• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Продукты, которые помогут сконцентрироваться

Современный ритм жизни и непрекращающиеся стрессы не лучшим образом влияют на работоспособность и продуктивность нашего мозга. Отсюда рассеянность, снижение эффективности работы, неспособность сосредоточиться.
  • +36
    • 37
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Щелочные продукты, которые избавят от проблем с ожирением

От правильного соотношения кислот и щелочи в крови (pH) зависят наши фигура, здоровье и продолжительность жизни. Если баланс нарушается, организм начинает болеть. Рацион современного человека, как правило, очень кислотен, поэтому употребление ощелачивающей пищи поможет нормализовать pH.
  • +85
    • 87
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Диета по методу Мишеля Монтиньяка

Как только на улице немного теплеет, девушки и парни разного возраста начинают почаще смотреться в зеркало и решают серьезнее заняться собой. Ведь каждому хочется выглядеть хорошо, а разве это возможно без подтянутой фигуры? Поэтому очередь в спортзал весной вырастает в разы.
  • +27
    • 29
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что необходимо есть, чтобы быть худой и в ясном уме

В погоне за худощавой фигурой женщины зачастую закрывают глаза на потребности своего организма. Поэтому диетологи поставили себе цель придумать диету, которая не только положительно скажется на объемах, но и улучшит работу мозга.
  • +78
    • 80
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Наших пенсионеров хотят накормить специальной едой

Эксперты опасаются, что она окажется им не по карману.
  • +28
    • 38
    • 10
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Каким должно быть питание

Правильное питание и умеренные физические нагрузки — залог здоровья и долголетия. С трудностями составления рациона сталкивается достаточно много людей, что становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, проблем с желудком.
  • +37
    • 38
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Нас хотят накормить искусственным мясом

Что такое искусственное мясо и с чем его едят? Идея подобного продукта пришла в голову ученым еще очень давно. Первый патент на производство мяса в пробирке был подан еще в 2001 году нидерландскими учеными.
  • +26
    • 35
    • 9
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Как правильно составить рацион на весь день

Когда стараешься держать себя в форме, приходится бороться с запретами: не ешь соль, не ешь сдобу, забудь про жирную пищу, никакого фастфуда. А если плод запретный, конечно же, он слаще всего остального. Ну и что в итоге можно есть?
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Основы китайской диеты

Китайцы, такие страстные любители поесть, на удивление редко бывают толстыми. В чём же секрет их стройности? Диетологи утверждают, что всё дело в традиционной системе питания, послужившей основой для создания популярной китайской диеты.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Лучшие диеты 2019

Каждый год врачи из National Institutes of Health составляют рейтинг лучших диет и присваивают им оценки в разных категориях. Так, они составили рейтинг и 2019 года, оценив диеты по разным параметрам: польза, питательность, похудение и так далее.
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Можно ли употреблять воду во время еды

Ну кто из нас не запивает завтрак кофе, обед чаем, а ужин водой? Некоторые даже употребление супа не мыслят без стакана освежающей жидкости! И всё же, пить ли во время еды или нет?
  • +76
    • 77
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Продукты, которые повышают давление

Хотя низкое давление не так распространено как высокое, проблем человеческому организму оно приносит намного больше. Одной из опасностей такого давления являются обмороки, а основными симптомами этого недуга считаются общая потеря сил и усталость.
  • +58
    • 58
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Правило «не есть за два часа до сна» оказалось бесполезно

Как оказалось поздний ужин не повышает риск ожирения и диабета.
  • +58
    • 59
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Как побороть желание есть вредную пищу?

Менеджеры супермаркетов и ресторанов быстрого питания часто используют запахи калорийной пищи в качестве маркетингового хода для привлечения клиентов. Исследователи решили проверить, как эти ароматы в действительности влияют на выбор покупателей.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Время переваривания пищи в желудке

Разная еда требует разного ”внимания” со стороны нашей пищеварительной системы. Что происходит с едой после того, как мы ее проглотили?
  • +68
    • 69
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

7 продуктов, «съедающих» жир

Эти продукты помогают сжечь лишние калории и спасают от переедания!
  • +152
    • 153
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

17 вреднейших пищевых продуктов

Всё больше людей стремятся питаться правильно и обходить стороной опасные продукты. Но ушлые маркетологи готовы идти на любые уловки, поэтому далеко не всегда указывают на этикетках полный состав продуктов, умалчивая о самых опасных ингредиентах.
  • +68
    • 80
    • 12
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

10 фактов о еде, которые нужно знать каждому

10 фактов, которые вы вероятно не знали о еде.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

25 продуктов, защищающих организм от жира, болезней сердца и рака!

Хотя мы все знаем, что обработанные продукты, полуфабрикаты, есть «нельзя». Но некоторые из таких деликатесов по-прежнему остаются нашими фаворитами.
  • +109
    • 109
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

10 фактов о пище, которые стоит знать

Многие из думают, что знают о еде все, но эти 10 факто вы вероятно не знали!
  • +61
    • 62
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Ночные перекусы вредят сердцу

Прием пищи поздним вечером или ночью связан с повышенным риском сердечных заболеваний, говорится в исследовании, представленном на ежегодной встрече Американской кардиологической ассоциации.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

7 популярных заблуждений, мешающих нам правильно питаться

Питаться правильно – это не значит сидеть на низкокалорийной диете и пить только воду. На самом деле здесь важно больше не количество потребляемых продуктов, а их качественный состав.
  • +70
    • 70
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Названа еда, которая помогает предотвратить рак

Ученые доказали, что употребление в пищу органических продуктов снижает риск возникновения некоторых видов рака, пишет The Independent.
  • +34
    • 38
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

12 фактов, доказывающих, что в здоровой еде не так уж мало калорий!

Британка Люси Маунтейн, которая ведет в «Инстаграме» фитнес-блог, решила развеять миф о том, что «здоровая еда» это всегда значит «мало калорий».
  • +24
    • 25
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

7 причин, по которым еда становится вредной для здоровья

Bот это да! Даже самый полезный продукт можно испортить в процессе приготовления — если вы совершаете одну из этих ошибок.
  • +46
    • 48
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Что едят профессиональные спортсмены, чтобы стать выносливее и сильнее?

Рационы десяти известных спортсменов, которые позволяют им не только сохранять силы, но и приумножать свои результаты!
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Рейтинг самой полезной еды в мире

Регулярное употребление некоторых продуктов помогает оставаться молодыми и здоровыми –
  • +109
    • 109
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

5 причин, по которым нельзя спать сразу после еды

Вы спите сразу после еды? Но вы должны знать, что вы вызываете некоторые угрозы вашему здоровью и благополучию. В конечном итоге еда и сон являются противоположной стороной той же монеты, которая известна как наш жизненный цикл, и она в значительной степени поддерживает наше существование.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

10 продуктов с самым высоким содержанием белка!

Чтобы тело смотрелось гармонично, обязательно нужно употреблять белок. Он обеспечивает функциональную работу организма, используется для формирования и восстановления тканей. Он необходим для здоровья и хорошего самочувствия, поэтому нужно знать, какие продукты должны быть в вашем рационе.
  • +65
    • 65
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Лучшее сливочное масло по версии Роскачества

Опубликован рейтинг качества сливочного масла этого года. На что обращать внимание в магазине при покупке
  • +74
    • 77
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ