счастье / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Назван порог ощущения благополучия, снижающий риск болезни. Чувство счастья

Чтобы пришло понимание: вот это — счастье, человек сначала должен что-то сделать.

+10
Читать далее

Почему шоколад делает людей счастливее

Шоколад способен не только порадовать вкусом, но и заметно улучшить эмоциональное состояние человека. Об этом «Вечерней Москве» рассказала психолог, КПТ- и ДБТ-терапевт Надежда Ерофеева.

Все, что нужно знать про гормон счастья. Дофамин

Давайте без мифов посмотрим на дофамин: что это такое, как работает, как повысить его уровень и нужно ли.

+13
Читать далее

Как восполнить гормон счастья

Значение гормона серотонина в организме трудно переоценить: он играет роль нейромедиатора в центральной нервной системе, участвует в регуляции сосудистого тонуса, облегчает двигательную активность. Для синтеза серотонина необходим солнечный свет. Считается, что поэтому в солнечные дни человек пребывает в хорошем настроении.

Как жить в свое удовольствие. Гормоны счастья

Управление мозгом — непростая задача, но стоит один раз разобраться в том, как работают нейромедиаторы и что может спровоцировать их выброс, как вы откроете для себя бесконечный источник счастья и будете чувствовать себя прекрасно даже в условиях горящих дедлайнов и горы нерешенных задач.

Этот чай сделает вас счастливее. Пейте его хотя бы раз в день

Оказывается, чай может повлиять не только на ваше физическое, но и на психоэмоциональное состояние.

Гормон счастья - как его восполнить

Значение гормона серотонина в организме трудно переоценить: он играет роль нейромедиатора в центральной нервной системе, участвует в регуляции сосудистого тонуса, облегчает двигательную активность.

Дофамин: все, что нужно знать про гормон счастья

✅Давайте без мифов посмотрим на дофамин: что это такое, как работает, как повысить его уровень и нужно ли.

+22
Читать далее

5 видов тренировок, которые помогут стать более счастливым

Далеко не каждый может позволить себе активно заниматься разными видами спорта — на это у большинства россиян не хватает ни времени, ни денег. К счастью, есть доступные тренировки, которые помогут быстро улучшить самочувствие.

5 ошибок, которые мешают быть счастливым

Несмотря на все усилия, многие до сих пор не могут понять, каково это — пребывать в состоянии счастья. Значит, что-то идет не так. Что же?

Как работают гормоны счастья

Все мы слышали выражение «гормоны счастья». Неужели заветное счастье — результат химических процессов? Что же это за гормоны, и как они работают?

+22
Читать далее

Как стать счастливее? Три способа победить стресс

Чтобы стать счастливым, нужно научиться управлять стрессом. А еще лучше – не допускать его в свою жизнь. Как это сделать?Способ 1. Научитесь управлять временем

Может прийти к каждому: учёные вывели универсальную формулу счастья

Оказывается, счастье состоит из правильных ожиданий, семьи и интересной работы. А ведь долгое время считалось, что счастье — это удел молодых и здоровых.

12 простых советов для счастья и здоровья

20 марта отмечался Международный день счастья. Все науки объясняют это чувство по-своему, но сходятся в одном — научиться быть счастливым вполне реально.

+20
Читать далее

Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.

budtezdorovy.net ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем