• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Почему тишина так важна для нашего мозга

Ученые выяснили, что шум вызывает физическое воздействие на головной мозг, способствуя усиленной выработке гормонов стресса. Даже когда человек спит, звук проникает через уши как электрический сигнал, вызывая раздражение участков мозга, связанных с памятью и реакциями.
  • +38
    • 38
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Рецепты для очищения сосудов головного мозга

Эта процедура актуальна для всех, но особенно рекомендуем воспользоваться рецептами тем, кто страдает от остеохондроза или любых других заболеваний или травм шейного отдела.
  • +61
    • 62
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Каким образом коронавирус проникает в мозг человека

Молекулярные биологи из Германии выяснили, как именно коронавирус нового типа проникает в мозг человека, передает ТАСС.
  • +15
    • 16
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 18

Продукты, которые негативно влияют на наш мозг

Bот это да! От некоторых продуктов мы в буквальном смысле становимся глупее.
  • +55
    • 56
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как поддержать здоровье мозга при помощи питания

В рационе наших предков имелось большое количество насыщенных жиров, и практически не было сахара и быстрых углеводов. Сейчас, подавляющее большинство употребляет чрезмерное количество углеводов, вдобавок прошедших рафинирование и интенсивную обработку.
  • +38
    • 39
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как сахар влияет на работу мозга

Все любят сладости. Но слишком сладкая диета ведёт к ожирению, диабету 2 типа и порче зубов. Мы знаем, что не должны бы есть столько конфет, мороженого, печенек, тортиков и сладких напитков, но иногда так сложно удержаться!
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты для здоровья мозга

Некоторые полагают, что животный жир вреден для организма, но на самом деле он способствует лучшему всасыванию питательных веществ, укрепляет иммунную систему и поддерживает другие важные функции организма.
  • +45
    • 45
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Советы для эффективной работы мозга

Как заставить свой мозг эффективнее работать естественным способом? Узнайте три простых правила, которые очень легко применить в своей жизни.
  • +36
    • 37
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты питания, которые помогут улучшить работу мозга

Правильное питание необходимо мозгу, чтобы строить свои клетки чисто физически, и кровь должна постоянно доставлять мозгу питательные вещества…
  • +44
    • 44
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые помогают работе мозга

Мозг «забирает» 20–30% от всей энергии, вырабатываемой организмом. Если её не хватает, то мозг медленнее передаёт нервный импульс, в результате мы устаём, плохо концентрируемся, а память начинает сбоить. Как этого избежать?
  • +69
    • 69
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как алкоголь влияет на мозг

Многие из нас привыкли регулярно пропускать стакан другой спиртных напитков, чтобы расслабиться. Но задумывались ли вы, как алкоголь влияет на ваш организм и на мозг?
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Как работает мозг человека и на что он способен

У мужчин мозг больше, но женщины используют его более рационально.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Привычки, которые разрушают наш мозг

Мозг — один из самых важных органов человеческого тела, поскольку он отвечает за регулирование и контроль всех функций организма, а также за сохранение правильной функции памяти.
  • +53
    • 54
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как увеличить мощность мозга

Несколько полезных лайфхаков от Джима Квика, эксперта по продуктивной работе мозга и улучшению памяти.
  • +24
    • 29
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Продукты, которые помогут сконцентрироваться

Современный ритм жизни и непрекращающиеся стрессы не лучшим образом влияют на работоспособность и продуктивность нашего мозга. Отсюда рассеянность, снижение эффективности работы, неспособность сосредоточиться.
  • +36
    • 37
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 способов улучшить работу мозга с помощью питания

Ноотропы — именно так называются вещества, призванные усилить активность мозга и улучшить память у здоровых людей.
  • +68
    • 68
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему мозг людей уменьшается

Наши предки были универсалами.
  • +28
    • 30
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как мозг формирует наши привычки

Привычка – это действие, повторенное несколько раз и доведенное до автоматизма. Процесс формирования навыков начинается с метода проб и ошибок. Если вы сталкиваетесь с новой ситуацией в жизни, ваш мозг вынужден принимать решение.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Люди обернули старение мозга вспять всего за 6 месяцев

Хотите отсрочить старение мозга и даже обратить процесс вспять? Согласно исследованиям CNN, ходьба или езда на велосипеде всего 3 раза в неделю улучшает когнитивные функции мозга. А в сочетании с полезной для сердца диетой можно максимально сохранить мыслительные способности на долгие годы.
  • +76
    • 78
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как улучшить работу мозга

Арт-терапия — это сочетание психологии и творчества. Она не случайно содержит в себе слово «терапия», ведь занятия творчеством успокаивают, отвлекают от круга надоевших мыслей, расслабляют и одновременно дают возможность сосредоточиться и собрать силы, открыв скрытые ресурсы.
  • +71
    • 73
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Найден способ улучшить память и работу мозга

Американские ученые выяснили, что физическая активность, в том числе прогулки или работа по дому, могут улучшать память и другие когнитивные функции мозга. При этом положительный эффект отмечается даже у тех пожилых людей, у которых наблюдаются признаки деменции или травмы.
  • +44
    • 44
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 самых полезных продуктов для мозга

Если правильно сбалансировать свой рацион, подобрать правильныепродукты для мозга, то можно стать если не Эйнштейном, то по крайней мере — умным малым, который щелкает сложные жизненные задачи как орешки!
  • +84
    • 84
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Эффективные способы развития и улучшения памяти

Память является навыком, который можно и нужно развивать!
  • +54
    • 55
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Синие светодиоды сжигают ваш мозг!

Светодиодная подсветка монитора компьютера в ночное время значительно снижает производство мелатонина и ощущение сонливости.
  • +25
    • 28
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

5 упражнений, которые заставляют мозг работать

Физические упражнения помогают нам оставаться в хорошей форме и поддерживать организм в тонусе. Но это далеко не единственная причина, по которой тренажерный зал должен стать неотъемлемой частью вашей жизни.
  • +49
    • 50
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

7 симптомов, которые помогут своевременно распознать развитие опухоли головного мозга!

Менее 1% населения планеты имеет шансы развития опухоли головного мозга и чтобы вовремя распознать это смертельно опасное состояние каждый должен знать его симптомы!
  • +47
    • 47
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

14 лучших цитат физиолога Натальи Бехтеровой про человеческий разум

Мало кто из ныне живущих отечественных физиологов изучил человека так досконально, как сделала это Наталья Бехтерева — ученый с мировым именем, академик и внучка не менее известного физиолога, психиатра и невропатолога Владимира Михайловича Бехтерева.
  • +94
    • 94
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Советы академика Бехтерева для здоровья мозга

В наше время деменция стала пятой причиной смертности в мире, а среди людей старше 70 лет — второй после ишемической болезни сердца. По данным на 2016 год, этим заболеванием страдает более миллиона россиян и почти 4 миллиона жителей США.
  • +118
    • 120
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

33 интересных факта о человеческом мозге, которые вы не знали!

Человеческий мозг это что-то невероятное! Он может помочь нам достичь любого пика, воплотить наши мечты в реальности и достичь самой трудной цели. Однако, если мы хотим всего этого, нам сначала нужно понять основные принципы, по которым работает наш ум.
  • +93
    • 93
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Несколько удивительных фактов о глицине

Глицин стоит копейки, его едят школьники и пенсионеры. Он относительно безвредный и считается чуть ли не самым безвредным ноотропом. Однако этот препарат не так прост, как кажется.
  • +130
    • 133
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем