• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

5 проверенных способов для выработки прямой осанки

Хорошая осанка — предел мечтаний очень многих людей. К сожалению, если упустить возможность сформировать ее с детства, то уже во взрослом возрасте решить проблему будет гораздо сложнее. Но не стоит отчаиваться, тем более, что хорошая осанка нужна нам не только для красивой внешности!
  • +39
    • 39
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Осанку нужно беречь с детства!

Красивая и правильная осанка — залог отменного здоровья. Ведь если с позвоночником что-то не так, то страдают все внутренние органы. Многие сталкиваются с нарушением осанки и ее последствиями в старшем возрасте, хотя все эти проблемы родом из детства.
  • +38
    • 38
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Советы для сохранения правильной осанки

Как правильно носить рюкзак и зачем организовывать правильное освещение своего рабочего места? Чем грозит сколиоз?
  • +30
    • 31
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 упражнений для хорошей осанки!

Упражнения для формирования правильной осанки. Они помогут выпрямить позвоночник, укрепить мышечный корсет и сделают вашу походку красивой и горделивой.
  • +68
    • 68
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Упражнения от сутулости

Чтобы убрать сутулость нужно принимать кардинальные меры и незамедлительно. В этом вам помогут нижеприведенные эффективные упражнения от сутулости. Чем раньше начнете, тем действенней будет результат.
  • +52
    • 52
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как быстро исправить осанку

У человека снеправильной осанкой плечевые суставы сведены вперед, спина круглая, соответственно, грудная клетка как будто « вогнута» вовнутрь.
  • +39
    • 40
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

4 эффективных упражнения для укрепления мышечного корсета

Если вам хочется иметь крепкое и стройное тело даже после окончания лета — приступайте к этим упражнениям уже сегодня!
  • +80
    • 80
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Простое упражнение для идеальной осанки

Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь актрисы и топ-модели. Мы же каждый день сидим перед компьютером в неудобной позе, ходим сгорбившись и с годами становимся похожими на коня из шахмат. Пора срочно исправляться и делать упражнение для красивой осанки!
  • +60
    • 60
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Одно упражнение для красивой осанки

Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, Вы наносите вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Поясничный лордоз: симптомы, лечение

Поясничный лордоз — один из физиологических прогибов позвоночника. Кроме поясничного выделяют еще шейный. Чрезмерная выраженность позвоночного изгиба относится уже к патологии, может быть следствием серьезных заболеваний и требует срочного поиска причин возникновения и соответствующего лечения.
  • +20
    • 21
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Прямая осанка - залог хорошего здоровья

Во все времена красивая осанка была признаком благородства и красоты. «Правильная» спина влияет на многие факторы самочувствия и здоровья.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Сидячая работа: профилактика заболеваний

В наш прогрессивный век, в век компьютерных технологий и автоматизации, у многих из нас сидячая работа, и каждый мы день часами просто сидим за рабочим столом или перед компьютером.
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Упражнения для исправления осанки

Что же нужно делать, чтобы сохранить прямую спину, красивую осанку и крепкое здоровье?
  • +2
    • 2
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ