• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

5 ошибок, которые могут испортить отдых

Испортить свой отпуск легко. И есть ряд распространенных ошибок, которые способны отравить все удовольствие от отдыха.
  • +11
    • 11
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как быстро получить медицинскую помощь на отдыхе

Разбираемся, какие документы взять с собой, куда обращаться за помощью, что можно и нельзя делать до приезда врача.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Чем можно заразиться на пляжах и в отелях

Предупрежден — значит вооружен.
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

4 популярных мифа о пользе морской воды

Морская вода окружена множеством мифов. Одни говорят, что она крайне полезна для здоровья, другие — наоборот, что кроме как «объекта купания» морская вода никакой пользы не приносит. Что из этого миф, а что — правда?
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Почему нам обязательно нужен отпуск?

Проблемы с сердцем, депрессии и другие хронические заболевания ждут тех, кто отказывает себе в отдыхе.
  • +50
    • 51
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

3 совета как высыпаться за короткое время

Кому-то достаточно 4-5 часов ночного сна, а для кого-то и 10-ти часов будет недостаточно. От чего же зависит полноценный ночной отдых и как выспаться за кроткое время?
  • +96
    • 99
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

6 советов, как выспаться и бодрствовать целый день!

В современном мире мало кто из нас может позволить себе здоровый, полноценный сон. Кто-то страдает от бессонницы, кто-то от постоянного недосыпания. Разумеется, всё это крайне негативно сказывается на нашем самочувствии и на состоянии организма в целом.
  • +49
    • 50
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Если не удалось съездить в отпуск...

Как можно обмануть организм, чтобы он чувствовал себя отдохнувшим без отпуска?
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как правильно лениться?

Того, кто стремится во что бы то ни стало успеть сделать все и сразу, ждут хроническая усталость и эмоциональное выгорание. Поэтому надо уметь вовремя остановиться.39
  • +62
    • 62
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как прийти в себя после отпуска?

Отдых — это маленькая «другая» жизнь, а возвращение к обычной жизни часто связано с неприятным «отрезвлением» и проблемами, от которых хочется поскорее избавиться.
  • +12
    • 12
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

7 мифов об укусе клеща

Всю прелесть летнего отдыха легко может разрушить один из самых маленьких обитателей леса — клещ!
  • +63
    • 64
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Чем полезен отдых на море?

Почему нам так нравиться отдыхать на море? Физиологи объясняют: ритмичный шум прибоя напоминает биение сердца расслабленного человека. Именно поэтому его звук так успокаивает. Конечно, это не единственная причина.
  • +45
    • 46
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Что из лекарств надо взять на отдых

Уезжая на отдых, нужно помнить, что иногда случаются непредвиденные ситуации. Некоторые из них могут потребовать медицинской помощи.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы?

Бывает, что до конца рабочего дня остается больше половины, а вы — измотаны до предела уже сейчас. Вместо того, чтобы страдать, испробуйте на себе этот чудесный метод, который поможет восстановить энергичность всего за одну минуту. Вам понадобится просто выполнить ряд поочередных действий, совсем обычных.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

В цифрах и фактах: морские купания усиливают обмен веществ

Около 7 млн кв. км – площадь водной глади самого большого моря – Саргассова. Самое маленькое среди океанских морей – Белое море: 90 тыс. кв. км.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

ТЕСТ: Умеете ли вы отдыхать?

Ответьте на вопросы теста, который поможет вам определить, умеете ли вы отдыхать.
  • +11
    • 11
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Ядовитые растения: Как их узнать, чтобы избежать неприятностей на отдыхе

Какие растения могут представлять опасность и как они выглядят? Как узнать опасное растение, чтобы не омрачить отпуск себе и близким?
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ