витамин / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Витамин, который в разы снизит риск меланомы

Последние исследования показывают, что прием одного из витаминов связан со снижением риска развития рака кожи. Это самый простой шаг, чтобы защитить себя от меланомы.

+22

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Чем грозит недостаток витамина К2 в организме

Витамин К имеет несколько важных функций, например, способствует свертыванию крови, помогает при заживлении ран.

+18

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Что нужно знать про витамин В8

Инозит или инозитол – это вещество, которое вырабатывается в теле человека, и содержится в некоторых продуктах растительного и животного происхождения.

+24

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Почему витамин К2 так необходим нашему организму

Согласно новому исследованию, определенный тип витамина К2 (МК-7) может помочь предотвратить воспаление.

+20

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Признаки и стадии дефицита витамина В12

Дефицит витамина B12 трудно обнаружить и он может привести к многочисленным, иногда необратимым последствиям для здоровья, включая повреждение нервов.

+27

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Признаки нехватки витамина В5

Витамин В5 или пантотеновая кислота — одно из лучших средств для того, чтобы оставаться стройным и бодрым. Он стимулирует деятельность сердца и повышает концентрацию внимания, и, кроме того, предотвращает преждевременное старение и образование морщин.

+33
- 33
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Последствия дефицита витамина В12

Витамины жизненно необходимы для функций органов и систем организма. И их нехватка может грозить развитием различных болезненных состояний. Вот как проявляется дефицит витамина В12.

+30
- 30
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Продукты, содержащие витамин В2

Рибофлавин, или витамин В2, играет важную роль для здоровья. Он необходим для липидного и углеводного обмена, функции нервной системы и сердечной мышцы, для зрения, кожи, слизистых оболочек, ногтей и волос. Какие продукты являются богатым источником рибофлавина?

+19
- 19
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Лучшие источники витамина В4

Витамин группы В — холин — является важным для организма питательным веществом, которое тело производит в небольших количествах. Поэтому холин необходимо получать из ежедневного рациона. Какие же продукты являются лучшими источниками холина?

+24
- 24
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Витамин В3 для организма

Если вас одолевают кожные заболевания, если вы без особой причины нервничаете и разражаетесь, а кроме того, страдаете поносом, то вам наверняка не хватает всего лишь витамина В3.

+19
- 19
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Признаки дефицита витамина В12

Из всех распространенных недостатков витаминов, дефицит витамина B12 считается одним из самых вредных. Этот элемент отвечает за такие важные задачи, как создание ДНК и красных кровяных телец, а еще он помогает вашей нервной системе функционировать должным образом.

+35
- 35
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Что нужно знать про витамин В8

Инозит или инозитол – это вещество, которое вырабатывается в теле человека, и содержится в некоторых продуктах растительного и животного происхождения. Это важный компонент, влияющий на функции многих органов и систем.

+41
- 41
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

Почему так необходим витамин В12 для организма

Практически все знают, что очень важно получать витамины в нужном количестве.

+38
- 39
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Витамин, без которого ваша печень может разрушиться

Вы удивитесь, но печень – самый большой орган в теле! Еще бы, ведь именно ей приходится справляться со всеми веществами, которые попадают в организм вместе с едой. Но если печень начинает страдать, то без проблем не обойдется.

+146
- 148
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

Чем так важен витамин В5 для организма

Открытие витамин В5 уходит корнями в начало ХХ века, и связано с именем американского биохимика Роджера Уильямса. В 1933 году ученый впервые пантотеновую кислоту, которая есть во многих тканях растений и животных.

+53
- 54
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

5 скрытых признаков, что у вас есть дефицит витаминов

Вы можете спросить, действительно ли дефицит витаминов является проблемой. Ведь можно принимать добавки. Если у вас есть вопросы о том, действительно ли это жизненно важный вопрос, читайте дальше.

+53
- 53
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

8 симптомов нехватки витамина В12

Наше тело — это четкая, слаженная система, в которой равноценно важен каждый элемент. Все эти маленькие «шестеренки» незаменимы и если что-то идет не так — происходит сбой системы. Обычно всё начинается с маленького сбоя, который тянет за собой более серьезные последствия. Часто отправной точной становится недостаток одного из витаминов.

+136
- 136
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 13

Насколько нужны ли вам БАДы?

Биологически активные добавки — это любые средства, которые не являются лекарствами и доставляют в организм полезные вещества: витамины, микроэлементы, аминокислоты и так далее.

+44
- 44
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

Витамин С: польза и вред

Аскорбиновая кислота, или витамин С пожалуй, самая популярная изо всех витаминов. Ее знают даже дети. Особенно любимы у них большие белые таблетки. С глюкозой. Скорее всего они воспринимаются детьми, как конфеты. А если человек заболевает, то для поддержания иммунитета и восстановления сил в первую очередь его подкармливают продуктами, богатыми именно витамином С. ...

+87
- 87
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 8

Витамины для иммунитета

Иммунная система защищает нас от воздействия внешних неблагоприятных факторов, это своего рода «линия обороны» против агрессивного действия бактерий, грибков, вирусов и т. д.

+66
- 67
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 7