• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Как питаться при отёках

У большинства людей отечность не связана с хроническими заболеваниями, а является последствием нарушения водно-солевого обмена в организме. От нее можно избавиться без лекарств с помощью правильного питания и специальной диеты, коррекции ежедневного меню.
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как питаться после 65

Пока многие люди старше 65 лет находятся на самоизоляции, они меньше двигаются. Поэтому сейчас особенно важно следить за питанием, советует старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Специальная диета к Новому году

Bот это да! Прийти в форму за считанные недели до праздников и встретить Новый год во всей красе поможет программа диетолога Риммы Мойсенко. Следите за питанием, активностью и позитивным настроем.
  • +7
    • 8
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Лучшие продукты для суставов

Улучшить состояние здоровья поможет лечебная гимнастика, изменение образа жизни, выбор обуви. Но не менее важно – включить в ежедневный рацион продукты и микроэлементы, которые буду насыщать организм полезными веществами. Что это за продукты, читайте в статье.
  • +47
    • 47
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как питаться в 30, 40 и 50

Bот это да! Как правильно питаться в каждом возрасте, чтобы чувствовать себя и выглядеть великолепно?
  • +21
    • 22
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как питаться и тренироваться женщинам после 50 лет

Bот это да! В менопаузу все толстеют? Ничего подобного!
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как то, что вы едите влияет на ваше здоровье

Учение Древнего Китая гласит, что все явления, происходящие во Вселенной, подчинены пяти элементам. Это дерево, огонь, земля, металл, вода. Комбинации и движение этих элементов лежат в основе всего. А каким образом 5 вкусовых качеств пищи связаны с внутренними органами?
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что есть, если повышен сахар в крови

Bот это да! Чем опасны йогурты и какие напитки наиболее безопасны?
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как питаться, чтобы не заразиться

Мир постепенно вступает в очередную стадию пандемии, которая грозит очередным карантином. Чтобы пережить его без тяжких последствий, нужна не только санитарно-гигиеническая дисциплина и внимание к советам врачей, крайне важно и соблюдение норм «коронавирусного» рациона питания.
  • +16
    • 17
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Главные ошибки здорового питания

Известный врач и телеведущий Александр Мясников в очередной раз развеял мифы о здоровом питании.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как поддержать здоровье надпочечников

Чтобы контролировать функции надпочечников, важно правильно составить свой пищевой рацион.
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как питаться при отёках

У большинства людей отечность не связана с хроническими заболеваниями, а является последствием нарушения водно-солевого обмена в организме. От нее можно избавиться без лекарств с помощью правильного питания и специальной диеты, коррекции ежедневного меню.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 причин, по которым диета «не работает»

Bот это да! Почему моя подруга ест любые продукты и остается тощей, а я лишаю себя всего, но все равно не худею?! Почему вес уходит так медленно, ведь я сижу на диете уже целый месяц? Почему у меня болит желудок, ведь я соблюдаю все правила диеты?
  • +13
    • 13
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как питаться при подагре

Bот это да! Диета при подагре – практически первая необходимость, ведь эта болезнь связана с нарушением обмена веществ. Какие продукты можно есть, если ты болеешь подагрой, какие нельзя, а какие стоит ограничивать? Стейк или куриная грудка? Читай, и все узнаешь!
  • +18
    • 19
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Что такое флекситарианство и в чем его суть

Флекситарианство дословно переводится как «гибкое питание». Оно включает два главных принципа. Первый — уменьшение потребления любых животных продуктов, второй — основу рациона должна составлять растительная пища, прежде всего — овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Что произойдёт с организмом, если есть овощи каждый день

Плюсы и минусы такого питания.
  • +26
    • 28
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как не растолстеть в изоляции

Помимо прочего, стоит отказаться от алкоголя и жареной пищи.
  • +11
    • 12
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Правила здорового питания, которые не прошли проверку временем

Они считались истинами на протяжении десятилетий. Современная диетология признала их заблуждениями.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как то, что мы едим влияет на наше здоровье

В средствах массовой информации говорится о пользе структурированной воды, которая запоминает и передает информацию в организм.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Рацион, который поможет исцелить кишечник

Ваше тело реагирует на все, что вы едите. Если вас беспокоят проблемы с пищеварительным трактом, дайте кишечнику шанс на выздоровление, придерживаясь простых правил питания.
  • +33
    • 36
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Почему на работе всегда очень хочется есть

Есть люди, которые не успевают на работе не то что выпить чай, а просто нормально пообедать, а есть те, кто не выпускает еду из рук и постоянно что-то жует, набирая лишние килограммы быстрее, чем собственный стаж.
  • +14
    • 14
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Чем питаться при авитаминозе

В холодное время года организм не получает достаточного количества питательных веществ. Ногти и волосы становятся ломкими, кожа бледной и сухой, иммунитет снижается.
  • +16
    • 17
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Связь между питанием и гипертонией

Ученые впервые выяснили, на чем основана связь между потребляемыми продуктами, кишечными бактериями и артериальным давлением.Результаты исследования, проведенного специалистами из Университета Монэш (Австралия), опубликованы в журнале Circulation.
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как питаться при панкреатите

Частое расстройство здоровья, при котором наблюдается воспаление поджелудочной железы, называется панкреатитом. Это хронический процесс, при котором лекарственные препараты только помогут облегчить состояние.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Болезни, которые можно скорректировать питанием

Правильно подобрать питание — значит, обеспечить себя необходимым рационом, который позволит организму работать без сбоев.
  • +32
    • 34
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Правила питания для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса

Bот это да! Для того чтобы похудеть, порой необязательно садиться на жесткую диету или каждый день ходить в спортзал. Достаточно лишь правильно питаться. И один из лучших способов убедиться, что ты не переедаешь и не голодаешь, — следить за размером порций! Вот как этому научиться.
  • +41
    • 42
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как питаться зимой, чтобы не набрать вес

Рацион питания зимой меняется. Он становится более калорийным и не таким насыщенным витаминами, как летом. Что есть, чтобы чувствовать себя хорошо с приходом холодов, не набрать лишний вес и получать все витамины?
  • +32
    • 33
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как почистить артерии с помощью питания

Артерии являются основой кровеносной системы, переносят кровь от сердца к внутренним органам, головному мозгу человека.
  • +73
    • 73
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как нужно питаться пожилым людям

Люди пожилого возраста должны иметь дробный четырех- или пятиразовый режим питания без больших перерывов между ними, говорится на сайте Роспотребнадзора.
  • +25
    • 26
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Что можно и что нельзя есть при диабете 2 типа

Диетотерапия больных сахарным диабетом является важным элементом лечения в комплексе с медикаментозным вмешательством. Какие продукты следует исключить? Чем их можно полноценно заменить? Как правильно организовать режим питания больного?
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем