• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Продукты, которые нельзя есть натощак

Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок — именно так большинство из нас завтракают. К сожалению, многие не знают, что не все можно употреблять натощак
  • +132
    • 137
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 24

30 вариантов диетических завтраков

Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. А помогут в этом 30 вариантов на каждый день, и вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!
  • +39
    • 43
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Почему не стоит есть «Геркулес» на завтрак каждый день?

Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 дней.
  • +128
    • 129
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13

Каким должен быть идеальный завтрак?

Знаете ли вы, что завтрак — это практически главная трапеза дня, от которой зависит и хорошее самочувствие, и работоспособность, и, представьте, красота.
  • +84
    • 84
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Завтрак отдай врагу: рекомендации правильного питания от Лео Бокерии

Лео Бокерия — знаменитый врач-кардиолог, профессор, главный кардиохирург Минздрава РФ, специалист, к которому многие мечтают попасть на прием. Заботясь о пациентах, он изучал человеческий организм всесторонне и пришел к выводам, которые поразили современных диетологов!
  • +147
    • 160
    • 13
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 27

Варианты диетического завтрака

Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы.
  • +48
    • 48
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Каким должен быть здоровый завтрак?

Избегайте рафинированных углеводов, из-за них повышается уровень сахара в крови и чувство голода возвращается очень быстро.
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

5 правил здорового завтрака

Что следует есть на завтрак, чтобы оставаться здоровым и полным сил?!
  • +69
    • 72
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Завтрак не так уж и важен?

Голодание до обеда не приводит к постоянному чувству голода.
  • +43
    • 43
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

7 идей для полезного завтрака

Диетологи и гастроэнтерологи уверены: правильный завтрак может увеличить работоспособность на 30%, повысить стрессоустойчивость, улучшить память и концентрацию внимания.
  • +49
    • 50
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Что нельзя есть на завтрак

Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов.
  • +149
    • 159
    • 10
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 31

Плотный белковый завтрак спасает от ожирения

Специалисты советуют потреблять по утрам не менее 35 граммов белка, чтобы меньше есть в течение дня.
  • +50
    • 50
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

7 вредных завтраков для нашего организма

Известно, что завтрак является самым важным приемом пищи. От того, как мы начнем день, зависит наше самочувствие. Поэтому полезный и сбалансированный завтрак – это то, что нужно каждому из нас.
  • +67
    • 70
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

20 лучших продуктов для завтрака

Если вы второпях убегаете утром из дома, не завтракая, знайте, что утренний прием пищи помогает избежать перееданий в более позднее время. Правильный завтрак зарядит вас бодростью и энергией на весь день, заставит организм включиться в активную работу, утолит утренний голод и поможет сохранить ясность ума на весь день.
  • +59
    • 60
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

25 улётных завтраков, которые зарядят энергией на целый день

Если по утрам вы привыкли давиться бутербродами с колбасой или же и вовсе пропускаете этот приём пищи, рекомендуем вам исправиться! А чтобы было легче встать на путь истинный и разнообразить своё утреннее меню, смотрите завтраки в картинках от Chef-daw.
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

5 секретов полезного завтрака

Проверьте, соблюдаете ли вы 5 основных правил полезного завтрака, который не только ускорит метаболизм, но и подарит заряд энергии и отличное настроение на весь оставшийся день.
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

7 самых полезных завтраков

Специалисты из КНР проанализировали исследования ученых разных стран и составили свой рейтинг лучших продуктов для завтрака. По их мнению, завтрак должен быть легким, но при этом давать бодрость и энергию на целый день.
  • +55
    • 55
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Правильный завтрак по Ведам

Слова «веды», «аюрведа» сейчас очень на слуху. И огромное количество людей меняют свое питание, стараясь питаться в соответствии с принципами, рекомендованными аюрведой.
  • +25
    • 27
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Правильный завтрак для эффективного похудения

Что вы обычно едите на завтрак, уверены ли вы, что это правильное питание, способствующее похудению? Давайте с вами разберемся в принципах правильных завтраков и выберем свой полезный завтрак.
  • +41
    • 43
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Какие продукты не стоит употреблять на голодный желудок

Если вы хотите, чтобы предстоящий день прошёл продуктивно и вас не мучило несварение или боль в желудке от беспорядочно употребляемой пищи, то стоит более избирательно подходить к своему завтраку.
  • +48
    • 50
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 17

Продукты не подходящие для завтрака

Продукты, которые человек ест утром, играют ключевую роль с точки зрения его состояния здоровья. Что же нельзя есть на завтрак?
  • +32
    • 32
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ