• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Учимся выбирать безопасную косметику

«Вот этот крем — сплошная химия, возьму лучше что-нибудь натуральное». Спешим вас разочаровать: все то, что вы видите на полках — это химия. Да и вы сами — тоже сплошная химия!
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Снизить давление без лекарств реально

Чтобы держать давление под контролем, не нужно менять жизнь целиком. Достаточно соблюдать несколько рекомендаций.
  • +78
    • 79
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Советы по здоровью и питанию от профессора Неумывакина

Лучшие из лучших попадают в космонавты, но иметь крепкое здоровье может каждый! Иван Павлович Неумывакин — знаменитый советский профессор, который заботился о здоровье космонавтов и разработал специальную систему, позволяющую покорителям космоса никогда не болеть.
  • +101
    • 101
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как можно помочь своему сердцу при помощи здорового питания

Сердце — один из важнейших органов в теле человека, кроме того, оно должно трудиться без остановки и сбоев постоянно. От здоровья сердца зависит много важных аспектов, здоровья организма, в целом.
  • +31
    • 31
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Советы, которые помогут значительно снизить риск возникновения рака

Если попытаться уместить суть превентивных мер от рака в одну фразу, то цель человека — изначально поддерживать организм в состоянии, не предрасполагающем к появлению раковых клеток. Или еще проще — не провоцировать их появление. Мы расскажем, какие простые шаги в этом направлении можно предпринять уже сегодня.
  • +46
    • 47
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Самые эффективные и бесполезные средства от насморка

Насморк является одним из самых распространенных симптомов различных заболеваний. В аптеках средств от него так много, что в них можно запутаться. Они различаются по всем критериям: по составу, форме выпуска и назначению.
  • +27
    • 29
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Упражнения, которые очень полезны при сидячем образе жизни

Достижения цивилизации упрощают жизнь, делая ее более комфортной и легкой. С помощью современных технологий нынешний человек может автоматизированно выполнять работы, которые его предкам приходилось делать вручную. Результат — малоподвижный сидячий образ жизни.
  • +46
    • 46
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Вредны ли диеты

Сидение на диетах — одно из самых опасных модных тенденций современного общества. Увлекшись новой разрекламированной системой питания, женщина отметает все ранее знанные ею принципы приема пищи.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Простой способ понизить давление

Даже незначительное падение может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и приступов.
  • +150
    • 157
    • 7
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Народные средства, которые помогут избавиться от изжоги

Термином изжога обозначают чувство жжения, которое возникает в нижней части пищевода. Такой симптом возникает при забросе (рефлюксе) кислого содержимого желудка в пищевод.
  • +31
    • 31
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Боремся с последствиями стресса

Человеку свойственно испытывать стресс, который сопровождается негативными эмоциональными переживаниями. А также специфическими физическими реакциями. В частности, выбросом гормона стресса под названием кортизол.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Советы, которые помогут улучшить память и избавиться от бессонницы

Все витамины группы В чрезвычайно важны для нашего организма. Можно даже сказать, что это самая нужная для организма группа полезных веществ, ведь они играют важную роль в клеточном метаболизме.
  • +66
    • 66
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Советы по питанию для пожилых людей

Жизнь показывает, что дожить до 100 лет можно и без здорового питания. Два месяца назад умер самый старый американец-ветеран Ричард Овертон. Он прожил 112 лет, и каждый день выкуривал до 12 сигарет и выпивал 3-4 стакана виски.
  • +86
    • 87
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Продукты, которые помогут восполнить недостаток витамина D

«Больше гуляй на солнце, запасайся витамином D», — эту фразу мы с детства слышим от родителей. Несмотря на это, врачи отмечают недостаток витамина D у 60—80 % жителей центральной части России. Почему же так происходит?
  • +62
    • 62
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Правила жизни японцев, которые помогут прожить до 100 лет

Возраст долгожителя начинается с 90 лет, а в Японии средняя продолжительность жизни составляет 84 года! Огромную роль в долголетии играет питание, образ жизни и тренировки спины, ведь здоровый позвоночник жители страны восходящего солнца считают залогом успеха.
  • +83
    • 85
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Советы, как беречь поджелудочную и жить с хроническим панкреатитом

Это один из самых популярных вопросов, которые читатели задают гастроэнтерологам проекта Mail.ru Здоровье.
  • +67
    • 67
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Народные средства от боли в желудке

Народные средства из травяных сборов помогают успокоить боль в желудке, если отсутствует возможность оперативно обратиться к врачу.
  • +38
    • 38
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Чем полезен желатин и его свойства

Чем полезен желатин, рассмотрим в этом выпуске и расскажем, из чего делают пищевой желатин, и может ли белковое вещество нанести вред здоровью. Укрепляющий пищевой желатин используется многими хозяйками в кулинарии для приготовления десертов и основных блюд.
  • +5
    • 5
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Полезные свойства винограда

О полезных свойствах ягоды винограда знали еще в древние времена и ее целительную силу использовали для профилактики многих болезней, а также лечения. Чем полезен свежий виноград или пастеризованный сок для организма человека в качестве народного средства, можно узнать, если посмотреть на химический состав ягоды, наличие минералов и витаминов, пищевую ценность. ...
  • +2
    • 2
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Советы для сохранения правильной осанки

Как правильно носить рюкзак и зачем организовывать правильное освещение своего рабочего места? Чем грозит сколиоз?
  • +30
    • 31
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

7 простых способов улучшить свое здоровье

Эти шаги к более счастливой жизни дают максимальный результат при минимальных усилиях. Каждый занимает меньше двух минут, но способен серьезно изменить ваше самочувствие к лучшему.
  • +123
    • 124
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Йодинол - волшебное лекарство за копейки!

Сейчас не так просто найти Йодинол в аптеках, а ведь некоторое время назад это лекарство считалось чуть ли не панацеей при многих заболеваниях. Наши бабушки и мамы использовали его для лечения ангины, фарингитов и тонзиллитов, гнойных ран, язв, кольпитах, кандидозах и т.п.
  • +169
    • 173
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

Маленькие хитрости, которые помугут избавиться от жирка на животе

Несколько маленьких практичных хитростей для борьбы с жирком на животе.
  • +235
    • 239
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

20 способов обмануть голод

Есть такая китайская мудрость: «Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок».
  • +104
    • 104
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

8 советов для тех, кто часто болеет ангиной

Под этим заболеванием подразумевают острый воспалительный процесс небных миндалин, хотя крайне редко в воспаление вовлекаются и другие миндалины глотки.
  • +64
    • 65
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

5 советов, если у вас обнаружили рак

Функциональная медицина дает возможность устранить причины заболевания в самом их корне. Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак.
  • +165
    • 165
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 21

Эффективный способ чистки ушей

Несмотря на то, что они являются одними из наиболее часто используемых предметами личной гигиены, хлопчатобумажные палочки могут нанести больше вреда, чем пользы.
  • +108
    • 116
    • 8
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13

9 секретов похудения, о которых молчат диетологи!

Нас долго учили тому, что главное — подсчитывать калории. Если уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить их расход, начнется похудение. На самом деле для уменьшения веса нужно привести в порядок норму потребляемых в день углеводов.
  • +173
    • 176
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

6 полезных способов применения магнезии

Магнезия или английская соль — незаменимый препарат, который пользуется огромным спросом в медицинской сфере. Многие знакомы с этим веществом не по наслышке, так как магнезия является прекрасным успокоительным, противосудорожным и спазмолитическим препаратом.
  • +91
    • 91
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

3 главных совета о том, как сохранить здоровье!

Мясников Александр Леонидович — врач с огромным багажом знаний и опыта. Его медицинская деятельность началась с работы в Мозамбике и Анголе, где Александр работал хирургом при геологической партии.
  • +186
    • 188
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 28
  • « Назад
  • ←
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ