• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Причины, которые старят сердце

Возраст есть не только у ­человека, но и у его сердца. Чаще всего оно оказывается «старше» своего хозяина. Можно ли замедлить старение сердца и как омолодить «пламенный мотор»?
  • +46
    • 47
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как предотвратить варикоз

Лучше предотвратить и не усугубить, чем потом долго и тяжело пытаться справиться с неприятными последствиями.
  • +30
    • 30
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как мы сами наносим вред позвоночнику

Каждый день наш позвоночник испытывает колоссальные нагрузки, и мы сами часто помогаем ему устать еще больше. Что и как именно делать для улучшения осанки и укрепления спины, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Изменения, которые произойдут в организме через 28 дней при отказе от алкоголя

В период праздников и отпусков мы частенько забываем, что алкоголь очень опасен для организма, и регулярное его употребление приводит ко множеству неприятных последствий. А вот отказ от алкоголя в точности наоборот — способствует улучшению здоровья. Как именно? Подробный ответ на этот вопрос вы найдете ниже.
  • +27
    • 28
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Что такое альбинизм

Альбинизм — явление интересное. Такие люди всегда гарантированно выделяются из толпы. Происходит слово от латинского «albus», что в переводе означает «белый». Заболевание это развивается на фоне отсутствия меланина.
  • +13
    • 13
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Важные советы о похудении для тех, кто устал бороться с упрямым жиром

Почему количество «съеденных» калорий не влияет на набор или снижение веса? Наше тело не измеряет калории. Оказывается, решающую роль играют другие факторы питания — режим и количество приемов пищи. Об этом и о том, как работает гормон инсулин, читайте здесь.
  • +27
    • 28
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Секреты, которые помогут избавиться от белых пупырышков на лице

Если однажды утром вы обнаружили на лице россыпь белых пятнышек, не спешите бить тревогу. Скорее всего, это милии — небольшие наросты с просвечивающим через тонкий слой кожи желтоватым содержимым. Они возникают из-за нарушения работы сальных желез и могут появиться в любом возрасте.
  • +31
    • 32
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как остановить распространение коронавируса

Его привел микробиолог из Великобритании.
  • +17
    • 19
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как бороться с вирусами

Факты свидетельствуют о том, что влажность играет роль в снижении передачи вирусных инфекций и влияет на защитные функции слизистых оболочек.
  • +18
    • 19
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как вовремя распознать меланому

Главный онколог Минздрава РФ Андрей Каприн рассказал в своём аккаунте в Instagram, что для того, чтобы своевременно выявить рак кожи, необходимо следить за появлением новых родинок.
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как омолодить сердечную мышцу

Возраст есть не только у человека, но и у его сердца. Причем чаще всего сердце оказывается «старше» своего хозяина. Можно ли замедлить старение сердца и как омолодить «пламенный мотор»?
  • +31
    • 39
    • 8
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Лайфхаки против переедания

Когда мы сидим дома, наша активность часто сводится к перемещению от холодильника к дивану, поэтому опасность набрать вес в режиме самоизоляции очень велика. Как питаться, чтобы оставаться стройным, даже сидя дома?
  • +24
    • 26
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Что делать, если у вас наблюдаются судороги в ногах

Ноги чаще всего сводит по ночам. Среди главных причин судорог в ногах отмечаются дефицит в организме магния, кальция и витаминов комплекса В.
  • +57
    • 58
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как правильно принимать витамины

Если вы планируете начать прием витаминов, полезно будет ознакомиться с информацией о том, какие именно витамины выбрать и когда их лучше принимать, чтобы добиться желаемого эффекта. Некоторые микроэлементы полезно принимать только утром, другие же перед сном.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему не стоит гулять босиком по земле

Любители погулять босиком по траве и земле рискуют заразиться опасным паразитом: кишечной угрицей. Она проникает через кожу, а первые признаки заболевания могут проявиться даже через несколько лет.
  • +18
    • 24
    • 6
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как улучшить цвет лица, если вы постоянно сидите дома

На самоизоляции многие из нас поняли, что такое тусклый цвет лица. Здоровый румянец на собственных щеках сегодня такая же редкая вещь, как гречка в магазинах в самом начале пандемии. Как бороться с этой проблемой и вернуть былую красоту, объясняет пластический хирург, врач-дерматолог, косметолог Мадина Байрамукова.
  • +21
    • 22
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Что такое нервный кашель?

Кашель — вещь для людей привычная, ведь с ним они сталкиваются регулярно и привыкли, что обычно данный рефлекс сопровождает какую-то инфекцию или аллергию. Однако врачи сегодня утверждают, что у современных людей нередко кашель может развиваться без каких-либо физических причин для этого, и ведут разговоры о таком явлении, как нервный кашель.
  • +19
    • 20
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Почему возникают инсульт, инфаркт, варикоз, гипертония и гипотония

Мышечное напряжение на шее, в грудном, в поясничном отделах негативно отражается на здоровье всего организма. Спазм сдавливает фиброзные кольца позвонков и нервные волокна, идущие из позвоночника. Из-за этого давления передавливается оболочка нерва.
  • +49
    • 49
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Советы, которые помогут вылечить диабет 2 типа

Сахарный диабет- сложное эндокринное заболевание. Наряду с гипергликемией ему сопутствует нарушение всех видов обмена веществ. Принято считать, что это неизлечимый недуг.
  • +48
    • 48
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как защитить молочные зубы от кариеса

Считать молочные зубы чем-то не стоящим внимания — опасное родительское заблуждение. Несмотря на то, что рано или поздно они сменятся, беречь их от кариеса необходимо, иначе в будущем здоровой улыбки ребенку не видать. Как о них заботиться, рассказывает эксперт — врач-стоматолог Юлдуз Газизова.
  • +9
    • 9
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Чем нельзя обрабатывать продукты после покупки

И дала совет, как не принести коронавирус домой.
  • +15
    • 19
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как измерить давление без тонометра

Bот это да! Простые и понятные способы, которые помогут выявить высокое и низкое давление.
  • +86
    • 91
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Правила долгой жизни от 104-летнего мудреца

Простой закарпатский крестьянин Андрей Ворон, прожил долгую, трудную и удивительную жизнь, и скончался на 104 году от несчастного случая. Он не посещал тренинги по саморазвитию или международные конференции, но обладал природной мудростью и верой.
  • +65
    • 65
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Как быстро избавиться от боли в горле

Одной из наиболее распространенных причин больного горла является вирусная инфекция; перед покупкой безрецептурного препарата, рассмотрите эти эффективные и естественные варианты. Полоскание яблочным уксусом помогает создать неблагоприятную среду для микробов; чеснок может сократить продолжительность и тяжесть простуды, а сырой мед столь же эффективен, как капли от кашля или сироп. ...
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как сохранить кожу рук при использовании антисептика

Он касается и женщин, и мужчин.
  • +9
    • 9
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как избежать заражения коронавирусом через воду и продукты

Академик РАН, вирусолог Феликс Ершов рассказал, как можно избежать заражения новым типом коронавируса через питьевую воду и продукты.
  • +20
    • 23
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Диеты и советы, которые помогут похудеть быстрее

Многие люди мечтают избавиться от излишков веса, для этого они меняют свои вкусовые пристрастия и упорно тренируются, но цифры на весах не торопятся показать желанный результат.
  • +32
    • 34
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как повысить уровень эндорфинов природными способами

Хотя физические упражнения являются наиболее широко известным методом увеличения производства эндорфинов, есть несколько продуктов питания и других видов деятельности, которые также могут повысить уровень эндорфинов естественным и безопасным образом.
  • +30
    • 31
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Какие продукты наименее вредны на ночь

Человек — раб своих привычек. Некоторые люди годами выстраивают свой рацион так, что без приема пищи за пару часов до сна никак не обходится. Материал расскажет о продуктах, которые не навредят здоровью, будучи употреблёнными поздно вечером.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Чем опасен геморрой

Геморрой — именно так мы зачастую называем неприятную или проблемную жизненную ситуацию. С подобным «геморроем» знакомо большинство людей вне зависимости от возраста и пола.
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
  • « Назад
  • ←
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ