• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Продукты, которые опасно есть натощак!

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно…
  • +137
    • 138
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

10 сладостей, которые полезны

Важный список для всех сладкоежек!
  • +153
    • 153
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

А нужно ли полностью отказываться от алкоголя?

Американские эксперты провели масштабный эксперимент. Исследования продолжались на протяжении 20 лет.
  • +65
    • 69
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 18

13 продуктов, которые позволят худеть без диет

Если вы включите в свой рацион по большей мере эти продукты, то похудение пройдёт гораздо более гладко и без постоянного чувства голода!
  • +110
    • 111
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Полезные и опасные свойства яблок

Свежее яблоко — идеальный продукт для людей ведущих здоровый образ жизни. Полезные свойства яблок известны с древнейших времен и подтверждены многочисленными современными исследованиями.
  • +92
    • 94
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Польза фолиевой кислоты

Фолиевая кислота (витамин В9) принадлежит водорастворимым витаминам. Ученые и врачи давно признали, что это вещество является основой основ человеческого организма.
  • +153
    • 153
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Средство для поддержания сердца «Паста Гиппократа»

Такая вкусная, что ее вполне можно использовать в качестве десерта к чаю. Кроме этого она обладает мощными целительными свойствами.
  • +135
    • 136
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

10 малоизвестных полезных свойств банана

Бананы — это тот самый случай, когда «вкусно» идет в паре с «полезно». Содержащиеся в них витамины и другие вещества поддерживают наш организм буквально по всем фронтам.
  • +182
    • 182
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

Почему завтрак полезен для сердца и сосудов?

«Режим питания очень важен для здоровья, так как влияет на биологические часы организма, — подчеркнулаглава группы, профессор Колумбийского университета Мари-Пьер Сент-Онж (Marie-Pierre St-Onge).
  • +64
    • 64
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Кунжутное молоко поможет преодолеть тягу к сладкому!

Справиться с пагубной тягой к перееданию поможет полезный кунжут! Семена его содержат в большом количестве кальций, который легко усваивается организмом.
  • +69
    • 71
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Польза проросшей пшеницы

Проросшая, или пророщенная пшеница — не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт ее применения для профилактики и лечения. Зерно — это дремлющий организм, в котором под оболочкой хранится своеобразная энергия для продолжения своего рода.
  • +57
    • 57
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

7 самых опасных для здоровья продуктов

Конечно же, за качеством продуктов следят проверяющие органы, но и они допускают ошибки. Иногда — непростительные! Употребление в пищу некоторых продуктов чревато болезнями и патологиями.
  • +220
    • 222
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 18

7 примеров здорового ужина на каждый день

Что правильно есть на ужин, чтобы не нагружать организм?
  • +104
    • 105
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Ещё раз о пользе яблока

Исследования показали, что яблоки позволяют выглядеть женщине моложе на целых 17 лет! При этом речь идет не только о кожном покрове, но и об остальных системах организма.
  • +109
    • 109
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

5 завтраков, которые зарядят вас энергией на весь день

Уже давно доказано, что завтракать же чем попало не стоит: тяжелая пища перегрузит желудок и все полученные силы уйдут на переваривание. Слишком легкий перекус заставит человека постоянно есть в течение всего дня — привет, лишние килограммы.
  • +102
    • 102
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

10 продуктов, полезных при высоком давлении

Как снизить артериальное давление с помощью еды? Конечно, перестать щедро солить пищу. Но отказ от соли еще не гарантия, что сердце и сосуды в безопасности. Что же можно и нужно есть, чтобы не беспокоили перепады давления?
  • +168
    • 169
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

10 мифов о здоровом питании, которые живы по сей день

10 самых популярных утверждений о здоровом питании, которые на самом деле являются неправдой.
  • +94
    • 95
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

9 способов сбить повышенный уровень холестерина

Ежедневно наш организм производит в среднем 1 г холестерина. Самая большая доля – 800 мг – синтезируется в печени, 200 мг вырабатывают остальные клетки организма, а 500 мг поступает с пищей. Повлиять на работу организма мы не можем, а скорректировать питание нам вполне по силам.
  • +110
    • 110
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 16

Продукты, которые нельзя есть натощак

Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок — именно так большинство из нас завтракают. К сожалению, многие не знают, что не все можно употреблять натощак
  • +132
    • 137
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 24

Как не сорваться в праздничные дни?

С Наступающим Новым годом!
  • +47
    • 47
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

7 способов повысить обмен веществ без тренировок

Вопреки распространенному мнению, повысить скорость обмена веществ можно не только в спортзале, хотя и тренировки лучше не пропускать. Вот несколько проверенных и рабочих способов держать метаболизм на высоком уровне даже тогда, когда на упражнения нет ни сил, ни времени.
  • +121
    • 121
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Продукты, которые помогут снизить уровень мочевой кислоты

Если вас беспокоит боль в суставах или вы заметили, что суставы пальцев воспалены, то таким образом организм бьет тревогу и сигнализирует о том, что, вероятнее всего повышен уровень мочевой кислоты.
  • +144
    • 144
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Фиолетовая еда - снова в моде!

Овощи, ягоды и фрукты, окрашенные в лиловые, пурпурные, синие, красные, сиреневые оттенки содержат вещества, защищающие от рака, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и старения.
  • +60
    • 61
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

10 причин употреблять базилик

Базилик богат эфирным маслом, которое и придает приправе специфический запах. В этом эфирном масла содержится метил-кавикол, который способствует повышению иммунитета организма человека.
  • +90
    • 90
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

6 продуктов, пользу которых преувеличили маркетологи

Некоторые продукты, считающиеся очень полезными, но для здорового питания лучше их не есть!
  • +85
    • 86
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

13 продуктов, которые сокращают жизнь!

Опасные продукты питания воруют молодость, красоту, здоровье! Запомните их и употребляйте поменьше. А лучше — и вовсе исключите!
  • +228
    • 249
    • 21
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 42

Польза салата для здоровья

А знаете ли вы, что хлорофилл, который преобразует солнечную энергию в зеленом листе, — это прекрасное, безвредное и почти универсальное лекарство?
  • +73
    • 73
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

9 продуктов, которые полезно есть зимой

Зима, холода — но сколько вкусного и полезного можно съесть!
  • +141
    • 141
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

4 мифа и правда о пальмовом масле

Пару лет назад на телевидении один за другим стали выходить сюжеты о неимоверном вреде пальмового масла. Это настроение подхватил и Интернет, и сегодня повсюду вы можете встретить статьи о том, как пальмовое масло отравляет наши организмы. Давайте разберемся, насколько справедливы эти обвинения?
  • +60
    • 68
    • 8
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

5 опаснейших диет 2016 года

Как считают специалисты, все эти модные радикальные диеты в лучшем случае просто бесполезны — или же не приносят организму ничего, кроме вреда.
  • +38
    • 40
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5
  • « Назад
  • ←
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ