• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Дефицит железа притворяется усталостью

Постоянная УСТАЛОСТЬ и рассеянность, слабость и головные боли… Часто эти состояния женщины списывают на загруженность домашними делами и ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ с маленькими детьми. На самом деле хроническая усталость — это следствие, а первопричина — нехватка в организме важнейшего элемента.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как избежать дневной сонливости

Рассказываем о проверенных методах, которые помогут сохранить бодрость до самого вечера.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как противостоять сонливости

Как противостоять бесконечным приступам сна и что делать, чтобы взбодриться надолго, ─ рассказываем.
  • +21
    • 22
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые вызывают усталость и сонливость

Далеко не все продукты способны заряжать энергией на весь день, некоторые действуют на нас прямо противоположным образом.
  • +36
    • 37
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как избежать дневной сонливости

Рассказываем о проверенных методах, которые помогут сохранить бодрость до самого вечера.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как победить дневную сонливость

Рассказываем о действенных методах, благодаря которым вы будете чувствовать бодрость весь день.
  • +23
    • 24
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как бороться с сонливостью

Как противостоять бесконечным приступам сна и что делать, чтобы взбодриться надолго, ─ рассказываем.
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему постоянно хочется спать

Быстрая утомляемость и постоянная сонливость, без объективных причин, могут сигнализировать о том, что в вашем организме недостает витаминов и микроэлементов. Для того, чтобы избавиться от подобных проявлений, потребуется восполнить запас полезных веществ.
  • +44
    • 44
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как правильно бороться с недосыпом

Медик объяснила, как бороться с сонливостью на работе.
  • +30
    • 31
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

10 причин, из-за которых постоянно хочется спать

Почему постоянно хочется спать, хотя вроде бы прекрасно высыпаешься ночью? Чрезмерную дневную сонливость еще называют гиперсомнией, это расстройство организма, причины которого могут быть разные: от регулярного недосыпания, до проявления болезней.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

3 простых способа победить послеобеденную сонливость

Три простых упражнения и три совета по еде, чтобы остаться работоспособным после ланча.Послеобеденная сонливость знакома всем. Андрей Халецкий, тренер по силовой и кондиционной подготовке клуба Crossfit Arma SMC, рассказал, как прогнать сон и остаться в офисном строю.
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

7 простых способов снять усталость и сонливость

Bот это да! Когда бессонная ночь дает о себе знать, а впереди еще целый рабочий день, попробуйте воспользоваться этими советами — сон они не заменят, но взбодриться на некоторое время точно помогут!
  • +41
    • 42
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Названа главная опасность сонливости

Ученые из Университета Джона Хопкинса в США выявили почти трехкратное увеличение риска заболевания болезнью Альцгеймера у людей, которые часто испытывают сонливость в течение дня. Соответствующий пресс-релиз был опубликован на портале учреждения.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Народные средства для борьбы с хронической сонливостью

Одного, универсального лекарства подходящего на все стадии хронической усталости и в одинаковой степени подходящее каждому человеку, нет.
  • +33
    • 34
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Избавляемся от дневной сонливости!

Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь.
  • +69
    • 69
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Как избавиться от сонливости

Пожалуй, каждого человека хоть раз волновал вопрос, как избавиться от сонливости днем. Для некоторых людей постоянная усталость и желание хорошо выспаться становится нормой жизни. Однако важно помнить, что сонливость сильно ухудшает качество жизни, мешает как во время отдыха, так и работы.
  • +57
    • 57
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

5 повседневных продуктов, от которых хочется спать

Бывает: съешь что-нибудь легкое — и тут же тянет в сон.
  • +38
    • 39
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты и напитки против сонливости

Как получить заряд бодрости и при этом не вредить здоровью? Из обычного рациона — пусть это взбодрит не очень быстро, зато надежно и безопасно.
  • +32
    • 33
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Чем опасно сонное опьянение

Американские нейрофизиологи выяснили: спутанность сознания после сна может указывать на присутствие других неврологических расстройств.
  • +15
    • 16
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Спишь на работе? Просыпайся!

Нет такого человека, который бы не сталкивался с дневной сонливостью. Она может возникать как на фоне недосыпания, переутомления или стресса, так и без видимых причин.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ