• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

4 отличных совета по здоровому питанию

Здоровое питание — это способ балансировать пищу, которую вы едите, чтобы поддерживать тело в оптимальном состоянии здоровья.
  • +40
    • 43
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь!

Как же чертовски приятны такие вот вечерние моменты… Особенно, когда весь день пошел наперекосяк. Вот только за удовольствие приходится платить. Регулярно поедая легкие углеводы, можно так же легко наесть жировые отложения.
  • +281
    • 283
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 22

5 признаков неправильного пищевого поведения

Пищевое поведение, или пищевые привычки — это не только, что и в каких количествах вы едите, но и как, когда, почему, с какими мыслями и установками.
  • +33
    • 34
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

8 полезных продуктов, которые на самом деле вредят вам!

Наверняка вам знакомо то раздражающее чувство, когда вы не можете съесть нечто вам действительно нравящееся — просто потому, что вы знаете, что оно может быть вредным для вашего здоровья.
  • +62
    • 63
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

9 способов не переедать и оставаться сытым!

Полезные советы для тех, кто любит поесть и хочет сохранить фигуру
  • +80
    • 81
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

«Полезные» продукты, которые вас убивают

Сегодня учёные и диетологи говорят одно, завтра другое. То, что ещё вчера считалось полезным, становится вредным, и наоборот.
  • +93
    • 94
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Самые вредные продукты в мире!

Основываясь на данных Всемирной Организации Здравоохранения, стоит задуматься об отказе от некоторых продуктов…
  • +134
    • 135
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 18

Правильное сочетание продуктов

Разновидностей салатов с сочетанием огурцов и помидоров большое количество. Но в последнее время всё больше споров по поводу совместимости этих овощей. Давайте разберёмся можно или нельзя смешивать помидоры с огурцами. В чём опасность и что делать.
  • +52
    • 54
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Этот ингредиент - причина ваших морщин!

Если вы хотите сохранить молодость, вам следует вначале внимательно изучить ваши повседневные привычки — и все это начнется с вашей тарелки.
  • +109
    • 115
    • 6
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Почему врачи всё чаще навязывают нам вредные продукты?

Тема питания и продуктов становится скандальной. На наших глазах пропагандируют опасные советы и полезное превращают во вредное.
  • +69
    • 69
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

5 причин, по которым вам хочется заесть стресс

Во взвинченном состоянии рука так и тянется за лишней порцией пирога, а то и куском мяса. Прежде чем избавиться от этой привычки, нужно понять, почему вы заедаете стрессы, таким образом рискуя набрать лишний вес.
  • +28
    • 29
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

11 повседневных продуктов, которые могут быть ядовиты!

Практически каждый день мы едим продукты, произведенные из растений, содержащих смертельные яды. Многие из нас считают, что не может быть ничего полезнее фруктов и овощей, но мы порой не подозреваем о скрытой угрозе, которая в них таится.
  • +87
    • 89
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

7 продуктов, которые можно есть и худеть

Проявить силу воли и посидеть пару недель на диете доступно далеко не всем. Но не отчаивайтесь, худеть можно и без изнурительных диет. Более того, худеть можно даже во время еды: главное знать, что именно нужно есть.
  • +100
    • 101
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Что надо есть при боли в животе?

Знакома ли вам ситуация, когда у вас вдруг ни с того ни с сего начинает ужасно болеть желудок и вы корчитесь от невыносимой боли? Узнайте, что надо делать в таких случаях.
  • +78
    • 80
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Правильный прием пищи продлевает жизнь на 10 лет!

Когда опаздываешь на работу или на учебу, очень полезным умением будет быстро есть. Ведь быстро поев еду, даже не пережевывая мы экономим время и сможем перед выходом даже посмотреть телевизор, но мало кто знает что это очень вредно.
  • +77
    • 78
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Еда, которая поможет избежать похмелья

Чтобы избежать сильной головной боли наутро после пятничного угара, стоит соблюдать несколько простых правил питания.
  • +57
    • 58
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как есть на ночь и не толстеть?

Миф о том, что нельзя есть на ночь имеет понятное происхождение: ночью мы не можем контролировать свой организм, и как только засыпаем с полным от третьего ужина ЖКТ, как его содержимое начинает вам вредить, наглым образом откладываясь в виде жира или лежит и портится прямо внутри нас.
  • +65
    • 66
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

12 самых опасных продуктов питания

Чтобы чувствовать себя хорошо и быть здоровым, следует ограничить употребление этих продуктов в своем ежедневном рационе!
  • +111
    • 117
    • 6
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

12 самых опасных продуктов питания

12 продуктов питания об опасности которых вы, возможно, даже не догадывались!
  • +97
    • 98
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 19

7 пищевых привычек, от которых нужно отказаться немедленно!

Какие «застольные» привычки не нравятся нашему организму и могут привести к проблемам — от легких нарушений пищеварения до ожирения и сахарного диабета.
  • +81
    • 83
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

15 вкусных диетических продуктов, которые можно есть после 18-00

Bот это да! Не есть после 18:00 совсем — нереально и вредно. Но если вы хотите похудеть, выбирайте лучшие диетические продукты для вечерней трапезы. И нет, это не кефир.
  • +103
    • 105
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

7 способов не есть после 6-ти и не быть голодным

Более 1 миллиарда жителей планеты имеют проблемы со здоровьем из-за лишних килограммов. В этой ситуации следить за своим весом и здоровьем жизненно необходимо. Но делать это не так просто, как может показаться на первый взгляд.
  • +117
    • 118
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

Найден «ген жирной пищи» в ДНК человека

Некоторые люди не любят сладкую еду, но при этом предпочитают есть жирную пищу по той причине, что в их ДНК содержится мутация в гене MC4R, который управляет пищевыми предпочтениями, говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Communications.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

8 продуктов, которые не стоит есть, если болят суставы

Эти 8 продуктов следует избегать, чтобы успокоить боль в суставах и сопровождающие ее симптомы
  • +124
    • 131
    • 7
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 25

Чего нельзя есть при простуде?

Еда – последнее, о чем вы думаете, когда пытаетесь побороть грипп или кишечную инфекцию. Но вам все равно нужно обеспечивать организм «топливом», и важно, что именно вы выбираете: некоторые продукты и напитки могут ухудшить ваше состояние.
  • +68
    • 69
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13

Почему опасно готовить еду в алюминиевой фольге?

Существует множество рецептов приготовления рыбы, мяса и овощей в алюминиевой фольге. Такой способ считается щадящим, блюда получаются сочными, мягкими и полезными. Однако, ученые посчитали, что такой вид готовки грозит чрезмерным количеством алюминия в организме.
  • +56
    • 61
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Как холодная вода превращает еду в отраву?

В далеком 1969 году советские рентгенологи неожиданно открыли необычное свойство холодной воды, благодаря которому сколотили свои состояния владельцы фастфуда с мировым именем.
  • +186
    • 187
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Продукты, которые опасно есть натощак!

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно…
  • +137
    • 138
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Каким должен быть ужин, чтобы хорошо спать?

Если верить эксперту по сну Сэмми Марго, сон будет к нам намного более благосклонен, стоит лишь правильно поужинать. Автор книги о хорошем сне, Марго поделилась с нами своими знаниями о том, какая пища поможет нам заснуть, а какая, напротив, будет этому препятствовать.
  • +111
    • 112
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

5 продуктов, которые опасно разогревать в микроволновке!

Многие из нас подогревают одни и те же блюда по несколько раз и не задумываются о последствиях. Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагрева.
  • +181
    • 184
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 15
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ