• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

5 смертельно опасных инфекций, которые скрываются в полезной еде

Страшные бактерии зачастую скрываются в тех самых здоровых продуктах!
  • +80
    • 81
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

6 перемен в пищевом поведении, которые снизят риск рака

Диет против рака нет, но есть продукты, которые будут защищать ваше здоровье до последнего.
  • +62
    • 63
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Правило «не есть за два часа до сна» оказалось бесполезно

Как оказалось поздний ужин не повышает риск ожирения и диабета.
  • +58
    • 59
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Сколько на самом деле нужно пить воды ежедневно?

Норм питья воды, подходящих всем и каждому, не существует!
  • +63
    • 63
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

7 последствий регулярного потребления фастфуда для организма

«Пищевой мусор» — не только блюда из ресторанов быстрого питания, но и половину всего, что продают в супермаркетах. Супы в пакетиках, колбасы, сосиски, замороженные котлеты и пиццу, белый хлеб, сухие завтраки, кондитерские изделия и другие продукты, которые прошли глубокую переработку.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

К чему приводит отсутствие завтрака и какие продукты лучше есть с утра?

Завтрак — важнейший прием пищи. К сожалению, многие люди пренебрегают им, а ведь ни для кого не секрет, что такое отношение может негативно сказаться на здоровье.
  • +62
    • 63
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 самых полезных продуктов для мозга

Если правильно сбалансировать свой рацион, подобрать правильныепродукты для мозга, то можно стать если не Эйнштейном, то по крайней мере — умным малым, который щелкает сложные жизненные задачи как орешки!
  • +84
    • 84
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Какой жир вредный, какой полезный, а какой необходимый?

Принято считать, что жир — чуть ли не самая большая угроза для здоровья людей. Десятилетиями люди пытаются сократить потребление жиров, но здоровее от этого не становятся.
  • +25
    • 27
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 вредных перекусов, которые вас убивают

Именно поэтому вы набираете по два-три лишних килограмма в год!
  • +44
    • 46
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 продуктов, которых снова можно не бояться

У этих продуктов репутация конечно подмочена, но новые научные данные и врачи говорят в их пользу.
  • +88
    • 88
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Какие продукты содержат вредные углеводы, а какие полезные?

Углеводы сегодня многие считают причиной лишнего веса и различных заболеваний. В то же время диетологи напоминают, что они являются незаменимым источником энергии для организма. Углеводы и правда нужны и важны в рационе, но не все они одинаково полезны.
  • +43
    • 45
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

7 признаков того, что вы едите мало белка

Когда вы занимаетесь спортом, белок играет чуть ли не главную роль в рационе. Он помогает восстанавливаться после нагрузок и делает мышцы большими и сильными. Но есть несколько признаков, которые сигнализируют о том, что вы едите мало белка.
  • +56
    • 56
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что есть после 40, чтобы избежать проблем с лишним весом и кишечником?

Организм зрелой женщины в корне отличается от молодого. Поэтому питание нужно обязательно скорректировать, учитывая возрастные изменения.
  • +75
    • 76
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 очень полезных, но непопулярных продуктов

10 исключительно полезных продуктах питания, мимо которых мы каждый день проходим в супермаркете, не зная, чем они могут нас удивить.
  • +94
    • 94
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Лучшая российская красная икра по версии Роскачества

Эксперты Роскачества изучили 29 торговых марок российской икры лососевых рыб в ценовом диапазоне от 230 до 750 руб.​​ за 100 г. Проверив их на наличие вредных веществ, красителей и консервантов, а также на вкус, запах и цвет, они определили десять марок, которые набрали наивысшее количество баллов.
  • +40
    • 40
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Польза клюквы для организма

О самой полезной российской ягоде.
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

6 способов выжить за новогодним столом

Какие бы кулинарные черты ни приобрел праздник, печень и поджелудочная железа должны прослужить вам не только в новом году.
  • +40
    • 40
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 самых полезных сочетаний продуктов

Эти продукты хороши и сами по себе, но если есть их в паре, они помогают нам усваивать содержащиеся в них полезные вещества еще эффективнее.
  • +78
    • 78
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как недосып заставляет вас питаться фастфудом?

Результаты исследования, проведенного группой нейробиологов, психологов и эндокринологов из нескольких научных и медицинских центров Германии, опубликованы в Journal of Neuroscience.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

8 полезных продуктов на каждый день

Великий врач древности Гиппократ как-то сказал: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь». Чтобы обрести хорошую фигуру и самочувствие, важно выбирать те продукты, которые приносят организму пользу. При этом совсем не обязательно есть икру ложками и закусывать ее омарами.
  • +77
    • 78
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

8 причин не бояться сладкого и мучного

Углеводы ассоциируются с лишним весом, акне и диабетом, но на самом деле они — хорошие.
  • +66
    • 66
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

5 важных фактов о зеленом чае

Интересные факты об этом волшебном напитке!
  • +75
    • 76
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

5 интересных фактов о пользе гречки

У древних славян гречневая каша считалась пищей богатырей, а завезли её на Русь из Греции. Родиной же гречки считаются высокогорья Гималаев, где до сих пор растут её дикие виды.
  • +85
    • 85
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 продуктов - убийц рака

Список органических продуктов против рака.
  • +221
    • 221
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 18

Почему вредно есть чипсы?

Чипсы — это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов.
  • +27
    • 28
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 самых полезных видов хлеба

Как выбрать полезный хлеб, чтобы не набрать лишних килограммов?
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

17 вреднейших пищевых продуктов

Всё больше людей стремятся питаться правильно и обходить стороной опасные продукты. Но ушлые маркетологи готовы идти на любые уловки, поэтому далеко не всегда указывают на этикетках полный состав продуктов, умалчивая о самых опасных ингредиентах.
  • +68
    • 80
    • 12
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

7 самых полезных для здоровья орехов

Одним из самых частых ингредиентов любых средств народной медицины всегда были орехи. В ход шли ядра, скорлупа и даже листья. Какие же орехи самые полезные и кому какие следует добавить в рацион?
  • +71
    • 71
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 фактов о еде, которые нужно знать каждому

10 фактов, которые вы вероятно не знали о еде.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

10 плюсов капустного сока для здоровья, о которых вы не знали

Капуста, как правило, отходит на второй план большинства овощей, которые рекомендованы для здорового образа жизни. Ее также избегают за несколько горький вкус. Капустный сок фактически обеспечивает эквивалент нокаутного удара в кольце питания — столько же, сколько брокколи, капуста и шпинат.
  • +68
    • 68
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ