• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Топ-10 полезных продуктов по версии диетологов

Bот это да! На чем стоит основывать идеальный рацион?
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые продлевают жизнь

Согласно последним медицинским исследованиям, огромное влияние на продолжительность жизни оказывает употребление определенных продуктов.
  • +60
    • 60
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Продукты, которые не стоит есть после 30 лет

Bот это да! Вредная еда вредна в любом возрасте. Но после 30 лет, когда обменные процессы в организме резко начинают замедляться, на качество питания нужно обратить особое внимание. Эти продукты стоит исключить из рациона – если вы хотите надолго сохранить молодость и здоровье.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Продукты, которые помогают сбалансировать гормоны

Гормональный дисбаланс в организме негативно сказывается на физическом и психическом состоянии как женщин так и мужчин. Можно ли уравновесить гормоны при помощи пищевого рациона? Предлагаем перечень эффективных продуктов для поддержания нормального гормонального баланса.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, богатые содержанием витамина А

Витамин А — это жирорастворимый витамин. Наш организм способен хранить его в необходимых количествах. Однако он не может производить витамин А сам по себе. Поэтому, витамин А должен быть частью нашего рациона.
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, от которых стоит отказаться в пандемию

В первую очередь это фастфуд.
  • +25
    • 26
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты, которые убивают нашу красоту

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, откуда все проблемы с кожей лица. Вроде, ничего нового, но мы не могли не перевести эту статью для наших девочек.
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Неожиданные продукты, в которые добавляют сахар

О вреде большого количества сахара пишут СМИ и предупреждают врачи. Много сладкого — вредно. Злоупотребление им ведет к сердечно-сосудистым заболеванием, способствует развитию сахарного диабета, ожирения.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, помогающие замедлить старение

Старение – неизбежный жизненный этап. Однако никто не хочет расставаться с молодостью и бодростью. В наших силах отдалить начало физиологического старения. Достаточно включить в свой пищевой рацион следующие продукты и блюда.
  • +56
    • 56
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Самые лучшие противовоспалительные продукты

Большой перечень проблем со здоровьем — от лишнего веса и диабета до кардиоболезней и онкологии — объединяет ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ. Снятие воспаления начинается с пищевого протокола. Какие противовоспалительные продукты полезно включить в свой рацион как можно быстрее?
  • +28
    • 29
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Мощные продукты для поддержания печени и желчного пузыря

Когда что-то мешает хорошему оттоку желчи, могут возникнуть самые разные проблемы. Плохой отток желчи может привести к множеству проблем с пищеварением, включая плохое усвоение питательных веществ, чрезмерный рост вредных кишечных бактерий, воспаление кишечника и синдром дырявого кишечника.
  • +48
    • 48
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, защищающие от рака кишечника

Речь идет о фруктах, овощах, молочных продуктах, а также о добавках с магнием и фолиевой кислотой.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые помогут нам вернуться к привычной жизни после отпуска

Как вернуться к норме после отпуска? Диетологи дают советы. Для наших постоянных читателей предсказать список рекомендуемых продуктов нетрудно: персики, масло первого отжима, вареное мясо, рыба с витаминами группы «омега».
  • +15
    • 15
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Нутриенты, которые необходимы для красоты кожи

Чтобы составить сбалансированный рацион, нужно понимать, какие нутриенты содержит пища на вашем столе. Эти знания помогут решить все основные проблемы, просто добавляя или исключая определенные продукты.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Аптечные продукты, которые пригодятся даже здоровым людям

Очень полезная информация!
  • +43
    • 43
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые снижают риск возникновения рака

Среди них — брокколи, но не только.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты, которые нужно срочно исключить при артрите

Артрит – это поражение суставов, которое вызывается воспалительными процессами в организме. Это довольно часто встречающаяся патология, главным симптомом ее является сильная боль. Обрести хорошее самочувствие и не допустить прогрессирования болезни, поможет правильно составленный рацион.
  • +19
    • 23
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Список смертельно опасных продуктов

Опасность их проявляется не сама по себе, а при неправильном употреблении.
  • +32
    • 37
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Как правильно сочетать продукты

Для полноценного переваривания различных продуктов, требуются разные виды пищеварительных ферментов. Если в желудок одновременно попадают несовместимые между собой продукты, то начинаются сбои во всем желудочно-кишечном тракте.
  • +26
    • 27
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые накапливают в себе радиацию

В основном это «дары леса».
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые нужно срочно исключить при артрите

Артрит – это поражение суставов, которое вызывается воспалительными процессами в организме. Это довольно часто встречающаяся патология, главным симптомом ее является сильная боль. Обрести хорошее самочувствие и не допустить прогрессирования болезни, поможет правильно составленный рацион.
  • +29
    • 31
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты, которыми легко отравиться

Ежедневно мы употребляем продукты, которые диетологи причисляют к категории здоровой и полезной пищи. Но не все из них говорят о том, что при неправильном приготовлении или хранении, ими очень легко отравиться.
  • +25
    • 31
    • 6
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Натуральные продукты, которые усмиряют аппетит

Для нормализации веса некоторые практикуют периодическое голодание. Но многие отмечают, что контролировать себя иногда сложно. На самом деле чувство голода не бывает постоянным, оно волнообразное.
  • +39
    • 39
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Вредные продукты, которые можно есть ежедневно

Как гласит знаменитая поговорка: «Все хорошо в меру». И это действительно правда: даже полезные продукты, которые необходимы для правильного функционирования организма, в большом количестве могут нанести непоправимый вред.
  • +52
    • 52
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

5 самых вредных продуктов

В их числе — колбаса.Диетолог Елена Кален перечислила продукты, которые необходимо исключить из рациона во избежание проблем со здоровьем.
  • +36
    • 37
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты питания, от которых лучше отказаться вовсе

Существует целый ряд продуктов, которые рекламируются как полезные для здоровья, хотя, на самом деле они нарушают работу органов и систем и негативно воздействуют на организм. Какие продукты приносят гораздо меньше пользы, чем считается?
  • +58
    • 59
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты, которые провоцируют акне

Угревая сыпь или иными словами акне – это проблема, которая волнует многих, даже тех, у кого подростковый период давно позади. Что делать, если не удается избавиться от акне с помощью масок, пилингов и других косметологических процедур?
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые помогают снизить уровень холестерина

Нормальный уровень холестерина необходим для стабильного функционирования организма и хорошего самочувствия.
  • +47
    • 47
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты, которые нужны для красивой кожи летом

Почему летом не стоит отказываться от мяса, масла, яиц, сыра и творога? Как предотвратить старение кожи, вызванное солнечными лучами, с помощью продуктов? Читайте шесть простых правил составления летнего меню красоты.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Какие продукты поддержат ваш иммунитет

После выхода из карантина у многих возникнет соблазн сесть на жёсткую диету, чтобы скорректировать поплывшие за время самоизоляции формы. Однако сейчас делать этого не стоит. На что ещё обратить внимание в питании в период инфекционных заболеваний?
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • ←
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ