• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Чипсы, жареный картофель... и так всю жизнь

Вот уже 15 лет юная Ханна Литтл страдает от серьезного пищевого расстройства, в результате которого 20-летняя британка не может есть ничего кроме чипсов.
  • +3
    • 7
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Манговая польза

Способность манго снижать вес доказана неоднократно. Но недавно ученые обнаружили еще одно, очень полезное свойство этого фрукта.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Метаболический синдром

Метаболический синдром – это комплекс обменных, гормональных и клинических нарушений, происходящих на фоне ожирения.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Кислотно-щелочной баланс: принципы питания

Считать белки, жиры и углеводы в последнее время немодно. Европейские и американские диетологи все чаще предлагают придерживаться системы питания, основанной на кислотно-щелочном балансе.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Разделить и съесть: основы раздельного питания

Споры о необходимости раздельного питания не стихают с тех пор, как появилась эта теория. Одни считают этот метод отличным средством против лишних килограммы, другие – что такая диета вредна.
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Нулевые продукты

Какие ассоциации возникают, когда мы слышим о продуктах-лайт? Ноль калорий, ноль жира, ноль сахара – просто розовый сон диетолога! Но не все так просто.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Грецкий орех: кому еда, кому лекарство

Грецкий орех обладает особыми свойствами, которые оценили еще в Древней Греции.
  • +52
    • 52
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Какие канцерогены мы едим

Значительное число острых и хронических заболеваний связано с питанием. Какие вредные вещества содержатся в пище и как от них избавиться?
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Постная пища: в традициях здорового образа жизни

Система чередования постов и мясоедов возникла много веков назад и имеет важный смысл не только по укрплению духа, но и по поддержанию здоровья.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 звездных хитростей стройной фигуры

Эти полезные секреты знаменитостей пригодятся всем! Ведь, чтобы последовать звездному примеру, вовсе не обязательно иметь личного диетолога или быть богатыми и знаменитыми.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что ни в коем случае нельзя есть перед сном

Вечером пища кажется еще более вкусной, чем днем. В чем причина? Нам так сложно сдержаться и не съесть что-то вкусненькое.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Клетчатка – лучший друг худеющих

Как грамотно включать клетчатку в свой рацион. Следует ли чистить овощи перед употреблением и какой хлеб полезнее всего – эти и многие другие вопросы обсуждаются в данной статье.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как повысить работоспособность и сохранить ясность ума

Росту заболеваемости в современном мире способствуют бесконечные стрессы, к которым более чем располагает современный ритм и образ жизни. 10 простых советов, помогут противостоять неблагоприятным аспектам окружающей среды и надолго сохранить ясность ума и трезвость памяти.
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Компаньоны сверх питательных блюд: снижаем холестерин

Вокруг холестерина идёт очень много споров. Он вреден — утверждают американские исследователи и запрещают жиры. Есть и другие точки зрения.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Трансгенные продукты

Независимые проверки показали, что около трети продуктов в нашей стране содержат генетически модифицированные компоненты. Чем опасна такая еда? Можно ли защитить себя от ее влияния?
  • +17
    • 18
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Обмануть голод: 21 способ

Когда возникает цель похудеть, приходиться ограничивать свои аппетиты. Чтобы не съесть лишнего голод нужно обмануть.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Группа крови предрасполагает к заболеваниям

Общеизвестно, что группа крови – это индивидуальный признак, присущий всем людям. Многие эксперты утверждают, что группа крови определяет и общее состояние организма, и пищевые предпочтения и предрасположенность к определенным болезням.
  • +39
    • 39
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Шпинат заменяет энергетические напитки

Ученые доказали, что аминокислота тирозин, которой много в листьях шпината, существенно влияет на организм. Как это происходит?
  • +2
    • 2
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты не подходящие для завтрака

Продукты, которые человек ест утром, играют ключевую роль с точки зрения его состояния здоровья. Что же нельзя есть на завтрак?
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Шоколад или фрукты?

По мнению специалистов, наибольшее количество антиоксидантов находится в тёмном шоколаде и какао-порошке, эти продукты намного полезнее, чем любой из соков, внесённых в список «самых здоровых».
  • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Питания в цифрах: основные приемы расчетов

Как определить суточную норму калорий, дневную потребность в белках, жирах и углеводах тем, кто хочет похудеть или работает на мышцы? Примеры расчетов.
  • +11
    • 12
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Полезное питание по знакам Зодиака

Даже питание определяется звездами, если верить гороскопам.
  • +12
    • 13
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Морепродукты полезнее фруктов

Если верить ученым, то вся жизнь зародилась в океане, в том числе питательная. В этой статье приведены краткие сведения о пользе морепродуктов.
  • +3
    • 3
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Баланс белков, жиров и углеводов: как его найти?

Как вы наверняка знаете, наше меню легко раскладывается на белки, жиры и углеводы. Если количество белков, углеводов и жиров в вашем меню соответствует потребностям организма, вы чувствуете себя отлично и без труда поддерживаете здоровый вес.
  • +31
    • 31
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ