• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Как питаться в 30, 40 и 50

Bот это да! Как правильно питаться в каждом возрасте, чтобы чувствовать себя и выглядеть великолепно?
  • +21
    • 22
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как питаться и тренироваться женщинам после 50 лет

Bот это да! В менопаузу все толстеют? Ничего подобного!
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как то, что вы едите влияет на ваше здоровье

Учение Древнего Китая гласит, что все явления, происходящие во Вселенной, подчинены пяти элементам. Это дерево, огонь, земля, металл, вода. Комбинации и движение этих элементов лежат в основе всего. А каким образом 5 вкусовых качеств пищи связаны с внутренними органами?
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что есть, если повышен сахар в крови

Bот это да! Чем опасны йогурты и какие напитки наиболее безопасны?
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как питаться, чтобы не заразиться

Мир постепенно вступает в очередную стадию пандемии, которая грозит очередным карантином. Чтобы пережить его без тяжких последствий, нужна не только санитарно-гигиеническая дисциплина и внимание к советам врачей, крайне важно и соблюдение норм «коронавирусного» рациона питания.
  • +16
    • 17
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Главные ошибки здорового питания

Известный врач и телеведущий Александр Мясников в очередной раз развеял мифы о здоровом питании.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как поддержать здоровье надпочечников

Чтобы контролировать функции надпочечников, важно правильно составить свой пищевой рацион.
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как питаться при отёках

У большинства людей отечность не связана с хроническими заболеваниями, а является последствием нарушения водно-солевого обмена в организме. От нее можно избавиться без лекарств с помощью правильного питания и специальной диеты, коррекции ежедневного меню.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 причин, по которым диета «не работает»

Bот это да! Почему моя подруга ест любые продукты и остается тощей, а я лишаю себя всего, но все равно не худею?! Почему вес уходит так медленно, ведь я сижу на диете уже целый месяц? Почему у меня болит желудок, ведь я соблюдаю все правила диеты?
  • +13
    • 13
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как питаться при подагре

Bот это да! Диета при подагре – практически первая необходимость, ведь эта болезнь связана с нарушением обмена веществ. Какие продукты можно есть, если ты болеешь подагрой, какие нельзя, а какие стоит ограничивать? Стейк или куриная грудка? Читай, и все узнаешь!
  • +18
    • 19
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Что такое флекситарианство и в чем его суть

Флекситарианство дословно переводится как «гибкое питание». Оно включает два главных принципа. Первый — уменьшение потребления любых животных продуктов, второй — основу рациона должна составлять растительная пища, прежде всего — овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Что произойдёт с организмом, если есть овощи каждый день

Плюсы и минусы такого питания.
  • +26
    • 28
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как не растолстеть в изоляции

Помимо прочего, стоит отказаться от алкоголя и жареной пищи.
  • +11
    • 12
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Правила здорового питания, которые не прошли проверку временем

Они считались истинами на протяжении десятилетий. Современная диетология признала их заблуждениями.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как то, что мы едим влияет на наше здоровье

В средствах массовой информации говорится о пользе структурированной воды, которая запоминает и передает информацию в организм.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Рацион, который поможет исцелить кишечник

Ваше тело реагирует на все, что вы едите. Если вас беспокоят проблемы с пищеварительным трактом, дайте кишечнику шанс на выздоровление, придерживаясь простых правил питания.
  • +33
    • 36
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Почему на работе всегда очень хочется есть

Есть люди, которые не успевают на работе не то что выпить чай, а просто нормально пообедать, а есть те, кто не выпускает еду из рук и постоянно что-то жует, набирая лишние килограммы быстрее, чем собственный стаж.
  • +14
    • 14
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Чем питаться при авитаминозе

В холодное время года организм не получает достаточного количества питательных веществ. Ногти и волосы становятся ломкими, кожа бледной и сухой, иммунитет снижается.
  • +16
    • 17
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Связь между питанием и гипертонией

Ученые впервые выяснили, на чем основана связь между потребляемыми продуктами, кишечными бактериями и артериальным давлением.Результаты исследования, проведенного специалистами из Университета Монэш (Австралия), опубликованы в журнале Circulation.
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как питаться при панкреатите

Частое расстройство здоровья, при котором наблюдается воспаление поджелудочной железы, называется панкреатитом. Это хронический процесс, при котором лекарственные препараты только помогут облегчить состояние.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Болезни, которые можно скорректировать питанием

Правильно подобрать питание — значит, обеспечить себя необходимым рационом, который позволит организму работать без сбоев.
  • +32
    • 34
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Правила питания для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса

Bот это да! Для того чтобы похудеть, порой необязательно садиться на жесткую диету или каждый день ходить в спортзал. Достаточно лишь правильно питаться. И один из лучших способов убедиться, что ты не переедаешь и не голодаешь, — следить за размером порций! Вот как этому научиться.
  • +41
    • 42
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как питаться зимой, чтобы не набрать вес

Рацион питания зимой меняется. Он становится более калорийным и не таким насыщенным витаминами, как летом. Что есть, чтобы чувствовать себя хорошо с приходом холодов, не набрать лишний вес и получать все витамины?
  • +32
    • 33
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как почистить артерии с помощью питания

Артерии являются основой кровеносной системы, переносят кровь от сердца к внутренним органам, головному мозгу человека.
  • +73
    • 73
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как нужно питаться пожилым людям

Люди пожилого возраста должны иметь дробный четырех- или пятиразовый режим питания без больших перерывов между ними, говорится на сайте Роспотребнадзора.
  • +25
    • 26
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Что можно и что нельзя есть при диабете 2 типа

Диетотерапия больных сахарным диабетом является важным элементом лечения в комплексе с медикаментозным вмешательством. Какие продукты следует исключить? Чем их можно полноценно заменить? Как правильно организовать режим питания больного?
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 золотых правил правильного питания

Хотите изменить питание, но не знаете с чего начать? Изучая этот вопрос вы наткнулись на уйму информации и готовы сдаться, вернувшись к привычным бутербродам? Не волнуйтесь, вы сможете разобраться во всех нюансах, но для начала рекомендуем ознакомиться с основными принципами здорового питания.
  • +56
    • 58
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Почему нельзя есть поздно ночью

Если вы едите поздно ночью, вы можете испытать некоторые негативные последствия для здоровья, которые легко предотвратить, просто делая положительные изменения, такие как перемещение вашего последнего приема пищи ближе к закату, ученые говорят нам, что вы можете, на самом деле, увидеть несколько преимуществ для здоровья.
  • +38
    • 40
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Самые популярные мифы о здоровом питании

Мы часто слышим, как люди поучают друг друга, как питаться правильно. При этом выдавая за истину распространенные «народные» заблуждения. Попробуем опровергнуть популярные мифы о здоровом питании
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

15 диетических «столов», разработанных учёными, по-прежнему актуальны

Советский Союз был единственной страной в мире, где здоровым питанием занимались на государственном уровне.
  • +32
    • 33
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ