• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

5 вредных привычек, приближающих старость

Ученые заговорили о новом типе старения — поведенческом, когда физические и психологические привычки оставляют отпечаток на лице даже у молодых людей.
  • +140
    • 141
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

5 полезных привычек для здорового образа жизни

Вести здоровый образ жизни — это больше, чем фактическая еда. Следуйте этим5 здоровым правилам и получите максимальную отдачу.
  • +73
    • 74
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

9 правильных привычек

Помимо вредных привычек в жизни человека всегда есть место и для правильных привычек. Для каких же?
  • +148
    • 149
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

5 здоровых привычек на каждый день

Попробуйте соблюдать эти правила и вы увидите, как изменится ваше тело и самочувствие!
  • +135
    • 138
    • 3
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Ежедневные привычки, портящие вам жизнь

Эти привычки сложно заметить, но легко исправить и продлить молодость!
  • +61
    • 64
    • 3
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Повседневные привычки, из-за которых вы набираете лишний вес

Узнайте, какие привычки мешают вам бороться с лишним весом, и постарайтесь от них избавиться!
  • +118
    • 119
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Вредные привычки, которые портят зубы

Следуя многим рекомендациям, мы, сами того не замечая, вредим здоровью своих зубов.
  • +30
    • 31
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

7 очень полезных привычек

Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше.
  • +70
    • 70
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

13 «здоровых» привычек, от которых лучше отказаться

Все мы любим заботиться друг о друге. И все постоянно слышим о том, что делать для здоровья нужно, а чего — нельзя. К сожалению, массовая культура внедрила в сознание миллионов людей совершенно безумные стереотипы.
  • +113
    • 114
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 29

Три правила долгожителей

Будем ли мы жить долго и счастливо, во многом зависит от наших сегодняшних привычек. И никогда не поздно их изменить к лучшему!
  • +74
    • 75
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

11 привычек, ускоряющих старение

Попытавшись изменить хотя бы 10 аспектов вашей жизни, вы сможете значительно улучшить свою внешность, самочувствие и качество жизни. Будьте здоровы!
  • +76
    • 80
    • 4
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

13 привычек, полезных для здоровья

Оказывается, можно стать здоровым добровольно-принудительно. Просто нужно немного постараться и обзавестись некоторыми полезными привычками.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

6 вредных фитнес-привычек

Наверное, каждый иногда щелкает суставами пальцев или грызет ногти. Эти маленькие слабости могут показаться безобидными (на самом деле это не так).
  • +26
    • 27
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Какие привычки продлевают жизнь?

Ученые пытаются точно подсчитать, насколько те или иные привычки укорачивают или продлевают наши годы. И приходят подчас к неожиданным выводам…
  • +47
    • 48
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

8 привычек, которые вредят здоровью

В глубине души мы четко знаем, что для того, чтобы оставаться здоровым, так делать мы не должны, но, к сожалению, периодически все же переступаем черту. Речь идет о плохих привычках, связанных с едой, которые свойственны большинству из нас. Конечно, правила созданы для того, чтобы их нарушать. Однако это совсем не тот случай.
  • +48
    • 50
    • 2
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Что мешает, а что помогает худеть: разбор привычек

Иногда кажется, что все, что нужно для похудения, — это просто меньше есть и наконец-то заняться спортом. Например, начать бегать по утрам, записаться на танцы и перестать хрустеть чипсами, запивая их колой. Но не все так просто. Часто мы сами не замечаем, как бытовые привычки негативно сказываются на нашем здоровье и портят фигуру.
  • +40
    • 40
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Лишние привычки. От чего стоит отказаться ради улучшения самочувствия

Иногда мы следуем стереотипам поведения, не задумываясь о том, как это отражается на нашем здоровье. Некоторые такие привычки вредны или бесполезны. Расстаться с ними легко, если заменить их на более полезные навыки.
  • +40
    • 41
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Привычка, которая есть у каждой женщины, повышает риск умереть!

Среднестатистическая пожилая женщина проводит в положении сидя примерно две трети своего времени бодрствования. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы общественного здоровья (штат Массачусетс, США).
  • +24
    • 25
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 привычек, которые вредят здоровью

Так или иначе, каждый из нас борется со стрессом. Однако будьте осторожны – некоторые привычки, позволяющие нам на время облегчить стресс, могут принести существенный вред здоровью!
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ