диета / Поиск по тегам / Будьте здоровы

Диета «на пальцах», которая поможет сбросить вес всем желающим!

Попробуйте эту простую диету: ее легко понять и ей элементарно пользоваться, вам не потребуется ни калькулятор, ни кухонные весы. Для успеха вам потребуется лишь настойчивость — и собственная рука, которая поможет произвести все необходимые расчеты и без проблем отмерить нужную порцию!

5 видов сыра, полезных для фигуры

Диетологи выделяют 5 видов сыра, не вредящих фигуре. Есть китайская мудрость: «Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок».

Что делать, если вы не можете похудеть?

Встав на весы и в очередной раз обнаружив, что количество килограмм не изменилось, в голове всплывает только одна мысль! “Почему?”. Что бы вы сейчас ни говорили, как бы ни возмущались и оправдывались перед собой, причина того, что не получается похудеть, в вашем «старании».

Как и что есть, чтобы быть стройной и не голодать?

Многие женщины задаются вопросом, как питаться, чтобы похудеть и избавиться от лишнего веса эффективно и в короткие сроки? Узнайте, как питаться чтобы быть стройной и не голодать!

16 способов быстрого сжигания жира!

Вес набирается долго — месяцами, годами, а вот сбросить мы хотим быстро — за месяц или даже за неделю. Примените эти советы и скоро вы обнаружите, что вы весьма привлекательны в шортах!

Почему все популярные диеты бесполезны?

Ученые из Университета Ла Троуб (Австралия), чья статья опубликована в журнале Journal of Health Psychology, проанализировали данные, полученные в ходе 25 исследований, посвященных 35 различным популярным диетам.

15 ошибок, которые мешают вам похудеть

Знакомьтесь, это – Карла, она консультируется у диетолога последние семь месяцев. Несколько лет назад она пыталась сбросить лишний вес. Но все ее попытки проваливались, пока она не пошла к специалисту.

10 продуктов, от которых невозможно потолстеть

Диетологи рассказали о продуктах, которые можно употреблять в любое время суток. Важно, что от их употребления не набираешь вес.

10 популярных мифов про похудение

Примеры самых распространенных мифов, с которыми наверняка сталкивается каждый, кто когда-либо пробовал похудеть.

Безглютеновая диета может стать причиной диабета!

Результаты исследования, проведенного специалистами из Гарвардского университета, были представленына ежегодных Научных сессиях Американской ассоциации по изучению сердца (American Heart Association).

Экспресс-диета без вреда

Замечательный рецепт, который помогает быстро прийти в форму и сбросить лишние килограммы за считанные дни. Настоящая находка!

«Белая диета» для похудения

Белая диета — настоящая находка для тех, кто любит молочные продукты и хочет похудеть.

10 советов, как не поправиться после похудения

После того как вы сбросили вес, необходимо закрепиться на достигнутых позициях. Говорят, что сбросить лишний вес легко, а вот удержать результат, чтобы вес не вернулся – трудно.

12 причин почему вы толстеете, несмотря на диеты

Почему некоторые все равно продолжают набирать вес, несмотря на то, что сидят диетах, соблюдают режим дня и занимаются спортом?

Худеем на 6 кг безвозвратно на «Любимой» диете

Любимая диета – это регламентированная и действенная система питания. Она не раз доказывала, что является эффективным и, что более важно, эффектным средством для похудения и улучшения фигуры.

Лучший способ похудеть после праздников!

Да, праздники это не легкое испытание для нашей фигуры. Хочется попробовать все! Лишние килограммы быстро устроятся на вашей талии. Избавиться от лишнего позволит эта диета.

5 кг всего 3 дня!

Сколько раз вы чувствовали себя в отчаянии из — за вашего живота? После стольких неудачных различных диет вы даже пытались голодать.

Голодание по Брэггу

Голодание — универсальная и, наверное, самой дешевой методике оздоровления организма. Среди проверенных способов профилактики и лечения заболеваний человека наибольшей популярностью в России пользуется система американского диетолога Поля Брэгга.

Зеленый чай для похудения во время диеты

Сегодня существует большой выбор чаев для похудения. Однако самым лучшим, можно даже сказать идеальным, считается, конечно же, зеленый чай для похудения и диеты.

5 опаснейших диет 2016 года

Как считают специалисты, все эти модные радикальные диеты в лучшем случае просто бесполезны — или же не приносят организму ничего, кроме вреда.

30 вариантов диетических завтраков

Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. А помогут в этом 30 вариантов на каждый день, и вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

10 нелепых диет из прошлого

Во все времена находились люди которые шли на крайние меры, чтобы стать стройными и использовали весьма странные способы похудения. Вспомним интересные факты о некоторых из этих нелепых и необычных диет прошлого.

7 способов ускорить метаболизм

Скорость метаболизма и в самом деле влияет на внешний облик человека: высокий уровень «пережигания» топлива приводит к тому, что организм просто не успевает сделать долгосрочные вклады в жировые активы — все сразу же переходит в энергию.

Минус 15 кг за 3 недели!

Такую возможность дает эта трехнедельная диета, она особенно пригодится, когда времени чтобы похудеть остается совсем немного. Если строго соблюдать все требования и рекомендации, то за три недели усиленного похудения вам удастся сбросить 10 – 15 килограмм и удивить всех стройной фигуркой.

Быстрая диета «Спичка»

Очень эффективная и интересная диета «Спичка», которую уже испробовали и оценили многие женщины. Самое приятное то, что данная методика дает возможность снизить вес без больших мучений от голодания и строгих ограничений в еде.

6 способов борьбы с различными типами ожирения

Фигура человека с годами меняется не в лучшую сторону. Чтобы в зрелом возрасте сохранить юношескую стройность и четкость линий, требуется хорошая наследственность и самодисциплина, обеспечивающая постоянный контроль пищевого поведения и физических нагрузок.

Японская банановая диета

Ешьте бананы каждое утро и теряйте за неделю до 7 кг — звучит привлекательно, да? А самое привлекательное — то, что эта диета реально существует и реально работает.

«Бархатное» голодание»

«Бархатное» голодание», разработанное Альфредом Абдульбаровичем Зиганшиным не только для похудения, а, изначально, для оздоровления организма.

Секрет диеты Людмилы Гурченко

Людмилу Марковну Гурченко никогда, никто и ни при каких обстоятельствах не видел располневшей. На протяжении всей жизни актриса умудрялась сохранить точеную фигуру: даже на официальном торжестве по поводу 75-летия звезда выглядела превосходно.

Диета при почечно-каменной болезни

Мочекаменная болезнь (уролитиаз) возникает при нарушениях обмена веществ в организме, в результате которых в почках и мочевыводящих путях образуются камни различного химического состава, формы и величины.

Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.

budtezdorovy.net ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем