• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Какие спортивные нагрузки могут навредить после 50 лет

Занятия спортом важны для поддержания здорового организма, однако некоторые нагрузки для человека старше 50 лет могут быть опасными, сообщает Pravda.Ru.
  • +18
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Тренируем вестибулярный аппарат. Замедляет старение

Удивительно, но процесс старения нашего организма напрямую зависит от работы вестибулярного аппарата. Если вы не можете долго удерживать равновесие, то это признак увядания. Почему это происходит и как при помощи гимнастики тренировать вестибулярный аппарат, а значит остановить процессы старения читайте в нашем материале.
  • +30
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Причина раннего старения организма. Гликация

Гликация – сложнейший процесс в нашем организме, при котором запускается преждевременное старение тканей. Впервые взаимосвязь между потреблением сахара и снижением эластичности коллагеновых волокон обнаружили японские ученые. Они доказали, что углеводные продукты провоцируют стресс многих систем, запускают воспаление, истощая жизненные силы.
  • +18
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Сколько необходимо спать в вашем возрасте

Сколько сна вам действительно нужно? Возможно, гораздо меньше, чем вы думаете. Хорошо известно, что хороший ночной сон необходим для здоровья.
  • +36
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Лучшие пищевые добавки для мужчин по возрастным группам

Пищевые потребности меняются в течение жизни человека. Поэтому каждая возрастная группа нуждается в определенном комплексе веществ. Как обеспечить нормальное развитие организма мужчины, поддержать уровень гормонов и витаминов в его организме, помочь избежать дегеративных и прочих заболеваний?
  • +18
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Лучшие добавки для женщин по возрастным группам

На каждом жизненном этапе у женского организма свои особые потребности в тех или иных веществах. Какие витамины и минералы требуются подросткам, женщинам фертильного или преклонного возраста? Мы предлагаем ключевые добавки, подобранные по возрастным группам.
  • +13
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Уход за кишечником с возрастом

От работы кишечника зависит многое. И он подвержен разным факторами, которые могут как улучшить его работу, так и ухудшить ее. И иногда надо обращать внимание на возрастные особенности органа. О том, какими они могут быть, aif.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов.
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему одни выглядят старше своих лет, а другие моложе

Состояние нашего организма отражается на внешнем виде. Это, например, вес, здоровье кожи, волос, зубов, гибкость. Поэтому мы говорим, что кто-то выглядит моложе своих лет. Но есть особые биомаркеры, которые покажут полную картину нашего биологического возраста.
  • +17
    • 18
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Витамины: какие, в каком возрасте и зачем

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов?..
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Ваша фигура и возраст: Что можно делать уже СЕЙЧАС

Вес — ключевой фактор вашего здоровья, становящийся все более и более важным по мере того, как вы стареете. «Идеальный» вес в таблицах, много лет публиковавшихся, слишком низок для большинства людей в возрасте за 40.
  • +16
    • 17
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Причины и лечение головокружения по возрастным группам

У детей часто наблюдается психогенная причина головокружений. В молодом возрасте играет роль фактор нестабильности шейных позвонков, что приводит к спазму сосудов.
  • +22
    • 24
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Опасный возраст для женского здоровья

Существует ли рубеж, после которого женщинам жизненно необходимо изменить свои привычки и уделять больше внимания здоровью? Да, и мы расскажем о том, как минимизировать риски на этом опасном этапе жизни.
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, от которых нужно отказаться после 50 лет

Рассказываем, какая еда (и напитки) могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
  • +27
    • 30
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

В каком возрасте лучше рожать и как не опоздать

Гинекологи констатируют: рожать женщины стали все позже, а доля чайлдфри в обществе медленно, но продолжает расти. Неужели со временем материнство перестанет восприниматься как главное слагаемое женского счастья?
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Главные вопросы о питании после 40 лет

Основные вопросы по правильному питанию для тех, кому за 40, а также ответы (и советы) от ведущего диетолога Великобритании Джеймса Коллинза, к которым точно стоит прислушаться.
  • +14
    • 14
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Правила питания после 40

Исследователи выяснили, что должно входить в идеальный повседневный рацион людей среднего и старшего возраста.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Неприятные возрастные изменения, которые произойдут с вашим телом после 50

После 42 лет жизни на этой бренной земле я начал ощущать определенные изменения в моем теле. Это, конечно, не радует. Но что поделать, если старость «стучится в двери».
  • +49
    • 50
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как перестать бояться возраста

Бесценные советы практикующего психолога с 30-летним стажем!
  • +19
    • 19
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как замедлить возрастные изменения для тех, кому уже за 60

Не всем удаётся встретить счастливую старость. Потому что многие и не доживают до 60 лет. Что поделаешь — экология, вредные привычки, наследственность.
  • +34
    • 35
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Как сохранить и развить память в пожилом возрасте

Главный способ борьбы с Альцгеймером – как уже подт­верждённым, так и в диагностическом плане – это, конечно, тренировать собственный мозг.
  • +37
    • 37
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, от которых стоит отказаться после 50 лет

Bот это да! Чем старше мы становимся, тем сильнее наше здоровье зависит от того, что мы едим.
  • +49
    • 50
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как должно меняться питание после 40 лет

Bот это да! Чем старше мы становимся, тем больше нововведений в рационе питания должно быть. И это не только ради похудения! Вот, что нужно знать, если вам больше 40 лет.
  • +29
    • 29
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты, которые не стоит есть после 30 лет

Bот это да! Вредная еда вредна в любом возрасте. Но после 30 лет, когда обменные процессы в организме резко начинают замедляться, на качество питания нужно обратить особое внимание. Эти продукты стоит исключить из рациона – если вы хотите надолго сохранить молодость и здоровье.
  • +34
    • 36
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как питаться после 65

Пока многие люди старше 65 лет находятся на самоизоляции, они меньше двигаются. Поэтому сейчас особенно важно следить за питанием, советует старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как питаться и тренироваться женщинам после 50 лет

Bот это да! В менопаузу все толстеют? Ничего подобного!
  • +17
    • 17
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Как похудеть после сорока без вреда для здоровья

Bот это да! Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – это сложно? У нас есть, что им ответить!
  • +39
    • 40
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Продукты, которые не стоит есть после 30 лет

Bот это да! Вредная еда вредна в любом возрасте. Но после 30 лет, когда обменные процессы в организме резко начинают замедляться, на качество питания нужно обратить особое внимание. Эти продукты стоит исключить из рациона – если вы хотите надолго сохранить молодость и здоровье.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Почему после 40 лет появляются хронические заболевания

Не позволяйте болезням становиться хроническими, иначе будете вынуждены «жить на таблетках»
  • +15
    • 17
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Почему после 40 появляются хронические заболевания

Не позволяйте болезням становиться хроническими, иначе будете вынуждены «жить на таблетках»
  • +24
    • 24
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Что происходит с телом в 20, 30 и в 40 лет

Спойлер: с возрастом метаболизм замедляется, но его можно ускорить.
  • +24
    • 25
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ