• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Упражнения восточной медицины от геморроя

В Китае распространена поговорка: «У девяти из десяти есть геморрой». И хотя это высказывание не вполне верно, оно показывает, что геморрой является одним из наиболее широко распространённых заболеваний, охватывающим до 60–70 % населения.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Комплекс упражнений при травмах конечностей

В начале скользкого сезона мы расскажем, что поможет справиться с последствиями перелома.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения, которые помогут пережить климакс

Физические упражнения чрезвычайно важны во время наступления климакса, в особенности если он носит патологический характер.
  • +13
    • 13
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения от застоя венозной крови

Предлагаемые комплексы упражнений против варикоза подходят многим людям, желающим облегчить жизнь своих ног, независимо от того, больны они или нет.
  • +20
    • 21
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения

Для улучшения эластичности кровеносных сосудов, которые питают головной мозг и притока кислорода к мозговым клеткам необходимо регулярно выполнять три простых упражнения.
  • +31
    • 33
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Дыхательное упражнение для усиления кровообращения в глазах

99 человек из 100 глаза испытывают кислородное голодание. От этого глаза тоже слабеют, устают и недостаточно блестят.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Упражнения для укрепления вен

Упражнения улучшают поток крови в венах, и, следовательно, способствует микроциркуляции и предотвращают появление воспалений.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Лучшие упражнения на восстановление осанки

Необходимо регулярно следить за своей осанкой: не сутулиться, шею держать вертикально, низ живота немного подбирать. Нижеприведенные упражнения на восстановление осанки следует выполнять в течение 3-4 недель.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Гимнастика для профилактики вальгусной деформации стопы

Вальгусная деформация возникает из-за неправильного положения стоп и суставов пальцев ног. При вальгусе человек во время ходьбы ставит стопы так, что пальцы выворачиваются наружу, а вес распределяется не равномерно по площади стопы, а по внутреннему её краю.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Гимнастика, которая поможет при плоскостопии

Не все болезни лечатся лекарствами. Вот при плоскостопии таблетки не помогут. А физкультура реально помогает.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Омолаживающие упражнения китайской медицины

Это материал не для профессионалов, а для чайников, к каким я причисляю и себя. Изложено очень популярно — для возникновения понимания…
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Комплекс упражнений для эластичности мышц

Данная программа предназначена для повышения и восстановления эластичности мышц после долгого перерыва в тренировках, а также после травм.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Простые упражнения от застоя крови

Упражнения для ног способны приостановить развитие варикоза, устранить симптомы недостаточности венозных сосудов, предотвратить возникновение осложнений.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения, которые улучшат работу всего организма

По статистике, средняя продолжительность жизни в Китае — 77 лет. Такому впечатляющему результату жители этой страны обязаны не только хорошей генетике, но и древней гимнастической практике, передающейся из поколения в поколение.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как научиться правильно дышать

Люди издавна задумывались над вопросом: «Как дышать правильно?». Только представьте себе: первое упоминание о правильном дыхании датируется VI веком до н.э.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что такое грудной остеохондроз

Цель занятий – увеличить гибкость и подвижность грудного отдела позвоночника, для чего используются упражнения на растяжение.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения против старения

Гимнастический комплекс Макко-Хо очень популярен в Японии. Эти четыре упражнения на растяжку просты в выполнении, доступны в любом возрасте. Гимнастика помогает сохранить молодость на долгие годы, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и функции пищеварения.
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения для красивых рук и подтянутой груди

Данный комплекс, выполнение которого не отнимает больше 15 минут в день, станет отличным пособием по поддержанию красивого и подтянутого БЮСТА для представительниц прекрасного пола.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Лечебные упражнения при варикозе

Такие умеренные физические упражнения при варикозе активизируют работу так называемого «мышечного насоса».
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения для усиления желчеотделения

Врач-гастроэнтеролог кандидат медицинских наук Александр Елисеев, имеющий 30-летний опыт работы, в своей книге рассказывает о причинах заболевания, о принципах его лечения, в том числе с помощью лечебной гимнастики.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения от боли в стопе и пятке

Причиной боли в ногах может быть заболевание под названием подошвенный фасциит. Это воспаление ткани, проходящей по нижней стороны стопы и соединяющей пальцы ног и пятку.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Оздоровительные упражнения для глаз из восточной медицины

Эти упражнения выполняются для профилактики и исправления умеренных форм миопии, астигматизма и головной боли, вызываемой напряжением глаз.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 упражнений при боли в спине

В этой статье вы найдете рекомендации и упражнения от Евгения Мильнера, которые помогут при болях в спине. Берегите спину!
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Восточная система омоложения

Чтобы чувствовать себя прекрасно в любом возрасте рекомендуем регулярно выполнять упражнения восточной оздоровительной системы. Эти 5 сильных упражнений помогут наладить работу внутренних органов и систем, избавят от головных болей и лишних жировых отложений.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения для укрепления тела и ума

Упражнения предлагаемого комплекса развивают необходимые качества ума, укрепляют мышцы и тело, сокращают количество морщин, повышают гибкость суставов и обеспечивают свободное течение жизненной энергии в теле.
  • +20
    • 21
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

2 упражнения для здоровья селезёнки и желудка

Описанные упражнения улучшают функцию переваривания пищи, рекомендованы для предотвращения и лечения желудочно-кишечных заболеваний, а также укрепляет мышцы шеи и предотвращает заболевания и травмы шейных позвонков и приток крови к голове и мозгу, улучшает равновесие и устраняет усталость, головокружение и другие нарушения центральной нервной системы ...
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Причины урологических проблем

Врачи-урологи отмечают резкий рост заболеваний мочевыделительной системы у молодых людей. Нарушение мочеиспускания, пиелонефрит и цистит значительно «помолодели», все чаще встречаются у подростков.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Упражнения для шейного отдела

Мышцы шеи держатся на мышцах спины, поэтому все упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы спины, воздействуют на сосуды, питающие мозг. Это прежде всего разного рода подтягивания. Люди старшей возрастной группы могут заменить подтягивания тягой.
  • +30
    • 32
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Упражнения для оздоровления щитовидной железы

Какие упражнения помогут гармонизировать работу щитовидной железы? В статье вы узнаете несколько таких упражнений. Также не стоит забывать, что упражнения приносят наибольший эффект, если выполнять их регулярно. Будьте здоровы!
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Упражнения для восстановления гибкости позвоночника

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника встречается наиболее часто. Дегенеративный процесс наблюдается обычно в нижнепоясничных дисках.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • ←
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ