• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

20 продуктов, сжигающих жиры

Продукты — сжигатели жира — наши верные помощники в борьбе с лишним весом, однако не надо забывать, что ни один продукт питания не избавит от жировых отложений без сбалансированного рациона и достаточной физической нагрузки.
  • +65
    • 66
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 перекусов, в которых меньше 100 калорий

Если придерживаться правильных основ похудения и употреблять в пищу легкие инизкокалорийные перекусы — то это приблизит к заветной отметке на весах или поможет влезть в любимое платье.
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Вес — это состояние души

Ясмин Стэнли из Северной Каролины бросила вызов представлениям о том, как должны выглядеть люди, занимающиеся йогой.
  • +67
    • 67
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Как рассчитать свой идеальный вес

Идеальный вес — тот вес, который оптимален для хорошего самочувствия. Мода на похудение и стремление к неестественным параметрам делают свое дело, потому люди начинают сомневаться в том, нормален ли их вес, даже если всё вроде бы их устраивает…
  • +31
    • 34
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Сколько воли нужно, чтобы похудеть?

Сила воли позволяет нам устоять перед вкусной и калорийной едой и худеть. Однако на одной только силе воли далеко не уедешь, утверждают специалисты. Почему?
  • +14
    • 17
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Что есть, чтобы бросить курить

Расставшись с пагубной привычкой, есть риск набрать лишние килограммы. Чтобы избежать такой проблемы, нужно внимательно изучить свою систему питания и при необходимости внести нужные коррективы.
  • +18
    • 19
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Не верь весам своим

Каждому человеку, который пытался бороться с лишним весом больше одного дня, знакомо чувство легкости в теле, возникающее на определенном этапе.
  • +31
    • 31
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что мешает похудеть? Пять ошибок на пути к стройности

Часто борьба за идеальное тело заканчивается срывами, вернувшимися килограммами или даже значительной прибавкой в весе. Почему так происходит, какие ошибки мы допускаем, садясь на диету?
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ