• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

6 оригинальных способов, помогающих похудеть

Как это ни удивительно, избавиться от лишних килограммов можно и не садясь на диету!
  • +35
    • 38
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что происходит с телом и здоровьем всего за неделю на фастфуде

О том, что еда из забегаловок быстрого питания не самая полезная, знают вроде бы все. Только вот в данном случае правило «предупрежден – значит, вооружен» почему-то не работает: бургерами, картошкой фри и прочими вредными закусками грешат многие.
  • +10
    • 10
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

11 популярных продуктов, из-за которых мы незаметно толстеем

Чтобы бока не свисали над джинсами, а живот не ложился на колени предлагаю вам отказаться от этих популярных продуктов, которые ничего кроме лишних килограммов вам не принесут.
  • +76
    • 78
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

5 повседневных продуктов, от которых хочется спать

Бывает: съешь что-нибудь легкое — и тут же тянет в сон.
  • +38
    • 39
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

3 нездоровые пищевые привычки

Наверное, никто не поспорит, что еда должна заряжать организм энергией, давать силы и бодрость на весь день. Однако нередко случается, что после приема пищи где-нибудь в кафе, в гостях или дома мы чувствуем усталость, сонливость, апатию и даже появляется вздутие живота или диарея.
  • +55
    • 55
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

10 продуктов, которые можно есть на ночь

Почему-то именно перед сном на нас нападает желание полакомиться чем-то вкусненьким. Мы ругаем себя за эту слабину, но все равно идем к холодильнику. Теперь же можно перестать терзать себя, запастись продуктами и есть перед сном, не боясь поправиться.
  • +81
    • 82
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 20

Не бывает еды без «химии»!

Откровенное мнение ученого о химических веществах и продуктах.
  • +35
    • 37
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Как выглядят 200 килокалорий

Все слышали про калории, но никто их не видел. Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность — 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека.
  • +47
    • 47
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

20 продуктов для сжигания жира

Для всех, кто сейчас занят похудением, эта двадцатка продуктов станет счастливым козырем. Еда, которая способствует сжиганию жира, — это не миф. Данные пищевые продукты помогают ускорить обмен веществ, вывести из организма лишнюю жидкость, отрегулировать пищеварительные процессы.
  • +99
    • 102
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

7 продуктов, которыми легко отравиться летом

В летнюю жару еда быстро и неожиданно портится. Не только дома, но и в супермаркетах — условия хранения пищи порой бывают достаточно неблагоприятные. Летом надо выбирать продукты еще более тщательно и проверять не только их внешний вид, но и запах.
  • +34
    • 36
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

18 полезных привычек здорового человека

Здоровый образ жизни — это, на самом деле, не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Физическая активность и правильное питание сделают свое дело, и уже через небольшой промежуток времени вы будете чувствовать себя заметно лучше и бодрее.
  • +80
    • 81
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

4 вредных продукта, которые могут быть полезными

Шоколад, мороженое, картошка-фри… Все эти продукты входят в разряд запретных удовольствий, а уж приверженцам здорового питания, казалось бы, и думать о них нельзя.
  • +31
    • 31
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Причины, по которым нам хочется съесть тот или иной продукт

Наверняка каждый из нас в определенные периоды замечает за собой тягу к какому-то одному виду продукта, к которому, возможно, никогда раньше не питал особой любви.
  • +46
    • 46
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 лучших продуктов для стройной фигуры

Многие считают, что для того, чтобы иметь красивую фигуру, нужно очень мало есть или сидеть на диетах. Но это совершенно не так. Нужно есть полезную пищу. Она необходима организму не только для повышения иммунитета, улучшения состояния здоровья, внешнего вида и для обеспечения мозговой активности, но и для формирования красивой фигуры.
  • +39
    • 41
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 продуктов, ускоряющих старение

То, что мы употребляем в пищу каждый день, влияет на нас, а особенно на внешний вид и самочувствие. В наше время множество натуральных составляющих продуктов заменяют различными консервантами, которые наносят вред здоровью.
  • +90
    • 95
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Ешь на ночь и худей!

Ученые опровергли одну из самых трудновыполнимых заповедей худеющих — «не есть после шести вечера»
  • +56
    • 56
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

4 продукта, которые вредят памяти

Некоторые привычные продукты питания влияют на нашу память позитивно, улучшая ее, а некоторые только вредят ей. Если вы хотите сохранить хорошую память до глубокой старости, стоит обратить внимание на свой рацион.
  • +67
    • 68
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

18 суперпродуктов для здоровья сердца

Эти продукты помогут вашему сердцу оставаться здоровым долгие годы.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Эффективное сочетание продуктов

Некоторые из перечисленных вариантов будут вам знакомы, а некоторые наверняка удивят, но любое из сочетаний сможет с пользой дополнить ваш рацион.
  • +48
    • 48
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 самых полезных продуктов в природе

Недавно были проведены исследования, в результате которых ученые выяснили, в каких продуктах питания содержится больше всего витаминов, минералов и других полезных веществ.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Еда, которая работает как лекарство

О том, как важно правильно питаться, знают все. Но никто не задумывается, что от сбалансированного питания может зависеть жизнь! Если вы получаете достаточное количество витаминов и минералов с пищей, иммунитет исправно выполняет функцию защиты от инфекций.
  • +65
    • 65
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

8 продуктов, которые вы едите неправильно

Пища — главный источник энергии для организма, поэтому она должна быть не только вкусной, но и полезной. Мы лишаем себя и свой организм доброй доли витаминов только из-за того, что неправильно готовим или храним продукты.
  • +45
    • 47
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как выглядят 200 килокалорий

Все слышали про калории, но никто их не видел. Они пробираются в человеческий организм и потом совершенно бессовестным образом оседают на талии и бедрах ни о чем не подозревающих людей.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

10 суперпродуктов для улучшения памяти, внимания и концентрации

Эти продукты укрепят здоровье и помогут соображать намного быстрее. Благодаря полезным жирным кислотам и микроэлементам, такая еда — незаменимый источник энергии для мозга.
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Вся правда о суши

Многие из вас задавались вопросом о вреде или пользе суши. Давайте попробуем рассмотреть так ли на самом деле суши опасны, из за участия сырой рыбы, соли и прочих составляющих ингредиентов которые применяются при изготовлении суши и ролов.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

Пять продуктов без сахара, заряжающих энергией

Сахар — это вещество, которое жизненно необходимо нашему организму. Однако существует целый ряд продуктов, которые практически не содержат в своем составе сахар, а энергией заряжают ничуть не хуже.
  • +46
    • 47
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Восемь продуктов, которые вы едите неправильно

Каждая хозяйка должна знать, как сохранить витамины в пище. Ведь если не готовить продукты определенным образом, то можно упустить важные питательные вещества, и никакая баночка с витаминами не сможет возместить эту потерю.
  • +50
    • 50
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

15 самых полезных продуктов питания в мире

Продукты, о которых пойдет речь, являются самыми главными источниками питательных веществ, витаминов и минералов. Если вы хотите оздоровить свой организм, забудьте о продуктах быстрого приготовления — их пищевая ценность сомнительна, а вот потенциально опасных для здоровья компонентов (жиры, сахар и соль) они содержат в избытке.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Полезные продукты для сердца

Какие продукты должны присутствовать в нашем рационе, чтобы наше сердце было здоровым? Сделайте первый шаг в сторону оздоровления сердца.
  • +46
    • 46
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Правильное питание в картинках: идеальное меню для здоровья

Правильно питаться — значит заботиться о своем здоровье. Никогда не поздно начать избирательно относиться к тому, что вы едите…
  • +17
    • 21
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5
  • « Назад
  • ←
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ