• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Продукты долголетия

— Ягода малина отлично стабилизирует уровень сахара в крови. Присутствующий в составе ягод растительный пигмент — антоциан, участвует в процессе выработки инсулина поджелудочной железой и является профилактическим средством от сахарного диабета.
  • +83
    • 83
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Правила жизни японцев, которые помогут прожить до 100 лет

Возраст долгожителя начинается с 90 лет, а в Японии средняя продолжительность жизни составляет 84 года! Огромную роль в долголетии играет питание, образ жизни и тренировки спины, ведь здоровый позвоночник жители страны восходящего солнца считают залогом успеха.
  • +83
    • 85
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

10 «неправильных» секретов долгой жизни от самых старых людей планеты

Правила жизни людей, которые прожили или живут долго несмотря на привычки, которые считаются вредными.
  • +94
    • 96
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13

15 причин начать пить зеленый чай

О пользе зеленого чая слышал едва ли не каждый: в средствах массовой информации все чаще появляются результаты исследований, подтверждающих чудодейственные свойства этого напитка.
  • +68
    • 69
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Рецепты долголетия японцев

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года.
  • +67
    • 67
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Секреты долголетия Уинстона Черчилля

Уинстон Черчилль был не только выдающимся политиком и дипломатом, но и заядлым выпивохой, а также любителем вкусно покушать даже в самые голодные для страны времена. Рассказываем, каким же образом Черчиллю удалось дожить до 90 лет, сохраняя бодрость духа.
  • +49
    • 50
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Бузина - эликсир молодости и здоровья!

Вино из бузины это приятный целебный напиток, который и душу очищает, и радость телу дает.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

8 простых упражнений для тех, кто желает быть бодрым даже в преклонном возрасте

Наладить гармоничную связь тела и разума, нормализовать дыхание, восстановить загруженные мышцы, вернуть телу симметрию и усилить внутреннюю энергию поможет регулярная растяжка мышц спины. Совсем не обязательно быть спортсменом и посещать тренажерный зал, чтобы ощутить все преимущества качественной статической растяжки.
  • +104
    • 107
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Названы виды спорта, продлевающие жизнь

Все аэробные виды спорта лучше влияют на здоровье человека, чем остальные виды упражнений. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие статью в журнале European Heart Journal.
  • +57
    • 58
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 способов продления жизни, которые действительно работают

Плохая экология, ненатуральная еда, стрессы… Вроде бы, всё идёт к тому, что жить мы будем меньше, чем предки. Однако исследователи утверждают, что продлить свою жизнь может каждый. Для этого нужно следовать следующим правилам:
  • +94
    • 94
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

9 фактов о старении, о которых вы не знали

Хотя старение является естественным процессом, многие люди боятся его, так как у них несколько неверные представления о старении, которые и следует уточнить.
  • +82
    • 83
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

10 способов выглядеть намного моложе своих лет

Если вы хотите знать, что можно предпринять, чтобы выглядеть на десять лет моложе, изучите шаги ниже и начните прямо сейчас.
  • +90
    • 93
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Гормональная гимнастика для оздоровления и омоложения

Тибет всегда скрывал множество секретов здоровья и долголетия. Одним из таких секретов была гормональная гимнастика, разработанная еще тысячи лет назад. Вот только к нам она дошла относительно недавно. Казалось бы, обычные движения, но эффект от них поражает.
  • +49
    • 49
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Напитки с куркумой - рецепт долголетия!

Лечебные свойства куркумина — главного компонента распространенной восточной пряности — связаны со способностью его молекул внедряться в мембраны клеток организма, укрепляя их и делая более устойчивыми к инфекциям, установили ученые из Мичиганского университета (США).
  • +82
    • 82
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Назван список продуктов, замедляющих старение

Группа учёных из Университета Эрлангена — Нюрнберга выяснила, что сочетание цинка и гидрохинонов, которые входят в состав шоколада, чая, кофе и вина, замедляет процесс старения. Результаты исследования были опубликованы на портале Phys.org.
  • +39
    • 43
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Эликсир бессмертия из Индии

В старые добрые времена монахи, алхимики, целители и врачеватели пытались изобрести рецепты бессмертия. Какие только вещества они не добавляли в свои снадобья, не боялись даже яд использовать, но желаемого результата они так и не получили.
  • +99
    • 100
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

8 привычек, которые приближают старость

Существуют простые способы обратить процесс старения вспять. Одни из самых эффективных – это активный образ жизни и регулярное выполнение физических упражнений, но…
  • +101
    • 104
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 47

Назван способ затормозить старение мозга

Ученые Кентуккийского университета (США) выяснили, что кетогенная диета улучшает когнитивные способности и снижает риск развития возрастных нейродегенеративных заболеваний у мышей. Результаты указывают на то, что подобный рацион питания может оказаться полезным и для людей.
  • +36
    • 37
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

25 лучших причин смеяться как можно чаще!

Мы просто отчаянно нуждаемся в положительных эмоциях и смехе. Жизнь слишком коротка и ценна, чтобы тратить большую ее часть на грусть и тревогу из-за тех ситуаций, которые мы чаще всего даже не можем контролировать. Лучше просто смейтесь. Вслух. От души и громко. Вы думаете, у вас нет причин для смеха?
  • +52
    • 52
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

5 научно доказанных способов продления жизни

Глобальные научные исследования показывают: продолжительность человеческой жизни зависит не только от генетики. Правильное питание и образ жизни подчас важнее плохой наследственности.
  • +51
    • 52
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Забудь свой возраст!

Древние китайские наставления о возрасте.
  • +117
    • 117
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

9 способов продлить жизнь

Природа беспощадна к стареющим лентяям, это аксиома. Чтобы жить долго и беззаботно, организм нуждается в постоянном стимуле своих резервов, а упражнения для долголетия, разработанные специалистами и направленные на продление жизни, помогут прожить до 100 и больше лет всем, кто практикует их регулярно и осознанно.
  • +71
    • 73
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Почему стареют люди?

Мысли о старении оказывают на человека еще большее негативное влияние, чем сама старость. Люди боятся ее, чувствуют себя не подготовленными к надвигающимся изменениям, не столько физически, сколько морально. В результате, еще не потеряв бодрости тела, теряют бодрость духа.
  • +65
    • 68
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Массаж «точки долголетия», избавляющий от 100 болезней!

Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке.
  • +168
    • 170
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Как сохранить молодость?

Старение мышц и всего тела можно остановить и даже обратить вспять. Новый способ разработали ученые из Гарварда: сам метод основан на имитации эффекта физических упражнений.
  • +48
    • 50
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Найден способ обратить старение тела

Ученые Университета Алабамы в Бирмингеме (США) сумели состарить мышей и омолодить их, управляя активностью генов в митохондриях. Статья ученых опубликована в журнале Cell Death & Disease.
  • +42
    • 43
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Назван продукт, продлевающий жизнь

Употребление рыбы и продуктов с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности, выяснили китайские ученые.
  • +65
    • 65
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Секреты здоровья японских долгожителей

Много рыбы, морепродуктов, сыра тофу во всевозможных видах и овощей. Маленькие порции. Все это в целом очень близко к рекомендациям по здоровому питанию!
  • +40
    • 41
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Особенности питания для пожилых людей

Изменение рациона питания может повлиять на течение болезни и даже излечить от нее. В этом убедилась 82-летняя женщина из Торонто.
  • +77
    • 78
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Тибетская омолаживающая гимнастика «Око возрождения»

Выполнение 5 несложных упражнений, которые недаром называются «тибетскими жемчужинами», дает впечатляющий результат: избавляет от болезней, омолаживает, возвращает остроту зрения, слух, нормализует вес, повышает выносливость и работоспособность, дарит заряд бодрости и хорошего настроения.
  • +57
    • 57
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ