• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Как гармонично развивать полушария мозга?

Все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит.
  • +70
    • 71
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

10 пагубных привычек, убивающих ваш мозг

Сложная и специфическая структура нашего мозга очень уязвима, что может привести к ряду серьезных заболеваний и необратимых повреждений. Каждый день, сами того не зная, мы ставим под угрозу функционирование самого важного органа.
  • +137
    • 139
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Даже короткий отказ от занятий спортом - вредит мозгу!

Не секрет, что регулярная физическая активность полезна для мозга. Она благотворно влияет на память и мышление и помогает предотвращать ухудшение когнитивных функций в пожилом возрасте.
  • +43
    • 43
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Тест: какое полушарие мозга у вас доминирующее?

Какое полушарие мозга у вас лучше всего развито и как вам это помогает, или, наоборот, мешает в жизни?
  • +82
    • 83
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Как бороться с тревожностью и страхами

Амигдала, или миндалевидное тело, — область в мозгу человека, отвечающая за эмоциональные реакции в целом и за генерацию страха в частности. Иногда амигдала делает «ложный вызов», и мы испытываем необоснованное беспокойство. Тревожно, а почему — сами не знаем.
  • +52
    • 52
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

5 факторов, которые улучшают память

Хорошая память – настоящая редкость в современном мире. К счастью, мнемонические способности можно развить. Нужно просто учитывать некоторые факторы.
  • +1
    • 1
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

15 продуктов для молодости мозга

С возрастом снижается эффективность работы нашего мозга, и, к сожалению, это неизбежно — так считают многие исследователи причин возникновения болезни Альцгеймера.
  • +97
    • 98
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как сохранить мозг молодым и здоровым?

Защититься от болезни Альцгеймера можно в любом возрасте.
  • +96
    • 96
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Спазм сосудов головного мозга: причины, симптомы, лечение

Ряд причин может провоцировать спазм сосудов головного мозга, при котором повышается их тонус. Длительное отсутствие фазы расслабления затрудняет кровоток, в результате возникает выраженный болевой синдром.
  • +73
    • 77
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

6 упражнений для ума и улучшения работоспособности

Оказывается, есть весьма необычные способы заставить трудиться серые клеточки мозга как в молодости, и даже лучше.
  • +35
    • 35
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

5 продуктов, которые вредят нашему мозгу

Вероятно, вам известно, что авокадо, черника и черный шоколад активизируют мозговую деятельность. Но существуют продукты, которые причиняют мозгу вред…
  • +73
    • 76
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

5 видов «аэробики для мозга»

Природа не терпит застоя и однообразия. Известно, что ткани человеческого тела атрофируются, если не получают необходимых нагрузок. Это в полной мере относится и к коре головного мозга: когда ее не загружают работой, она начинает функционировать хуже.
  • +63
    • 63
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

6 популярных мифов о человеческом мозге

Мозг человека изучается уже не одну сотню лет, но количество загадок, связанных с этим органом, скорее увеличивается, чем уменьшается.
  • +39
    • 40
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Причины, симптомы и лечение сужения сосудов головного мозга

Одним из опаснейших сосудистых заболеваний является сужение сосудов головного мозга, лечение которого никак нельзя откладывать в долгий ящик. Этому недугу подвержены люди любых возрастов, но особенно часто им заболевают пожилые люди.
  • +96
    • 97
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Гимнастика для мозга

Предлагаемые простые упражнения, на выполнение которых у вас уйдет чуть больше пяти минут, тем не менее, обеспечат вам высокую умственную зарядку. Поэтому не ленитесь и возьмите на вооружение предлагаемый комплекс гимнастики.
  • +54
    • 55
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Важные продукты для питания мозга

Наверное, каждому из нас приходилось сталкиваться с ситуаций, когда голова вдруг перестает работать, появляются трудности с принятием решения, становится трудно соображать, и даже память становится хуже.
  • +41
    • 42
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Ноотропы или как «разогнать» мозг

Эти препараты повышают обучаемость, улучшают память, стимулируют интеллектуальную деятельность и помогают во время стресса.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

10 способов остановить деградацию мозга

Эти советы помогут поддерживать мозг в отличном состоянии до глубокой старости, сохраняя трезвый рассудок и острый ум.
  • +86
    • 90
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 16

Как нас обманывает собственный мозг

Мы привыкли доверять своему мозгу, но иногда он способен нас обмынывать и даже подставлять, создавать ложные воспоминания, путать направления и даже останавливать пространство.
  • +29
    • 30
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Недосыпающий мозг заставляет путать друзей с врагами

Если вы не можете отличить улыбку от гримасы ненависти – вы недостаточно времени уделяете сну.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 лучших средств для активизации мозга

Если наступает рассеянность, становится тяжело сосредоточиться, присутствуют постоянная сонливость, усталость, меланхолия или приходится прилагать значительные усилия, чтобы запомнить даже минимальный объем информации — мозгу срочно нужна «подзарядка».
  • +67
    • 68
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Улучшаем здоровье мозга с помощью обычной ручки

Итак, что требуется сделать, чтобы обычная ручка превратилась в инструмент, прокачивающий наши мозги, и стала тем акселератором, позволяющим сделать нас умнее?
  • +81
    • 82
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Упражнения для мозга: 7 способов работать продуктивнее

Наверняка у вас бывают моменты, когда вы просто не справляетесь, по горло погрязнув в делах и проблемах. Исследования показали, что из-за нехватки времени 75% людей все еще работают, когда уже пора отдыхать, и наоборот, решают личные дела в рабочие часы.
  • +33
    • 33
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как умственные способности меняются с возрастом

Далеко не все функции мозга ухудшаются с возрастом – некоторые из наших когнитивных способностей достигают пика в 40 лет и даже позже.
  • +33
    • 35
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Занятия спортом меняют мозг

Физическая активность приводит к росту областей мозга, связанных с движением.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 упражнений для тренировки памяти

Мозг — такая штука, которая очень любит лениться. Чтобы его немного попинать и потренировать память, можно выполнить несколько интересных упражнений из книги Анхельс Наварро «Память не изменяет».
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как мозг заставляет нас делать глупости

Бытует мнение, что человек — царь природы и венец творения. Это льстит нашему самолюбию. Однако возникает закономерный вопрос: почему же этот полубог и гигант мысли не может перестать жрать после шести вечера? Или отказаться от дурных привычек? Зачем он, имея жену и детей, ищет приключения на стороне? И отчего так легко впадает в депрессию по любому поводу? ...
  • +52
    • 53
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13

10 суперпродуктов для улучшения памяти, внимания и концентрации

Эти продукты укрепят здоровье и помогут соображать намного быстрее. Благодаря полезным жирным кислотам и микроэлементам, такая еда — незаменимый источник энергии для мозга.
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения — это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта.
  • +50
    • 50
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Питание для мозга: какие продукты поддержат ясность ума

Зимой многие чувствуют, что не только мускулы с трудом «заводятся» с утра, но и голова работает вяло. Чем можно «подкормить» мозг?
  • +47
    • 48
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ