советы / Поиск по тегам / Будьте здоровы

11 золотых советов как сохранить свое здоровье

Чтобы сохранить зубы здоровыми, их необходимо чистить измельченной в порошок древесной золой, получаемой в результате сгорания березы. Данное средство делает зубы белоснежными и сохраняет их до глубокой старости.

+24

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Когда не до прогулок и сна. Реальные советы по поддержке иммунитета

1 марта отмечают Всемирный день иммунитета. Все знают, что для его поддержки важно ежедневно гулять на свежем воздухе, высыпаться, правильно питаться, отдыхать — в общем, все то, что для многих современных людей из разряда фантастики. Трудясь одновременно на нескольких работах, домой возвращаешься ближе к полуночи, а спишь по 5-6 часов. Как в таком ритме позаботиться об иммунитете, — в материале tmn.aif.ru. ...

+13

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Советы, которые гарантируют долгую жизнь мозгу

Предлагаем вашему вниманию 10 реальных советов по поводу того, как сохранить АКТИВНОСТЬ МОЗГА мозга на протяжении всей своей жизни на самом высоком уровне.

+26

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Советы натуропата. Травы для безопасного похудения

Вы постоянно сталкиваетесь с проблемами лишнего веса? А он всё равно возвращается? Попробуйте эти простые натуральные средства для контроля вашего веса и здоровья в целом.

+13

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Если у вашего близкого деменция. Памятка для родных

Ужас в том, что вылечить деменцию нельзя, но её можно ОСТАНОВИТЬ. Потому, если вы старше 50 лет, ваш визит к геронтологу, врачу занимающемуся старением, должен стать регулярным. Проще поймать в начале и начать курс таблеток, чем превратить свою жизнь и жизнь родственников в ад.

+26

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Советы, чтобы волосы оставались чистыми дольше

Человек использует за год не менее двух литров шампуня. Моющее средство очищает волосы, избавляет от излишков кожного сала и придает волосам свежий и красивый внешний вид. Но некоторые химические компоненты шампуня при длительном применении оказывают вредное воздействие. Рассмотрим, чем могут быть опасны шампуни, и какими натуральными средствами их можно заменить. ...

+13

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Худеем, определив свой «тип едока»

Многие люди жалуются, что стараются ПОХУДЕТЬ, а не получается. Возможно, все дело в типе едока, к которому они относятся. Объясняет и советует доктор Ольга Раз (RD, PhD), заведующая кафедрой клинической диетологии Ариэльского университета.

+16

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Простые советы как избавиться от аденоидов

В этой статье вы узнаете как с помощью простых упражнений и СОЛЕВОГО РАСТВОРА можно избавиться от аденоидов у ребенка

+12

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Советы Марвы Оганян. Как лечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки

В этой статье вы узнаете каким образом можно добиться реального излечения язвы и сопутствующих болезней, а также научиться управлять своим организмом.

+13

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

10 золотых советов как улучшить сон

Полноценный ночной сон важен для здоровья организма не меньше, чем сбалансированное питание. Нарушение режима сна может послужить причиной развития заболеваний сосудов и сердца, ожирения, депрессии. Сон необходим для запуска процессов регенерации, он способствует омоложению организма на клеточном уровне. Поэтому важно следить за количеством и качеством сна. ...

+18

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

12 самых простых советов. Как снять отечность ног

Ноги могут отекать из-за различных причин, связанных с образом жизни и неправильным питанием. Чтобы избавиться от этой проблемы нужно вовремя диагностировать её и начать бороться за здоровье и красоту ваших ножек.

+22

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Советы кардиолога. Кому угрожает инфаркт?

Существует множество факторов риска, провоцирующих инфаркт. Узнайте основные из них. Это поможет предотвратить инфаркт и сохранить здоровье вашего сердца.

+31

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Советы для борьбы с гипертонией от доктора Мерколы

Чрезмерное употребление сахара – главная причина высокого кровяного давления!

+19

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Советы как обезопасить себя от триглицеридов

Оказывается, почти 95 процентов жира в человеческом организме содержится в виде триглицерида

+18
- 18
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Советы врача-реабилитолога. Как разблокировать позвоночник

Одним из наиболее распространенных заболеваний, является остеохондроз, как закономерное следствие малоподвижного образа жизни. Только у 10% школьников не находят никаких нарушений осанки, а у 20% детей диагностируют сколиоз. Есть ли способы самостоятельно оздоровить позвоночник?

+21
- 21
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Советы ароматерапевта об эфирных маслах при стрессе

Ароматерапия – практика применения ароматов с лечебной целью, успешно используется с древнейших времен по нынешнее время. Ароматы могут влиять на психику, давая сигнал мозгу вырабатывать или прекращать синтез определенных гормонов, от которых зависит эмоциональное состояние человека. Как запахи могут помочь бороться со стрессом?

+11
- 11
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Советы Аюрведы. Варикозное расширение вен

Поскольку, при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включите в рацион разжижающие кровь продукты и увеличьте прием простой воды.

+24
- 24
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Советы диетолога. Как есть сладкое без чувства вины

Самое, пожалуй, распространенное заблуждение в мире ЗОЖ — что от какой-то конкретной пищи полнеют (или худеют). И что ради фигуры «придется отказаться от любимых конфет». Это глупость. Не надо ни от чего отказываться, чтобы похудеть.

+22
- 22
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Советы дерматолога на счёт экземы

Экзема — хроническое кожное заболевание, которое встречается довольно часто. При поражении этим недугом кожа зудит, краснеет, покрывается чешуйками. Возможно заражение из-за механического повреждения кожи (царапины). Экзема – заболевание всех возрастов, но чаще развивается в детстве.

+14
- 15
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

6 советов как предотвратить остеоартрит

Учитывая, что остеоартрит может привести к серьезным проблемам со здоровьем, рекомендуем заренее принять меры профилактики. Они необходимы для того, чтобы предотвратить или, по крайней мере, максимально задержать его появление.

+19
- 19
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Подтверждённые наукой советы для сна

Согласно исследованиям, для наиболее качественного сна необходимо состояние термонейтральности. Оно достигается при температуре воздуха в комнате 30-32 градуса, если вы спите без пижамы и одеяла, в противном случае — 16-19 градусов.

+18
- 20
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Советы президента общества деменции о защите от старческого слабоумия

Президент «Американского общества деменции» Кевин Джеймсон в интервью изданию Mirror рассказал, как можно сопротивляться развитию старческого слабоумия. Его советы полезны для всех.

+25
- 25
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Советы, которые помогут потерять вес

Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, возникает проблема: как не только похудеть, но и закрепить успех. Ведь ненавистные килограммы без труда возвращаются назад. Предлагаем стратегию из 10 пунктов, которая направит ваши усилия в правильное русло и поможет сохранить желаемый вес.

+25
- 25
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Что делать, если мучает БОЛЬ в суставах: ЗОЛОТЫЕ советы восточной медицины

Как лечить суставные боли без лекарств. Рецепты восточной медицины, проверенные временем и собранные известным журналистом Савелием Кашницким.

+27
- 28
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Как проверить здоровье ног: советы ортопедов

Здоровье стоп и лодыжек лежит в основе нормального функционирования всего мышечно-скелетного аппарата человека.

+24
- 24
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Как за 7 шагов вылечить диабет 2 типа: простые, но эффективные советы

Сахарный диабет — сложное эндокринное заболевание. Наряду с гипергликемией ему сопутствует нарушение всех видов обмена веществ. Принято считать, что это неизлечимый недуг. Чтобы опровергнуть данное мнение, предлагаем 7 шагов для успешного исцеления от сахарного диабета 2 типа.

+36
- 36
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Полезные советы по интервальному голоданию

Циклическим, периодическим или интервальным голоданием называют схемы питания, при которых четко разделяются периоды приема пищи и полного отказа от нее. Результатом интервального голодания будет не только избавление от лишнего веса.

+23
- 24
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Как избавиться от паразитов

Диагностировать наличие паразитов в человеческом организме крайне сложно, поскольку в результате эволюции уровень их выживаемости существенно повысился.

+29
- 29
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Упражнения, которые помогут при варикозе

Варикоз и сопутствующие ему явно проступающие синие вены на ногах – проблема более чем многих.

+18
- 18
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Как избежать появления миомы

Известно, что стимуляторам роста миомы служат женские половые гормоны (прогестерон и эстроген), а после наступления менопаузы, когда выработка половых гормонов снижается, может происходить регресс миомы.

+19
- 19
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0