• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

В пост рекомендуется употреблять много клетчатки и овощей. Врач Тананакина

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина заявила о необходимости осторожного подхода к соблюдению религиозного поста. Об этом она сообщила «Газете.Ru».
  • +9
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что важно знать. Клетчатка в рационе

Рацион среднестатистического жителя города перенасыщен животными продуктами, в которых клетчатки нет совсем.
  • +14
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Виды и основные источники клетчатки

Если вы испытываете определенные проблемы с пищеварением, возможно, вам полезно будет ввести в свой рацион больше продуктов, содержащих клетчатку. Клетчатка поможет вывести из пищеварительного тракта все шлаки и оздоровит микрофлору кишечника. Кроме того, вы распрощаетесь с лишними килограммами.
  • +14
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Сколько клетчатки вам нужно? Правильное питание

В этом году пообещайте себе уделить должное внимание клетчатке и добавьте больше овощей, орехов, семян и ягод в свой рацион.
  • +13
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Польза или вред? Семена чиа, льна и другая слизистая клетчатка

Слизистая клетчатка полезна для нашего организма, но есть ситуации, при которых она усугубляет существующие проблемы со здоровьем и поэтому её стоит избегать.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Дефицит клетчатки в рационе провоцирует рак

Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов заявил, что недостаток клетчатки, содержащейся в овощах, приводит к раку кишечника, легких и предстательной железы. Особенно опасно есть слишком много жареного мяса при недостаточном количестве съеденной зелени, сообщил он в своем Telegram-канале.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что такое клетчатка, сколько нужно и в каких продуктах содержится

По факту рацион среднестатистического жителя города перенасыщен животными продуктами, в которых клетчатки совсем нет, а также рафинированными растительными продуктами.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

6 волшебных свойств клетчатки

Этот популярный компонент не перестает будоражить умы адептов здорового образа жизни и просто тех, для кого важно следить за здоровьем. В чем же реальная польза клетчатки, и почему ее так часто советуют употреблять диетологи?
  • +23
    • 24
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

3 аргумента в пользу клетчатки

Пищевые волокна помогают нормальному пищеварению и защищают от тяжелых хронических заболеваний.
  • +33
    • 34
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что такое обогащенные продукты?

Одна из главных задач худеющих – свести к минимуму количество «пустых» калорий. Решить ее помогут обогащенные продукты. Разберем подробнее, как и зачем их обогащают.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Топ-9 продуктов, богатых клетчаткой

Как сохранить талию и одновременно ощущение сытости? Сразу приходят на ум мало утоляющие голод чернослив, салат и морковь? Woman's Day предлагает 9 продуктов, богатых клетчаткой, которая играет важную роль в процессе пищеварения, обеспечивает кишечную активность и препятствует накоплению жиров.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Клетчатка – лучший друг худеющих

Как грамотно включать клетчатку в свой рацион. Следует ли чистить овощи перед употреблением и какой хлеб полезнее всего – эти и многие другие вопросы обсуждаются в данной статье.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ