иммунитет / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Трехфазное дыхание для укрепления иммунитета. Методика Кофлера

Немецкий оперный певец, Лео Кофлер (впоследствии он стал профессором медицины) после заболевания туберкулезом больше не мог петь. Лечение традиционными способами не принесло эффекта, поэтому он разработал собственную технику трехфазного дыхания, основываясь на разработках восточных практик. Эту методику впоследствии дополнили российские специалисты, и сейчас она известна под наименованием Кофлера — Лобановой-Лукьяновой. ...

+10

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Вкуснейший handmade сироп, которые повышает иммунитет из меда, имбиря и куркумы

Всякий раз, когда кто-то в доме чувствует плохо старайтесь обойтись без каких-либо лекарств. Пейте горячий чай с лимоном и медом и используйте различные сиропы, которые можно приготовить из натуральных ингредиентов. Одним таким рецептом мы сегодня поделимся с Вами

+8

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Сторож вашего иммунитета. Тимус

Ежедневно организм атакуют тысячи вирусов и бактерий. Если иммунитет не справляется с напором, человек часто и тяжело болеет, а простое ОРВИ протекает с серьезными осложнениями. Поэтому важно поддерживать защитные силы и стимулировать работу иммунной системы разными способами.

+19

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Продукты для укрепления иммунитета. Секреты

Весной и осенью для многих людей актуальной является проблема сохранения здоровья и обеспечения хорошего самочувствия. В этом нет ничего сложного, нужно только знать определённые секреты некоторых продуктов, способных помочь укрепить наш иммунитет.

+17

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Когда не до прогулок и сна. Реальные советы по поддержке иммунитета

1 марта отмечают Всемирный день иммунитета. Все знают, что для его поддержки важно ежедневно гулять на свежем воздухе, высыпаться, правильно питаться, отдыхать — в общем, все то, что для многих современных людей из разряда фантастики. Трудясь одновременно на нескольких работах, домой возвращаешься ближе к полуночи, а спишь по 5-6 часов. Как в таком ритме позаботиться об иммунитете, — в материале tmn.aif.ru. ...

+13

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Упражнения для поддержания здоровья и профилактики вирусных заболеваний. Иммунная гимнастика

Двигательная активность помогает запустить иммунные реакции в человеческом организме. Совсем необязательно подвергать себя многочасовым изнурительным тренировкам в спортзалах, часто умеренных нагрузок бывает вполне достаточно.

+16

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Укрепить иммунитет и предупредить рак! Квашеная свекла

Свеклу и сырой свекольный сок обычно рекомендуют употреблять в ограниченном количестве из-за высокого содержания сахара. Тем не менее, квашеная свекла является одним из самых полезных овощей, поскольку бóльшая часть сахара поглощается полезными бактериями в процессе ферментации, и при этом сохраняются прочие полезные вещества

+15

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Профилактика рака и повышение иммунитета. Селен

Микроэлементы наряду с витаминами играют серьезную роль в жизнедеятельности организма. ВОЗ признала микроэлемент селен важнейшим компонентом питания. И не напрасно. В чем состоит положительное воздействие селена (Se) на здоровье, в каких продуктах его можно обнаружить в высокой концентрации и как возместить дефицит селена?

+25

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Каждый организм по-своему противостоит инфекции. Иммунитет и генетика

Иммуннитет нам передается по наследству, он уникален для каждого человека. И генетическая основа защиты организма имеет решающее значение. Но образ жизни и внешняя среда также вносят свою лепту в формирование иммунного ответа на атаку микробов и вирусов.

+10

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Каждый организм по-своему противостоит инфекции. Иммунитет и генетика

Иммуннитет нам передается по наследству, он уникален для каждого человека. И генетическая основа защиты организма имеет решающее значение. Но образ жизни и внешняя среда также вносят свою лепту в формирование иммунного ответа на атаку микробов и вирусов.

+14

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Иммунитет. Золотая аптечка

Иммунная система человека функционирует постоянно, оберегая организм от вредных внешних воздействий и обеспечивая полноценную работу органов и других структур. Как укрепить иммунную систему, используя природные средства? Вот несколько ценных рецептов.

+17

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Готовим напиток для укрепления иммунитета

Слабая иммунная защита не в силах противостоять вирусам, инфекциям и токсинам. Как укрепить свой иммунитет, не прибегая к дорогостоящим средствам? Предлагаем рецепт напитка, в составе которого только натуральные ингредиенты, содержащие множество полезных для здоровья веществ. Приготовить его очень просто.

+15

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Наш вес и иммунитет. Гормоны надпочечников

Явными симптомами неправильной работы надпочечников могут стать резкое изменение артериального давления, утренняя слабость, повышенная пигментация

+10

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

5 детокс напитков. Похудеть и укрепить иммунитет

Соки из фруктов и овощей — это источник витаминов, минералов, клетчатки и других необходимых питательных веществ.

+12
- 12
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Лучшие продукты и добавки. Укрепляем иммунитет

Полезные продукты и добавки не являются заменителями медикаментозных препаратов и не гарантируют предотвращение тех или иных заболеваний. Но с их помощью можно укрепить иммунитет. Это особенно важно в условиях пандемии. Каждый должен заботиться о собственном здоровье. Поговорим о добавках и продуктах, которые помогают укрепить иммунитет.

+22
- 23
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как укрепить иммунитет и избавиться от воспаления при помощи питания

Важно знать, какое влияние на наше здоровье могут оказать простейшие изменения привычного образа питания. Перестаньте разрушить себя изнутри! Ваша еда может способствовать исцелению или же может стать хуже любой отравы.

+15
- 15
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Продукты с высоким содержанием цинка

Весной особенно тщательно следим за достаточным потреблением важного для здоровья человека микроэлемента.

+22
- 22
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Дыхательные упражнения, которые укрепят ваш иммунитет

Это упражнение дает вашей иммунной системе энергию для борьбы с инфекцией. Это очень лечебное упражнение.

+16
- 16
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Хлорофилл поможет укрепить иммунитета

Что такое хлорофилл каждый из нас знает благодаря школьным урокам биологии. Всем известно, что это соединение обеспечивает правильное протекание процесса фотосинтеза, то есть преобразования солнечного света в энергию, необходимую для поддержки жизнедеятельности растений. Но не все знают, насколько хлорофилл полезен для человеческого организма.

+16
- 16
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как справиться с угрозами иммунитету

Иммунная защита стоит на страже здоровья человека. Наша иммунная система объединяет первичные и вторичные органы образования лейкоцитов (ключевых иммунных клеток). Выделяют два механизма работы иммунного ответа: неспецифический и специфический. Почему дистресс делает нас восприимчивыми к болезням?

+12
- 12
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Трехфазное дыхание для укрепления иммунитета

Немецкий оперный певец, Лео Кофлер (впоследствии он стал профессором медицины) после заболевания туберкулезом больше не мог петь.

+13
- 13
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Сторож вашего иммунитета. Тимус.

Ежедневно организм атакуют тысячи вирусов и бактерий. Если иммунитет не справляется с напором, человек часто и тяжело болеет, а простое ОРВИ протекает с серьезными осложнениями. Поэтому важно поддерживать защитные силы и стимулировать работу иммунной системы разными способами.

+26
- 26
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Хорошее зрение, здоровая кожа, крепкий иммунитет

Витамин С, или аскорбиновая кислота, оказывает сильный антиоксидантный эффект, так как противодействует свободным радикалам. «Аскорбинка» укрепляет иммунную систему, полезна для головного мозга, нужна для эластичности кожи, нормального состояния суставов, волос и ногтей. Как восполнить нехватку витамина С в организме?

+15
- 17
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

5 видов грибов наиболее полезных для иммунитета

Грибы — это не только вкусная еда. Некоторые представители данного царства могут содействовать укреплению нашего здоровья. Например, они помогут укрепить иммунную защиту, улучшить память, нормализовать функции сердца и печени. И это еще не все.

+22
- 25
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Она поможет укрепить иммунитет и предупредить рак

Квашеная свекла обладает всеми полезными свойствами сырой свеклы, при этом делая их еще более биологически доступными благодаря ферментации, а также содержит полезные бактерии и энзимы, получаемые вследствие ферментации.

+20
- 20
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Паста Амосова – для сердца, сосудов и иммунитета

Свое название чудесная смесь получила от фамилии ее автора – знаменитого ученого хирурга Амосова. Его паста является настоящим кладезем естественных витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, необходимых для полноценной работы организма. Паста Амосова питает и укрепляет сердечную мышцу, оздоравливает сосудистую систему и повышает иммунитет.

+50
- 50
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Мог ли ковид «стереть» иммунитет к кори?

В последнее время в РФ все чаще регистрируются случаи заболевания корью. Сообщается, что с начала года заболели уже около 750 человек, притом, что за весь прошлый год больных было чуть больше сотни. А ведь это детская инфекция, от которой есть прививка.

+11
- 11
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Народные средства для повышения иммунитета

Основной причиной плохого самочувствия и частых проблем со здоровьем является слабый иммунитет. Чтобы чувствовать себя бодро, иметь привлекательный внешний вид и забыть о простудных заболеваниях, прежде всего, нужно укреплять иммунную систему.

+31
- 31
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Антиоксиданты для иммунной системы

Антиоксидантами или окислителями называют молекулы, которые способны блокировать опасные цепные процессы, запускающиеся сводными радикалами.

+23
- 23
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Волшебное средство от вялости и пониженного иммунитета

В стрессовой ситуации поддержать работу нервной системы можно с помощью натуральных адаптогенов.

+36
- 36
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1