• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Сколько Омега-3 требуется организму

Используя индекс омега-3 для измерения процентного содержания жирных кислот на мембране эритроцитов, исследователи могут определить количество, содержащееся в остальных частях вашего тела; они обнаружили, что прием 2000 мг добавок ЭПК и ДГК на основе триглицеридов в день может поднять показатель омега-3 до уровня низкого риска.
  • +27
    • 28
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему нужно обязательно есть тыкву

Вспоминаем, чем полезны плоды этого растения.
  • +93
    • 93
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Масло, которое уничтожает даже грибок "кандида"

Есть множество причин, почему стоит добавить 2 столовые ложки этого масла в свой рацион. Это поможет сбросить лишний вес и улучшить общее состояние здоровья.
  • +76
    • 80
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Продукты, которые приносят пользу после 40 лет

Группа специалистов в области здорового питания рассказала, какие продукты необходимо употреблять в пищу после 40.
  • +57
    • 59
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Процедура, которая избавит от всех болезней

Эту процедуру надо делать 1 раз в день, лучше утром натощак, или вечером перед сном. Для ускорения оздоровления можно делать процедуру несколько раз в день.
  • +137
    • 148
    • 11
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 17

Почему полезно пить воду на пустой желудок

Нам хорошо известно, что питьевая вода на пустой желудок может дать нам бесчисленные преимущества. Все органы человеческого тела требуют определенного количества воды для правильной и здоровой работы.
  • +86
    • 86
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Овощи, меняющие жизнь

Крестоцветные овощи подобны харизматичным людям, которые очаровательны сами по себе, и другие в их компании тоже загораются особым светом привлекательности. С крестоцветными так происходит потому, что вдобавок к целебным свойствам, о которых вы прочитаете далее, они обладают уникальной способностью активизировать целительные качества других овощей. ...
  • +55
    • 55
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Волшебный эффект ежедневного употребления сельдерея

Регулярное потребление сельдерея – отличный способ профилактики всевозможных желудочно-кишечных нарушений. Включите сок сельдерея в рацион, и вы можете не бояться возникновения проблем с зубами и спутанности сознания – эти недуги часто вызваны проникновением аммиачного газа через оболочку кишечника.
  • +51
    • 52
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как периодическое голодание продлевает жизнь

Специалисты в области медицины утверждают, что голодание запускает в организме особые процессы, минимизирующие риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и некоторых видов онкологии.
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Орехи помогут держать вес под контролем

Всего 14 граммов любых орехов в день эффективно помогают держать вес под контролем.Результаты исследования, проведенного группой ученых из Гарвардской Школы общественного здравоохранения, опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.
  • +39
    • 41
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Рецепты с куркумой, которые помогут при артрите, подагре, артрозе и радикулите

Куркума для суставов – настоящее спасение. Действуя самостоятельно или в паре с другими полезными продуктами
  • +52
    • 52
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Что лечат арбузы

Сезон арбузов в разгаре. Сейчас они дешевы и доступны. Можно ли их есть сколько душа пожелает? Кому они полезны, а кому — противопоказаны? Стоит ли есть арбузы целиком?
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Стоит ли есть бананы каждый день

Вкусное редко бывает полезным. Поэтому вдвойне приятно узнать, что к бананам это не относится, и, помимо удовольствия, они приносят организму весомую пользу.
  • +71
    • 72
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Лист хрена заменит аптечку

Хочу рассказать подробно о растении, которое лечит более тридцати болезней, и называется оно хрен.
  • +66
    • 66
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Полезные свойства масла амаранта

Амарант и амарантовое масло — это кладезь полезных веществ для здоровья человека. Узнайте, как помогает амарант при различных заболеваниях.
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему нужно пить лимонный чай с имбирём

В течение зимнего сезона мы должны делать все, что в наших силах, чтобы защитить наше здоровье. Нам нужно повысить иммунитет, чтобы избежать болезней. Самый лучший путь улучшить вашу иммунную систему – использовать природные продукты.
  • +53
    • 55
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Полезные свойства семян базилика

Сегодня человеку доступно множество продуктов питания, однако в этом изобилии он совершенно теряется и часто отдает предпочтение менее полезным, а иногда и очень вредным, зато знакомым продуктам.
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Полезные свойства петрушки

Листья петрушки не нуждаются в представлении, поскольку это популярная трава, которую используют в течение многих лет, чтобы придать нашим любимым блюдам полный вид.
  • +66
    • 66
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Почему нужно включить в рацион репчатый лук

Без него не обходится ни одна овощная заправка, невозможно представить тушеные, жареные, запеченные блюда и консервацию без него. О, репчатый лук, ты нужен на кухне каждой хозяйке. Единственный минус — навязчивый запах, от которого очень сложно избавиться.
  • +69
    • 69
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Почему необходимо есть чаще авокадо

Почему раньше о нем не знали? Нет сомнений, что авокадо — один из самых полезных фруктов на планете. Авокадо являются настоящим кладезем питательных веществ.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Полезно ли молоко

Врачи, диетологи и сторонники здорового питания долгие годы ломают копья вокруг знакомого нам с детства коровьего молока. Пить или не пить, польза или вред — мнения расходятся кардинально.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты, в которых содержится цинк

Июль — самая макушка лета, совсем не за горами конец сезона отпусков и начало учебы у школьников и студентов. Пора собирать расслабленные летней праздностью мозги в кучу, но как это сделать?
  • +52
    • 52
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Проблемы, которые решает активированный уголь

Полный список проблем, которые решает активированный уголь. Это стоит знать!
  • +86
    • 87
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Что произойдёт с вашим телом, если начать пить каждый день томатный сок

Похудеть, поправить здоровье, подлечить нервы и улучшить состояние кожи — это не очередной список планов на следующий год. Именно такой эффект можно получить, включив в ежедневный рацион стакан свежевыжатого томатного сока.
  • +97
    • 98
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 17

Почему нужно заменить все напитки водой

В последние годы диетологи и прочие специалисты в области питания призывают нас пить много чистой воды. Понятное дело, что она помогает утолить жаду и наполнить клетки влагой. Много сказано, сколько воды нужно пить для нормальной жизнедеятельности.
  • +58
    • 58
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Чем полезен отвар изюма

Одним из главных органов в человеческом организме является печень. Она выполняет целый ряд функций, которые отвечают за обеспечение нашей жизнедеятельности. Этот орган участвует в процессах пищеварения, кровообращения и обмена всех веществ в организме.
  • +66
    • 67
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Что произойдет с твоим организмом, если завтракать гречневой кашей 3 раза в неделю

Гречка — царица круп. К тому же эта крупа является по-настоящему экологически чистым продуктом, поскольку не подвергается генной модификации и обработке химикатами.
  • +110
    • 111
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Чем полезна скандинавская ходьба

Кто-то и сегодня удивляется, увидев людей с «лыжными» палками, но с кроссовками на ногах. А между тем этот вид спорта, известный у нас как скандинавская ходьба, набирает всё больше популярности.
  • +39
    • 39
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Сорняк, который способен рассасывать опухоли

Неделю отвар пила — забыла о болях в сердце и вылечила ноги
  • +95
    • 95
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Польза суперфудов

Суперфуды — продукты, богатые биологически активными веществами, которые, как уверены многие люди, очень полезны для здоровья, так как защищают организм от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других болезней.
  • +35
    • 36
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ