• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Побочные эффекты от продуктов, которые мы едим

Учёные обнаружили, что употребление говядины и баранины отрицательно сказывается на запахе тела.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему продукты с низким гликемическим индексом полезны, а с высоким – вредны?

Гликемическим индексом (ГИ) называют скорость, при которой углеводы, находящиеся в продуктах, усваиваются организмом и повышают в крови уровень сахара. Низким считается показатель до 55, средним – от 56 до 69, а высоким – от 70 до 100.
  • +15
    • 15
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Эти продукты помогут сохранить зрение на долгие годы!

Чтобы поддерживать полноценное зрение, необходимо включать в рацион продукты, богатые определенными веществами. Пришло время пересмотреть меню. Какие именно фрукты, ягоды и овощи полезны для здоровья глаз? А что, наоборот, пагубно воздействует на сосуды и глазное яблоко?
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты с простыми и сложными углеводами. Гид

В понимании обывателя углеводы – это такие вещества, которые по большому счету вредят здоровью. Что конкретно мы знаем про углеводы? Какую работу в организме они выполняют и почему делятся на две категории? Какая пища является чемпионом по содержанию углеводов? И что будет, если употреблять слишком много углеводов?
  • +11
    • 11
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

7 лучших продуктов + 7 важных преимуществ для здоровья. Витамин D

Витамин D — жирорастворимый витамин. Он отличается от большинства витаминов, необходимых нашему организму. Вы будете удивлены, узнав, что это больше, чем просто витамин; он действует как прогормон и влияет на гормональный баланс и иммунную систему организма.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что можно и чего нельзя есть. Подагра

При подагре в организме накапливается мочевая кислота, из которой в суставах образуются острые кристаллы солей. Они вызывают мучительные болевые приступы. Заболевание может стать хроническим и перерасти в подагрический артрит (воспаление суставов). Как противостоять подагре?
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые помогают сбалансировать гормоны естественным образом

Гормональный дисбаланс в организме негативно сказывается на физическом и психическом состоянии как женщин так и мужчин. Можно ли уравновесить гормоны при помощи пищевого рациона? Предлагаем перечень эффективных продуктов для поддержания нормального гормонального баланса.
  • +15
    • 15
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты для замены пищевых аллергенов

Именно пищевые аллергены запускают ряд процессов, которые мы называем аллергическими реакциями на продукты питания. Это расстройство подразумевает непереносимость организмом человека содержащихся в некоторых продуктах белков.
  • +12
    • 12
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Список продуктов богатых витамином А

Витамин А — это жирорастворимый витамин. Наш организм способен хранить его в необходимых количествах. Однако он не может производить витамин А сам по себе. Поэтому, витамин А должен быть частью нашего рациона. Витамин А необходим нашему организму для выполнения различных важных функций. Включение в рацион продуктов, богатых витамином А, — лучший способ получить это важное питательное вещество. ...
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Правильные и вредные сочетания пищевых продуктов от Герберта Шелтона

Чтобы ясно понять, какие сочетания пищи отвергаются нашими энзиматическими ограничениями, необходимо рассмотреть все возможные сочетания
  • +15
    • 15
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты питания и другие стимулы для повышения гистамина

Многие продукты питания содержат гистамин, а другие могут заставить ваши тучные клетки выпустить гистамин непосредственно в ткани тела. Читайте в статье о продуктах питания с высоким и низким содержанием гистамина, биогенных аминов и о других возможностях, которые способны активировать тучные клетки.
  • +9
    • 10
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Топ-продукты для активации организма

Пророщенные зерна. Рекомендуются для включения в рацион всем больным, проращивать можно цельные зерна пшеницы, овса, гороха, арахиса, фасоли, ржи, ячменя. Зерно промывает охлажденной кипяченой водой, помещают в трехслойную марлю или чистую ткань тонким слоем, накрывают сверху зерно свободным концом, заливают небольшим количеством охлажденной кипяченной воды. ...
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Искусство еды по Аюрведе. Советы

Аюрведа предлагает много простых и практичных советов о том, как правильно есть. Большая часть из них нам известна, но освежить память никогда не помешает, тем более что искусство правильного питания освоить не так-то просто!
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Невероятная польза квашеных овощей. Феноменально

Кэролайн Барринджер (Caroline Barringer) – практикующий диетотерапевт и специалист по приготовлению продуктов. Впервые я познакомился с Кэролайн в ноябре 2011 года на мероприятии Weston Price Wise Traditions, где у меня была возможность попробовать удивительные квашенные овощи производства ее компании.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Щитовидная железа. Полезные и вредные продукты

Щитовидная железа человека является «главным регулятором» метаболизма, и играет в этом смысле ключевую роль в нашем здоровье
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

15 продуктов для баланса натрия, калия и фосфора. Здоровье почек

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своих почек! Новое исследование показало, что употребление в пищу трех или четырех порции овощей и фруктов в день вместо приема рецептурных препаратов может снизить кровяное давление и вполовину сократить ваши расходы на лекарства. Чеснок и лук, капуста и кале, зеленый чай и оливковое масло это лишь некоторые из продуктов, содержащих большое количество захватывающих свободные радикалы антиоксидантов, которые могут помочь детоксикации почек, а также укрепить здоровье различными путями. ...
  • +14
    • 14
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Попробуйте эти продукты, если хотите пробиотики, но не любите йогурт

Пробиотики — это полезные для здоровья бактерии, обитающие в кишечнике. Известные всем пробиотики — лакто- и бифидобактерии. В кишечнике пробиотики подавляют рост патогенной микрофлоры и обеспечивают защитный барьер кишечных стенок. Какие пробиотические продукты полезно вводить в свой рацион?
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Лучшие продукты и добавки. Укрепляем иммунитет

Полезные продукты и добавки не являются заменителями медикаментозных препаратов и не гарантируют предотвращение тех или иных заболеваний. Но с их помощью можно укрепить иммунитет. Это особенно важно в условиях пандемии. Каждый должен заботиться о собственном здоровье. Поговорим о добавках и продуктах, которые помогают укрепить иммунитет.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты с высоким содержанием цинка

Весной особенно тщательно следим за достаточным потреблением важного для здоровья человека микроэлемента.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему так важно есть ферментированные продукты

Ферментированные продукты приносят пользу нашему здоровью. Они уничтожают паразитов в кишечнике, выводят токсины. Кроме того, квашеные и кисломолочные продукты нормализуют пищеварение, уменьшают воспаление, усиливают иммунный ответ, предотвращают развитие онкологии.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты и упражнения, которые важны для печени

К сожалению, мы обычно вспоминаем об этом органе только тогда, когда он начинает болеть
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Причины полюбить продукты, богатые селеном

Одним из наиболее важных факторов, которые влияют на работу всех органов и систем человека, является правильный баланс микроэлементов в организме.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

От каких продуктов хочется спать

Некоторые продукты питания обладают особым свойством: после их употребления человека клонит в сон. И дело тут не только в неумеренном поглощении сытных и вкусных блюд. Просто в составе ряда пищевых продуктов имеется аминокислота L-триптофан. Вот как она действует на головной мозг человека.
  • +43
    • 43
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые провоцируют акне

Угревая сыпь или иными словами акне – это проблема, которая волнует многих, даже тех, у кого подростковый период давно позади. Что делать, если не удается избавиться от акне с помощью масок, пилингов и других косметологических процедур?
  • +15
    • 15
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Влияние вкуса продуктов на наше здоровье. Вкусотерапия.

Среди множества лечебных методик есть вкусотерапия — лечение вкусом. Вкусовая терапия по своему положительному действию на здоровье схожа с иглорефлексотерапией. Но здесь инструмент воздействия не иглы, а вкус. Итак, какие вкусы помогают избавиться от разных заболеваний.
  • +17
    • 18
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Несладкие продукты, в которых сахара больше, чем в конфетах

О вреде сахара известно всем с детских лет. Сахар нарушает баланс фосфора и кальция в организме. Сахар вымывает витамины группы В. От чрезмерного употребления сахара возникают проблемы с почками, поджелудочной железой и сердцем.
  • +44
    • 48
    • 4
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Продукты питания, от которых лучше отказаться вовсе

Существует целый ряд продуктов, которые рекламируются как полезные для здоровья, хотя, на самом деле они нарушают работу органов и систем и негативно воздействуют на организм. Какие продукты приносят гораздо меньше пользы, чем считается?
  • +26
    • 33
    • 7
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

9 продуктов, которые вам нужно есть от анемии

При АНЕМИИ следует есть больше продуктов, содержащих железо. Однако витамин С не менее важен, так как он помогает лучше усваивать этот элемент.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Лучшие щелочные продукты, на которые стоит обратить внимание

Потребление щелочных продуктов очень важно для поддержания баланса в нашем организме, так как кислая среда может способствовать развитию заболеваний и появлению различных проблем со здоровьем.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Уровень глюкозы в крови повышается? Начните употреблять эти 9 продуктов

Недавние исследования показывают, что одна треть взрослых людей с нормальным весом может находиться в преддиабетическом состоянии, не зная об этом. Дети также становятся более толстыми и нездоровыми
  • +53
    • 54
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем