• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Продукты для здоровья мозга

Некоторые полагают, что животный жир вреден для организма, но на самом деле он способствует лучшему всасыванию питательных веществ, укрепляет иммунную систему и поддерживает другие важные функции организма.
  • +45
    • 45
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Суперпродукты для идеального пищеварения

Эти суперпродукты отличаются высокой питательностью и усвояемостью. Они не вызывают вздутия живота, чувства тяжести и нормализуют работу кишечника — конечно, если вы помните о том, что пищу нужно тщательно пережевывать и наслаждаться едой в спокойном состоянии.
  • +61
    • 61
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Почему нельзя употреблять переработанные продукты

Большинство пищевых продуктов на сегодняшний день являются переработанными. Все виды колбас, снеки, полуфабрикаты и даже мороженое.
  • +32
    • 34
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Почему нельзя есть поздно ночью

Если вы едите поздно ночью, вы можете испытать некоторые негативные последствия для здоровья, которые легко предотвратить, просто делая положительные изменения, такие как перемещение вашего последнего приема пищи ближе к закату, ученые говорят нам, что вы можете, на самом деле, увидеть несколько преимуществ для здоровья.
  • +38
    • 40
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Продукты, которые продлевают наш век

«Молодильные яблоки» – продукты, которые позволят остановить старение или даже обратят его вспять, – люди искали ещё в древности.
  • +60
    • 64
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты, которые не стоит есть вечером

Определенные продукты крайне нежелательно употреблять на ночь. Они могут быть тяжелыми для пищеварения или имеют свойство активировать нервную систему (что в вечерние часы нежелательно). Вот «десятка» продуктов, которые не стоит употреблять перед сном.
  • +95
    • 100
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Почему калорийные ужины вредны для женского сердца

Судя по всему, женщинам действительно не стоит наедаться после шести часов вечера.Об этом говорят результаты предварительного исследования, проведенного учеными из Колумбийского университета (США).
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Список продуктов, которые нас убивают

Недобросовестные производители добавляют в продукты синтетические ингредиенты, мы увлекаемся фаст-фудом, мясом-гриль, алкоголем и злоупотребляем сахаром… Как любимые и привычные продукты медленно, но верно сокращают наш жизненный путь.
  • +46
    • 52
    • 6
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Как отличить вредную еду от полезной

Знаменитый исследователь еды Стивен Уитерли назвал два фактора, которые делают вредную еду такой вкусной и притягательной.
  • +31
    • 33
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Какой завтрак обеспечивает бодрость и сытость

И о каких привычных блюдах стоит забыть. Диетологи рассказали РИА Новости, сколько нужно есть на завтрак, чтобы взбодриться и не чувствовать голод как можно дольше, стоит ли менять традиционное молоко на модное сейчас молоко растительного происхождения, а также о каких привычных блюдах на завтрак стоит забыть.
  • +37
    • 39
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как рекомендации по питанию уничтожили здоровье общества

Большая часть того, что едят люди, не является настоящей едой; это «съедобные пищеподобные вещества», которые не имеют аналогов в природе. Наше нынешнее заблуждение относительно того, что нужно есть, является результатом того, что мы забыли, что здоровая диета состоит из настоящей еды.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Какие продукты есть, чтобы не поправляться

Похудение ассоциируется с диетами и голоданием. А что об этом думает наука? Для здорового питания советуют есть пять групп продуктов. В них тоже есть калории, но много полезных веществ, которые помогают худеть.
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Таблица опасных пищевых добавок

Довольно часто в супермаркетах замечаешь людей, придирчиво изучающих этикетки на продуктах. Они хотят точно знать, что именно употребляют в пищу.
  • +41
    • 42
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Ультра-переработанные продукты повышают риск смерти

В одном из двух недавно опубликованных исследований ученые обнаружили, что потребление в день более четырех порций ультра-переработанных продуктов, таких как шоколад, хлеб, пирожные и фруктовые йогурты, увеличивает риск преждевременной смерти на 62%.
  • +25
    • 26
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Почему еда из автоматов убивает

Более 90% офисных работников перестали покупать еду в автоматах после того, как почти 100 человек попали в больницу с острой кишечной инфекцией.
  • +24
    • 26
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

10 лучших щелочных продуктов, которые нужно включить в свой ежедневный рацион

Поддержание сбалансированного уровня рН имеет решающее значение для сохранения здоровья. Когда мы потребляем кислотообразующие продукты, организм пытается сбалансировать уровень рН в крови, выпуская богатые щелочные минералы, такие как магний, фосфор и кальций.
  • +77
    • 77
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Какие продукты нельзя сочетать

Сегодня большинство людей старается придерживаться здорового образа жизни, следить за собой и своим питанием. Крайне важно при этом знать то, как правильно сочетать продукты между собой, ведь иногда даже здоровая еда может причинить вред организму.
  • +61
    • 66
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты, полезные для зубов

Чаще всего мы привлекаем людей именно своей искренней широкой улыбкой во всё лицо. Некоторые люди так заразительно и красиво улыбаются, что не влюбится просто невозможно.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Причины ожирения

В этом виноваты гены и окружающая среда.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые делают нас глупее

От некоторых продуктов мозг устает, более и работает намного, намного хуже, чем мог бы.
  • +70
    • 71
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты, которые вредят нашим зубам

Не все продукты, которые мы употребляем, одинаково полезны. Даже самая любимая еда может пагубно сказываться на здоровье зубов и дёсен. Вот топ вредителей.
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что нельзя делать после еды

В последнее время многие начали серьезно задумываться о своем питании и внешнем виде. Мода на здоровый образ жизни и спорт только набирает обороты, но у нее уже есть последователи в каждом уголке мира.
  • +79
    • 86
    • 7
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

10 продуктов, которые способны предотвратить рак

Что нужно включить свое меню, чтобы снизить риск заболевания раком, рассказала врач-диетолог.
  • +58
    • 58
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

16 продуктов, которые лучше всего сочетаются друг с другом

О том, что питание играет важную роль в укреплении здоровья человека, знают все. Но чтобы вкусные блюда были еще полезнее, нужно правильно сочетать продукты: некоторые из них усиливают полезные свойства друг друга.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые лучше не есть после 15:00

Наталия Самойленко — звездный украинский диетолог, автор книги «Ешь, пей, худей. Здоровье без диет». Она убеждена, что для успешного похудения просто необходимо питаться 5 раз в день и не отказывать себе в еде. Главное — соблюдать «правило экватора» и не налегать на углеводы после 15:00.
  • +71
    • 71
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Щелочные продукты продлевают молодость

Пожалуй, один из самых известных диетологов Англии, Наташа Корретт, говорит, что важный фактор в деле молодости — как внешней так, и внутренней — наше питание. А, если более точно — кислотно-щелочной баланс.
  • +59
    • 61
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 23

Каждый пятый человек умирает из-за вредной еды

В Великобритании ученые провели крупнейшее исследование связи пищевых привычек с продолжительностью жизни.
  • +28
    • 31
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Чем грозит отсутствие обеда

На работе не всегда есть время и возможность нормально пообедать. Многие пренебрегают обеденным перерывом. Одни слишком увлечены работой и думают, что не прерываясь, сделают всё быстрее и лучше. Другие, чаще всего женщины, надеются таким способом похудеть.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как питаться дробно

Не секрет, что главными причинами лишнего веса являются переедание и употребление несовместимых продуктов, которые тормозят обмен веществ и блокируют похудение. Единственным выходом из такой ситуации является дробное питание.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Что происходит с организмом от "мусорной еды"

Рекомендации называют пищевым мусором не только блюда из ресторанов быстрого питания, но и половину всего, что продают в супермаркетах. Супы в пакетиках, колбасы, сосиски, замороженные котлеты и пиццу, белый хлеб, сухие завтраки, кондитерские изделия и другие продукты, которые прошли глубокую переработку.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ