• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Овсяный кисель - польза для здоровья

Кисель – это любимый напиток многих людей. Он вкусный и полезный. В этой статье мы вам расскажем о пользе овсяного киселя и способе его приготовления.
  • +5
    • 5
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения от боли в пояснице

Поясница подвержена большим нагрузкам, поэтому к ней нужно относиться бережно и внимательно.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Трансгенные продукты

Независимые проверки показали, что около трети продуктов в нашей стране содержат генетически модифицированные компоненты. Чем опасна такая еда? Можно ли защитить себя от ее влияния?
  • +17
    • 18
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Обмануть голод: 21 способ

Когда возникает цель похудеть, приходиться ограничивать свои аппетиты. Чтобы не съесть лишнего голод нужно обмануть.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Группа крови предрасполагает к заболеваниям

Общеизвестно, что группа крови – это индивидуальный признак, присущий всем людям. Многие эксперты утверждают, что группа крови определяет и общее состояние организма, и пищевые предпочтения и предрасположенность к определенным болезням.
  • +39
    • 39
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

6 аргументов, чтобы посетить маммолога

Во многих российских городах можно получить консультацию маммолога и пройти бесплатные осмотры. Повода для похода к врачу может и не быть, но есть аргументы.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Сколько раз в неделю это нужно?

Сколько часов необходимо мышцам для восстановления и роста, и сколько раз в неделю лучше всего тренироваться.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Шпинат заменяет энергетические напитки

Ученые доказали, что аминокислота тирозин, которой много в листьях шпината, существенно влияет на организм. Как это происходит?
  • +2
    • 2
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

"Я не храплю, мне снятся мотоциклы": бесконтрольная привычка поддается лечению

Каковы причины храпа, чем он особенно опасен для здоровья и с чего начинать его лечение?
  • +10
    • 10
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Эффективный педикюр

Уход за ногтями на ногах позволяет не только поддерживать их в хорошем, с эстетической точки зрения, состоянии, но и предотвращает возникновение заболеваний и других проблем. Как это лучше делать?
  • +1
    • 1
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Зеленая атмосфера для дома

Микроклимат в доме можно улучшить с помощью комнатных растений. Главное, правильно их выбирать.
  • +21
    • 21
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Натуральные способы выведения соли из организма

Соль необходима для правильного функционирования организма. Однако употребление полуфабрикатов или продуктов быстрого питания может спровоцировать значительное скопление соли в организме.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Шоколад или фрукты?

По мнению специалистов, наибольшее количество антиоксидантов находится в тёмном шоколаде и какао-порошке, эти продукты намного полезнее, чем любой из соков, внесённых в список «самых здоровых».
  • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Нагрузка на "бальзаковский возраст"

Женщины возраста «45+» сейчас стали гораздо активнее заниматься спортом. Каким тренировкам им стоит отдавать предпочтение?
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

5 эффективных средств для укрепления ногтей

Мы выбрали самые доступные средства в домашних условиях, которые помогут быстро укрепить ногти, справиться с их ломкостью и расслаиванием.
  • +18
    • 18
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как ускорить метаболизм?

Многие ли могут похвастаться тем, что едят без ограничений в сладостях и учета углеводов, но при этом не поправляются? Чаще всего происходит все наоборот.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 причин появления молочницы

По статистике, с симптомами молочницы сталкивается каждая вторая женщина. Почему же возникает это неприятное заболевание и как предупредить дальнейшие рецидивы?
  • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения для исправления осанки

Что же нужно делать, чтобы сохранить прямую спину, красивую осанку и крепкое здоровье?
  • +2
    • 2
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Десять мифов о диетах

Полнят ли углеводы и нужно ли ограничивать жир, чтобы похудеть? Можно ли есть после шести вечера, и где найти списки правильных и неправильных продуктов?
  • +12
    • 13
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

5 способов повысить уровень эндорфинов

В нашем теле есть специальные рецепторы, контролирующие, как именно мы себя чувствуем. Именно они вырабатывают химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми или грустными.
  • +1
    • 1
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что лучше будит по утрам?

Что вы чаще всего делаете, чтобы проснуться? Выпиваете чашечку кофе или делаете разминку?
  • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Польза проростков для женщин и подростков

Польза проростков воспевалась еще индийскими ведами, которым более тысячи лет.
  • +5
    • 5
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Болят коленки: причины и способы лечения

С болью в коленях к врачам обращаются как пожилые люди, страдающие от артрита, так и спортсмены, жалующиеся на боли после физических нагрузок и даже мамы с детьми, у которых нередко колени болят по ночам.
  • +12
    • 14
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Cохранить красоту кожи

Кожа не только защищает Вас от внешних воздействий. Кожа – Ваша визитная карточка, важнейший параметр привлекательности, показатель здоровья и самочувствия.
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

10 заповедей долголетия

Человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни. Над достижением этой планки работают многие.
  • +34
    • 34
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Морепродукты полезнее фруктов

Если верить ученым, то вся жизнь зародилась в океане, в том числе питательная. В этой статье приведены краткие сведения о пользе морепродуктов.
  • +3
    • 3
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Когда рот на замке

Рецепты народной медицины для лечения стоматита.
  • +2
    • 2
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как быстро восстановить силы

Усталость чувствует каждый человек. Особенно тяжело бывает к концу дня, когда вместе с усталостью появляется ощущения болей во всем теле.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Сварить и только потом съесть

Знали ли вы, что некоторые продукты лучше употреблять в приготовленном виде?
  • +14
    • 14
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Хандра хандрит и утомляет

После зимы жизненный тонус зачастую снижается. Как противостоять традиционным проблемам конца зимы? Советы дают врачи разных специальностей.
  • +5
    • 6
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • ←
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ