, чтобы не навредить организму и фигуре. ...

+14

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Непереносимость углеводов может вызвать увеличение веса и усталость

Вы заинтересованы в оптимизации вашего здоровья? Доктор Липман, лидер в области функциональной медицины, хочет, чтобы вы знали эти факты о непереносимости углеводов.

+12

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Почему нам хочется сладкого? Как уменьшить тягу к углеводам?

Желание употреблять сладкие продукты возникает при воздействии на центр удовольствия. То есть когда человек испытывает стресс, организм стремится активировать центр удовольствия и поэтому нуждается в положительных эмоциях, а многие получают эти эмоции посредством потребления сладкого (быстрых углеводов).

+17

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Продукты с простыми и сложными углеводами. Гид

В понимании обывателя углеводы – это такие вещества, которые по большому счету вредят здоровью. Что конкретно мы знаем про углеводы? Какую работу в организме они выполняют и почему делятся на две категории? Какая пища является чемпионом по содержанию углеводов? И что будет, если употреблять слишком много углеводов?

+11

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Зависимость от углеводов. Все хуже, чем кажется

Феномен тяги к углеводам у тех, кто страдает сахарным диабетом либо избыточным весом впервые был раскрыт около 50 лет назад в книге «Сахариновая болезнь», авторы которой определили его как «обман языка и аппетита».

+16
- 16
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как уменьшить тягу к сладкому

Желание употреблять сладкие продукты возникает при воздействии на центр удовольствия. То есть когда человек испытывает стресс, организм стремится активировать центр удовольствия и поэтому нуждается в положительных эмоциях, а многие получают эти эмоции посредством потребления сладкого (быстрых углеводов).

+24
- 25
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Опасность зависимости от углеводов

Феномен тяги к углеводам у тех, кто страдает сахарным диабетом либо избыточным весом впервые был раскрыт около 50 лет назад в книге «Сахариновая болезнь», авторы которой определили его как «обман языка и аппетита».

+25
- 25
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как уменьшить тягу к углеводам

Желание употреблять сладкие продукты возникает при воздействии на центр удовольствия. То есть когда человек испытывает стресс, организм стремится активировать центр удовольствия и поэтому нуждается в положительных эмоциях, а многие получают эти эмоции посредством потребления сладкого (быстрых углеводов).

+32
- 32
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Что вызывает зависимость от углеводов

Пленниками «углеводов» считает себя огромное число людей. Их непреодолимо тянет к печенью, пирожным, хлебу, чипсам и жареной картошке. В действительности же они оказались в плену вовсе не у углеводов – по крайней мере, в том смысле, в каком употребляют этот термин ученые.

+16
- 16
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Почему тяжело отказаться от углеводов

Инсулин напрямую связывает то, что мы едим, с накоплением избыточного жира и это, в свою очередь, связано с едой, к которой нас особенно тянет и с чувством голода

+16
- 16
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как уменьшить тягу к углеводам

Желание употреблять сладкие продукты возникает при воздействии на центр удовольствия. То есть когда человек испытывает стресс, организм стремится активировать центр удовольствия и поэтому нуждается в положительных эмоциях, а многие получают эти эмоции посредством потребления сладкого (быстрых углеводов).

+32
- 34
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Почему происходит непереносимость сложных углеводов

Насколько ты заинтересована в том, чтобы вывести свои жизнь и здоровье на новый уровень? Если тебя это действительно интересует, мы предлагаем тебе пройти тест на переносимость сложных углеводов.

+25
- 27
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Какие продукты содержат вредные углеводы, а какие полезные?

Углеводы сегодня многие считают причиной лишнего веса и различных заболеваний. В то же время диетологи напоминают, что они являются незаменимым источником энергии для организма. Углеводы и правда нужны и важны в рационе, но не все они одинаково полезны.

+43
- 45
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

8 причин не бояться сладкого и мучного

Углеводы ассоциируются с лишним весом, акне и диабетом, но на самом деле они — хорошие.

+66
- 66
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Польза, вред и норма углеводов

Главное об углеводах — для тех, кто заботится о здоровом питании.

+57
- 58
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Мифы и факты об углеводах

Про углеводы сложено немало мифов. Одни считают их основной причиной ожирения, другие – незаслуженно называют сахаром.

+34
- 34
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Чем опасны углеводы

«Смотреть, как люди поедают клейковину в углеводах – все равно что смотреть, как кто-то наливает себе коктейль из бензина». Так пугает читателя автор одной из свежих книг по диетологии. Его коллеги подтверждают: с углеводами действительно нужно быть осторожнее.

+21
- 21
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Баланс белков, жиров и углеводов: как его найти?

Как вы наверняка знаете, наше меню легко раскладывается на белки, жиры и углеводы. Если количество белков, углеводов и жиров в вашем меню соответствует потребностям организма, вы чувствуете себя отлично и без труда поддерживаете здоровый вес.

+31
- 31
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2