• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Диета, которая поможет похудеть перед важным событием

Услышал на работе разговоры о новой диете с очень, как по мне, странным названием — «Атомная», но всерьез к ней не относился, пока не увидел изрядно похудевшую за короткий срок коллегу.
  • +56
    • 56
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты, которые способствуют омоложению организма

В погоне за молодостью мы скупаем с полок магазинов разнообразные крема и баночки, забыв, что первопричина всех изменений в организме – внутри.
  • +67
    • 67
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые влияют на психику

Мода на здоровое питание набирает обороты. Осматривая магазинные прилавки и изучая состав каждого продукта, обозначенный на упаковке, мы с уверенностью утверждаем, какая еда однозначно полезна, а какая может сильно навредить организму.
  • +65
    • 66
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Желчегонные продукты питания

Желчный пузырь расположен с правой стороны тела человека, прямо под печенью. Это относительно небольшой (размером с куриное яйцо), но очень важный орган. В нём накапливается и сберегается желчь, которая постоянно вырабатывается печенью, но для нашего пищеварения нужна лишь периодически.
  • +43
    • 43
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты питания, которые активируют отток желчи

Желчный пузырь расположен с правой стороны тела человека, прямо под печенью. Это относительно небольшой (размером с куриное яйцо), но очень важный орган. В нём накапливается и сберегается желчь, которая постоянно вырабатывается печенью, но для нашего пищеварения нужна лишь периодически.
  • +57
    • 57
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Привычные пары продуктов, которые вместе могут нанести вред здоровью

Сейчас почти каждый задумывается о здоровом питании. И первое, что вспоминается: не есть вредные чипсы, жирные пирожки и не пить колу. Однако о том, что некоторые, казалось бы, «безопасные» продукты могут стать причиной недомогания или даже серьезных болезней, мы часто даже не догадываемся.
  • +82
    • 82
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Нас собираются приучить правильно питаться

Разбираемся в законодательных основах правильного питания.
  • +18
    • 20
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Продукты, которые снижают риск сердечной недостаточности

Здоровье сердца зависит от рациона питания.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты, которые умеют сжигать калории

Долгое время мы думали, что есть и худеть невозможно, потому что для снижения веса следует, во-первых, урезать рацион, во-вторых, достаточно двигаться. Но — о, чудо — продукты с отрицательной калорийностью, возможно, все-таки существуют.
  • +33
    • 35
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые помогут избежать инфаркта

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в 2030 году от сердечно-сосудистых заболеваний в мире умрет 23,6 млн человек. На сегодняшний же день примерно 30 % людей на планете погибает именно от болезней сердца и сосудов.
  • +77
    • 77
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Полезные свойства ферментированных продуктов

Поистине, новое — это хорошо забытое старое. Кимчи, комбуча, мисо, квашеная капуста и кефир — эти ферментированные продукты известны веками, но в последнее время неожиданно стали мировым трендом.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Особенности Диеты Демоля

Ввиду того что большинство женщин нашего времени не устают стремиться к совершенству как в интеллектуальном и духовном, так и в физическом плане, всё более популярными становятся различные диеты.
  • +34
    • 35
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как выглядит здоровый перекус

Несмотря на то что о важности овощей и фруктов в рационе знает каждый, большинство людей не съедает ежедневную необходимую норму, что отрицательно сказывается на здоровье.
  • +46
    • 47
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Продукты, которые не встретишь в рационе диетолога

Чтобы не терзать себя изнурительными диетами, современные диетологи рекомендуют придерживаться правильного питания и получать физические нагрузки. Специалисты этой сферы составляют целые карты и таблицы продуктов и их питательных свойств.
  • +46
    • 47
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Продукты долголетия

— Ягода малина отлично стабилизирует уровень сахара в крови. Присутствующий в составе ягод растительный пигмент — антоциан, участвует в процессе выработки инсулина поджелудочной железой и является профилактическим средством от сахарного диабета.
  • +83
    • 83
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты с высоким содержанием магния

Магний выполняет важные функции в организме человека. Он участвует в поддержании нормального функционирования нервной системы, мышцы сердца, принимает участие во всех этапах синтеза белка, повышает активность ЖКТ, способствуя выведению плохого холестерина.
  • +109
    • 109
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 продуктов, полезных при высоком давлении

Высокое кровяное давление сегодня является одним из наиболее распространенных заболеваний. Эти 10 продуктов, могут помочь в борьбе с этой болезнью.
  • +79
    • 80
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

10 продуктов, которые полностью заменят антидепрессанты!

Во время стрессовых ситуаций питание должно быть сбалансированным по составу белков, жиров и углеводов, поэтому в такие периоды лучше отказаться от строгих диет.
  • +80
    • 80
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты, повышающие гемоглобин в крови

Признаками низкого гемоглобина являются быстрая утомляемость, головная боль, слабость, шум в ушах, нарушение сна и плохой аппетит. Все эти признаки известны многим потому, что по статистике анемией страдает 20% населения, и основная масса из них женщины.
  • +71
    • 72
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 продуктов, которых снова можно не бояться

У этих продуктов репутация конечно подмочена, но новые научные данные и врачи говорят в их пользу.
  • +88
    • 88
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Какие продукты содержат вредные углеводы, а какие полезные?

Углеводы сегодня многие считают причиной лишнего веса и различных заболеваний. В то же время диетологи напоминают, что они являются незаменимым источником энергии для организма. Углеводы и правда нужны и важны в рационе, но не все они одинаково полезны.
  • +43
    • 45
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

10 очень полезных, но непопулярных продуктов

10 исключительно полезных продуктах питания, мимо которых мы каждый день проходим в супермаркете, не зная, чем они могут нас удивить.
  • +94
    • 94
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

10 самых полезных сочетаний продуктов

Эти продукты хороши и сами по себе, но если есть их в паре, они помогают нам усваивать содержащиеся в них полезные вещества еще эффективнее.
  • +78
    • 78
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

8 полезных продуктов на каждый день

Великий врач древности Гиппократ как-то сказал: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь». Чтобы обрести хорошую фигуру и самочувствие, важно выбирать те продукты, которые приносят организму пользу. При этом совсем не обязательно есть икру ложками и закусывать ее омарами.
  • +77
    • 78
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

17 вреднейших пищевых продуктов

Всё больше людей стремятся питаться правильно и обходить стороной опасные продукты. Но ушлые маркетологи готовы идти на любые уловки, поэтому далеко не всегда указывают на этикетках полный состав продуктов, умалчивая о самых опасных ингредиентах.
  • +68
    • 80
    • 12
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

25 продуктов, защищающих организм от жира, болезней сердца и рака!

Хотя мы все знаем, что обработанные продукты, полуфабрикаты, есть «нельзя». Но некоторые из таких деликатесов по-прежнему остаются нашими фаворитами.
  • +109
    • 109
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

15 продуктов, которые полезно есть на ночь

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном.
  • +223
    • 224
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

15 продуктов - рекордсменов по содержанию воды

Bот это да! Все мы знаем о пользе чистой воды. Но выпить пресловутые два литра воды в день удается лишь единицам. Как показывает статистика, около 20−30 процентов жидкости человек получается из пищи. И это неудивительно — ведь некоторые хорошо известные нам продукты на 90 и более процентов состоят из влаги.
  • +52
    • 53
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

19 продуктов, которые помогают печени быстрее выводить токсины

В настоящее время мир, в котором мы живем, полон токсинами, которые перегружают наш организм и вызывают воспаление, болезни и боль. Поэтому проведение детоксикационных процедур может оказать большую помощь нашему общему здоровью.
  • +108
    • 109
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 продуктов для профилактики онкологических заболеваний

Несмотря на изобретение новых препаратов и совершенствование методик лечения, число заболевающих раком не становится меньше. Многие причины появления опухолей медицине до сих пор неизвестны, однако онкологи уверены, что первейшая среди них — неправильное питание.
  • +58
    • 60
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3
  • « Назад
  • ←
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ