• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Почему считается, что овсяные хлопья менее полезны, чем цельное зерно?

Наверняка вам не раз попадалась на глаза рекомендация варить кашу не из овсяных хлопьев, а из цельного зерна. Почему? Что с хлопьями не так? Ведь это тот же самый овёс, но только раздробленный?
  • +20
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

В чем польза овсянки для организма и как ее правильно приготовить?

Полезная информация для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Чем овсянка полезна для желудка

Овсяная каша — действительно ценный диетический продукт. Ни одна другая крупа не может похвастаться таким соотношением белков, жиров, углеводов и клетчатки.
  • +33
    • 35
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Овсяная вода для снижения веса

По мнению большинства экспертов в области здравоохранения, хорошо сбалансированная диета и регулярные физические упражнения являются главными продуктами здорового веса. Но, есть и продукты, которые могут помочь вам достичь и сохранить ваш желаемый вес, и овсянка является одним из них.
  • +79
    • 79
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Почему не стоит есть «Геркулес» на завтрак каждый день?

Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 дней.
  • +128
    • 129
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13

Польза и вред овсянки

Диетологи и сторонники здорового питания уверены, что завтрак в обязательном порядке должен включать овсяную кашу. Эта благая традиция сделает утренний прием пищи не только сытным, но и позволит пополнить организм витаминами и необходимыми микроэлементами.
  • +113
    • 113
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Польза овсянки

Химический состав овсянки включает все наиважнейшие для здоровья компоненты: калии, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и многие другие.
  • +97
    • 97
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Интересные факты об овсянке для всех

Как любой популярный продукт, овсянка давно обросла домыслами. Отделим зерна от плевел.
  • +90
    • 91
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Очищающая овсяная диета

Согласно авторитетному мнению диетологов, овсяная диета — самая полезная из злаковых диет. Овсяные хлопья — это источник сложных углеводов, растительных жиров, белков, витаминов группы В, а также Е, РР и А. Калия, магния и железа также содержится в овсянке предостаточно.
  • +41
    • 42
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Скраб для кишечника из овсянки

Скраб для кишечника — рецепт красоты, действующий изнутри. Сегодня для многих уже не является секретом утверждение, что наша внешность во многом зависит от сбалансированной работы всех систем организма и, особенно, кишечника.
  • +58
    • 59
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Постоянное употребление овсянки - опасно для здоровья!

Овсянка давно завоевала почетное место на наших столах. Она является любимым видом завтрака у множества людей по всему миру, потому что всем известно о пользе овсяных хлопьев. Эта каша обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу.
  • +73
    • 74
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Овсянка для волос, не вопрос!

Об эффективности восстанавливающих овсяных масок для волос знают не все. Овсяная маска придаст вашим локонам блеск, сделает их густыми и послушными.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 убедительных причин есть овсянку

Всем известное с детства блюдо — овсяная каша — это не только питательная и вкусная еда, но и ключ к здоровью и долголетию. Прочитайте о полезных свойствах овсяной каши и узнайте 10 убедительных причин, по которым стоит есть овсянку хоть каждый день.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ