• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Полезные перекусы всего на 100 калорий

Перекусывать полезно и вкусно, да еще с малым потреблением калорий? Разве это реально? Да! Нужно только знать, что есть.
  • +32
    • 35
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Полезные свойства ячменной воды

Ячмень – это цельное зерно, богатое витаминами группы В, железом, кальцием, магнием, марганцем, селеном, цинком, медью, белками, аминокислотами, пищевыми волокнами, бета-глюканами и различными антиоксидантами.
  • +37
    • 39
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Что лечит обычная гвоздика

Среди большого разнообразия пряностей гвоздика занимает особое место. Она обладает пикантным и ярким ароматом и широко используется в кулинарии. Но не все знают, что гвоздику можно применять в лечебных целях.
  • +60
    • 60
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Помогает ли лимон от коронавируса?

Такие популярные народные средства профилактики респираторных инфекций, как мед, чеснок и лимон, обладают общеукрепляющим действием.
  • +39
    • 41
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Напиток, помогающий при болезни лёгких

Во время пандемии забота о здоровье выходит на первый план. Тем более теперь есть возможность уделить себе любимому время, которого вечно не хватало. Врачи рекомендуют не только регулярно мыть руки с мылом и не ходить на улицы, но и правильно питаться, а также пить много воды.
  • +105
    • 108
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

5 эфирных масел, которые помогут контролировать работу гормонов

Гормоны играют огромную роль в жизни. Это очень мощные химические вещества, которые глубоко контролируют и влияют на наш организм по словам доктора Майкла Лам, автора книги о доминировании эстрогенов в 21-м веке и гормональном дисбалансе.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Прогулки спасут вас от диабета и гипертонии

А женщин еще и защитят от ожирения.
  • +23
    • 24
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Почему нужно ввести в рацион ферментированные продукты

Эти результаты показывают, что потребление ферментированных продуктов, содержащих пробиотики, может служить вмешательством низкого риска для снижения социальной тревожности. — Национальная библиотека медицины США
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Полезные свойства яблочного уксуса

Яблочный уксус является незаменимым продуктом, который должен быть на каждой кухне. Сфера его применения широка. Яблочный уксус помогает избавиться от большого перечня заболеваний, используется в кулинарии и даже применяется как эффективное средство для похудения.
  • +53
    • 53
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как селен влияет на наше здоровье

Микроэлементы наряду с витаминами играют серьезную роль в жизнедеятельности организма. ВОЗ признала микроэлемент селен важнейшим компонентом питания.
  • +38
    • 39
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Орех, который борется с депрессий и болезнью Альцгеймера

Грецкие орехи имеют самое обильное содержание жиров омега-3. Омега-3 в грецких орехах и семенах чиа называется альфа-линоленовой кислоты или ALA. В дополнение к здоровым эирам, грецкие орехи также содержат витамин B6, фолат, тиамин, медь, фосфор, магний и марганец.
  • +62
    • 62
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Почему нужно срочно ввести в свой рацион сок сельдерея

Сок сельдерея сейчас в тренде. Почему это не просто дань моде и целебный напиток выдержит испытание временем, рассказывает основатель всемирного движения сока сельдерея Энтони Уильям.
  • +31
    • 31
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что лечит обычное сало

Сало предотвращает атеросклероз и онкозаболевания, очищает печень и дает немалый энергетический заряд. Вспомогательное при застое желчи.
  • +90
    • 91
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Волшебные свойства специй

Полезные свойства различных трав и пряностей для нашего организма, заметили еще в глубокой древности. В последнее время люди научились получать из них определенные вещества и применять их в лекарственных препаратах. Какое же воздействие оказывают они на человека?
  • +68
    • 68
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Так ли полезны суперфуды

Специалисты Роскачества изучили так называемые суперфуды и сделали вывод, что ряд наименований является маркетинговым ходом.
  • +20
    • 21
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему нужно ввести в свой рацион квашеную капусту

Квашеная капуста относится к так называемым ферментированным продуктам. Ферментация – это, говоря простым языком, — брожение.
  • +54
    • 54
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему нужно есть каши

Сравним и выясним, какая полезнее и сколько нужно есть, чтобы быть здоровым.
  • +72
    • 72
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Чем полезен сок чёрной редьки

Благодаря своим ценным свойствам черная редька широко применяется в народной медицине. плод имеет в составе высокую концентрацию углеводов, белков, минеральных соединений, глюкозидов и ароматических масел.
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Польза и применение скипидарных ванн

Ванны с применением скипидара – это эффективное и безвредное средство против целого ряда различных заболеваний.
  • +18
    • 19
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Полезные свойства масла расторопши

Мaслo расторопши — бесценный пищевой и диетический продукт, подаренный нам природой. Оно выступает мощным средством профилактики широкого спектра недугов, и нашло активное использование в народной медицине.
  • +53
    • 53
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Бальзам для печени из тыквы

При всех перечисленных полезных свойствах тыквы, их взаимодействие с медом может произвести поистине целительный эффект на наш организм.
  • +39
    • 39
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Какие болезни можно вылечить салом

Сало предотвращает атеросклероз и онкозаболевания, очищает печень и дает немалый энергетический заряд. Вспомогательное при застое желчи.
  • +115
    • 115
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Полезные свойства авокадо

Авокадо – один из самых питательных продуктов на планете. В действительности, он настолько наполнен питательными веществами, что его обозначают как «суперпродукт».
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Польза моркови для здоровья

Эксперты в области здравоохранения считают морковь одним из основных продуктов питания. Морковь наполнена питательными веществами, включая витамины A, C, K и B8, вместе с пантотеновой кислотой, фолатом, калием, железом, медью и марганцем.
  • +52
    • 53
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Что происходит с организмом после употребления одной свеклы в день

Свекла определенно самый полезный овощ, и ее листья наполнены хлорофиллом и другими необходимыми питательными веществами.
  • +171
    • 171
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

Почему необходимо съедать одно авокадо в день

Авокадо – это материнский фрукт. Вне зависимости от ваших вкусовых пристрастий ему надо отдать должное, ведь этот дар природы – поистине дирижер фруктовой симфонии, сильнейшее звено цепи, душа и сердце растительного мира.
  • +46
    • 47
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Почему нужно срочно включить в свой рацион кокосовое масло

Есть множество причин, почему стоит добавить 2 столовые ложки этого масла в свой рацион. Это поможет сбросить лишний вес и улучшить общее состояние здоровья.
  • +27
    • 29
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как отличить вредную еду от полезной

Знаменитый исследователь еды Стивен Уитерли назвал два фактора, которые делают вредную еду такой вкусной и притягательной.
  • +31
    • 33
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Анализы, которые мы сдаём напрасно

Они опустошают карман и не приносят пользы.
  • +108
    • 111
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Целебные свойства виноградных косточек

Виноградные косточки приносят пользу здоровью и позитивно воздействуют на внешний вид. Они содержат ряд витаминов и необходимых организму антиоксидантов, помогают бороться с инфекцией и нормализуют кровообращение.
  • +55
    • 56
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ