привычки / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Привычки, которые повышают шансы дожить до 100 лет

Специалисты Всемирной организации здравоохранения считают, что образ жизни, который ведет человек, напрямую влияет не только на ее качество, но и на продолжительность.

+74
- 78
- 4
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 9

Привычки, которые уничтожают наши почки

Постепенное повреждение наших почек часто долгое время остаются незамеченными. Иногда даже распространённые привычки могут наносить урон нашим почкам, а когда проблемы, наконец, обнаруживаются – может оказаться уже слишком поздно.

+65
- 65
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Привычки, которые заставляют нас стареть быстрее

Стареть грациозно – важная цель. Очень немногие люди всегда хотели бы, чтобы их кожа и тело показывали признаки преждевременного старения. Хорошая новость заключается в том, что есть много способов предотвратить это.

+48
- 51
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Привычки, которые помогут похудеть во сне

«Похудение во сне» звучит как рекламный слоган, хотя это нормальный физиологический процесс. Главное — «включить» его. Для этого нужно лишь обзавестись парой новых привычек.Кадр из сериала «Друзья»

+67
- 68
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Привычки, которые убивают нежную кожу кистей

Любите мыть посуду без перчаток? Считаете, что крем с SPF нужен только для лица? Не носите зимой рукавички? Даже один положительный ответ на эти вопросы говорит о том, что скоро ваша кожа на руках будет напоминать пергаментную бумагу, сквозь которую хорошо видны вены и суставы.

+29
- 30
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Привычки, которые помогут дольше оставаться молодыми

Время нельзя обратить вспять, но попробовать притормозить вполне можно.

+61
- 63
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Привычки, которые разрушают наш мозг

Мозг — один из самых важных органов человеческого тела, поскольку он отвечает за регулирование и контроль всех функций организма, а также за сохранение правильной функции памяти.

+53
- 54
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Смертельно опасные привычки, которые серьезно повреждают почки

Почки являются одними из наиболее важных органов в организме и они гораздо важнее, чем люди считают. Они выполняют жизненно важные функции, такие как фильтрация крови, устранение токсинов, поглощение минералов, производство мочи, производство гормонов и нейтрализация кислот.

+76
- 77
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Вредные привычки в питании из разных стран

Мы привыкли восхищаться питанием японцев, итальянцев и французов. Поверьте, у них тоже есть привычки, которые убивают здоровье.

+29
- 30
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Как мозг формирует наши привычки

Привычка – это действие, повторенное несколько раз и доведенное до автоматизма. Процесс формирования навыков начинается с метода проб и ошибок. Если вы сталкиваетесь с новой ситуацией в жизни, ваш мозг вынужден принимать решение.

+32
- 32
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Наши ежедневные привычки, которыми обеспокоены врачи

Все начинается с маленького шага. Это же касается и наших привычных действий, из которых складывается каждый день. Например, вы задумывались, чем грозит вашему здоровью слишком теплая одежда, как больные зубы и десны связаны с болезнью Альцгеймера, почему настоящие повара не моют свежую курицу перед приготовлением и из-за чего люди, отказывающиеся от завтрака, так быстро набирают вес? ...

+62
- 65
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

14 вредных привычек, из-за которых вы постоянно чувствуете себя уставшими

Недосыпание – это далеко не единственная причина усталости. Множество других вещей могут истощить вас умственно и физически и превратить обычный день в невыносимую рутину.

+45
- 46
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

14 привычек, которые вредят мозгу

Так же, как и прочие органы нашего тела, наш собственный мозг может страдать от различных факторов, причем порой даже не совсем очевидных.

+87
- 87
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

5 самых вредных привычек, вызывающих повреждения мозга

Согласно недавним исследованиям, названы 5 самых вредных повседневных привычек, которые приводят к повреждению мозга.

+74
- 77
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Полезные привычки на каждый день

9 полезных ежедневных привычек, которые изменят вашу жизнь!

+66
- 66
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

8 привычек, которые незаметно разрушают ваши почки

Почки – исключительно важные органы для нормального функционирования организма.

+237
- 240
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 14

Повседневные привычки, которые вредят нашему мозгу

Всем нам известно состояние, когда постоянно переключаешься между проверкой электронной почты, перепиской в соцсетях, сёрфингом по новостным сайтам, и вдобавок – просмотр последней серии «Игры Престолов».

+63
- 63
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

12 «здоровых привычек», которые на самом деле вредят!

Массовая культура внедрила в сознание людей безумные стереотипы, от которых сложно избавиться. Маркетинг и реклама делают свое дело, а мы неосознанно следуем их правилам, даже не задумываясь, а действительно ли это правильно?

+108
- 109
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 13

7 утренних привычек, делающие людей счастливее

Даже «жаворонкам» нужно приложить некоторые усилия для того, чтобы начать шевелиться. Потому что утром хочется расслабиться и наблюдать за прекрасным ярким солнцем. А это уже дело привычки.

+68
- 70
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

7 полезных утренних привычек

Утренние сборы практически у всех проходит одинаково. Но мало кто догадывается, что стоит дополнить этот график парой простых, но эффективных приемов, и начало дня будет перенести гораздо легче.

+78
- 80
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

7 повседневных привычек, негативно влияющих на зрение

О вреде алкоголя и табака знают даже дети, но мало кто по-настоящему осознает, насколько фатальными могут стать некоторые повседневные привычки для зрения.

+78
- 78
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

12 хобби, делающих вашу жизнь лучше!

Хобби — это то, что мы делаем для получения удовольствия в своё свободное время. А почему бы не совместить приятное с полезным? Подберите себе хобби, которое улучшит нашу жизнь!

+86
- 87
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

Правильные привычки для долголетия

Правильные привычки напрямую связаны с продолжительностью жизни!

+105
- 106
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

10 причин постоянной усталости

10 самых плохих привычек, которые заставляют почувствовать себя уставшим.

+110
- 111
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

5 полезных привычек для здорового питания

Если придерживаться элементарных правил правильного питания, то большинство болезней обойдут вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут!

+74
- 75
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

6 вредных привычек, которые негативно сказываются на почках

Болезни почек — «тихие убийцы», потому что они развиваются постепенно и долго не дают о себе знать. Причиной разрушения этого органа становятся распространенные вредные привычки.

+120
- 120
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

6 утренних привычек, которые помогают снизить давление

Большинство людей стараются решить вопрос повышенного кровяного давления с помощью медикаментов. Но есть и другие способы профилактики. Вот, к примеру, несколько утренних ритуалов, выполняя которые регулярно, вы вполне можете избавиться от повышенного кровяного давления самостоятельно.

+116
- 119
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

Благоразумие, нетерпеливость и лень - заразны!

Люди склонны бессознательно копировать поведение окружающих, связанное с отношением к риску, задержкам и отсрочкам, а также к необходимости прилагать усилия.

+49
- 50
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 9

14 плохих привычек, из-за которых вы чувствуете себя разбитым

Самые распространённые плохие привычки, заставляющие вас чувствовать себя уставшим, а также рассказали о простых хитростях, которые вернут походке бодрость и непринуждённость.

+81
- 81
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

6 вредных привычек, влияние которых сильно преувеличено

Вредные привычки, за которые винить себя точно не стоит.

+85
- 88
- 3
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 14