• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

9 лучших продуктов для снижения веса

Мечта каждой женщины: есть и худеть. И это желание вполне может стать реальностью! Как же питаться, чтобы худеть и самое приятное — оставаться при этом сытой?
  • +165
    • 167
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

8 способов похудеть во сне

«Похудение во сне» звучит как рекламный слоган, хотя это нормальный физиологический процесс. Главное — «включить» его. Для этого нужно лишь обзавестись парой новых привычек.
  • +105
    • 108
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Назван самый простой способ похудеть

Специалисты из Университета Колорадо (США) выяснили, что похудеть можно, сократив количество времени, которое обычно человек проводит в сидячем положении, передает Live Science.
  • +90
    • 93
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

7 необычных способов похудеть

Получать положительные эмоции от процесса похудения довольно сложно — надо выбрать подходящую диету, устоять перед соблазнами, без конца заниматься в спортзале и прочее.
  • +91
    • 92
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Чай для очистки печени и похудения

Интересный по составу и приятный на вкус напиток, который поможет вам оздоровить печень, вывести жиры и токсины из вашего организма.
  • +145
    • 146
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 18

10 продуктов, мешающих похудению

Диетологи уверены, что существует определенный набор продуктов, которые лучше не употреблять, потому что они мешают похудеть.
  • +105
    • 109
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Найден способ есть много и худеть

Американские ученые выяснили, при каких условиях важный для организма бежевый жир превращается в менее полезный белый. В перспективе это позволяет отказаться от ограничений в приеме пищи и не набирать лишнюю массу тела.
  • +40
    • 47
    • 7
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 16

Вечерний напиток для эффективного похудения

Наш организм нуждается в периодической чистке. В толстой кишке, почках, легких и печени могут накапливаться элементы, которые сбивают обменные процессы, что в свою очередь приводит к увеличению не только внешней, но и внутренней жировой прослойки.
  • +105
    • 106
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

6 способов худеть без диет

Чтобы прийти в форму, вовсе не обязательно страдать и ограничивать себя!Американский диетолог Трейси Манн в своей книге «Секреты лаборатории питания» предлагает несколько простых, но действенных стратегий.
  • +81
    • 81
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

4 простых и важных факта, помогущих вам похудеть

Замечательная статья, дающая ответы на многие вопросы желающих похудеть, но не знающих, с чего начать.
  • +136
    • 137
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 15

7 советов, как худеть ночью

И в самом деле, легче всего человек худеет во сне. И наоборот, недостаток ночного отдыха провоцирует повышенную потребность в пище.
  • +99
    • 106
    • 7
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Пример белковой диеты на неделю

Главный плюс такой диеты – быстрое похудение!
  • +51
    • 52
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

3 чудо-напитка для избавления от жировых отложений

Для избавления печени от перегрузки следует время от времени проводить очищение организма, детоксикацию. Эти рецепты напитков, способны очистить печень, удалить жиры и шлаки, накопившиеся в различных органах.
  • +208
    • 210
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 20

10 простых секретов для похудения

Просто внесите в ваш привычный рацион питания эти 10 полезных привычек, и тогда без мучительного голода, невкусной пищи и подавленного настроения вы спокойно сможете сбросить лишний вес и уменьшиться в объемах всего за 2 — 4 недели!
  • +144
    • 145
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Делаем рис на 50 % менее калорийным!

Рис содержит много так называемых пустых углеводов, которые способствуют образованию жировых отложений…
  • +41
    • 48
    • 7
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

4 вкусных способа быстро сжечь жир

По мнению британских ученых, существует четыре продукта, которые почти мгновенно сжигают жировые отложения.
  • +141
    • 146
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Секрет кофе для похудения

Для любителей натурального кофе есть отличная новость: этот напиток не только способен придать бодрости, но и поможет сбросить лишние килограммы!
  • +85
    • 86
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

10 причин, по которым вы не худеете

10 причин, которы помогут понять, почемы вы никак не можете похудеть.
  • +114
    • 118
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

8 специй для стройной фигуры

Каким же образом те или иные специи и травы могут повлиять на наш внешний вид? Удивительно, но некоторые из них помогут ускорить процесс жиросжигания и приблизить вас к заветной цели.
  • +111
    • 112
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

6 Лучших физических упражнений для похудения

Самые эффективные упражнения для похудения
  • +54
    • 56
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Велосипед как средство похудения

Велосипед для похудения — хорошее решение для тех, кто решил сбросить вес.
  • +31
    • 31
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Экспресс-подготовка к пляжному сезону!

Скоро лето и каждая представительница женского пола мечтает покорить всех своими изящными формами в купальнике. Сегодня мы расскажем тебе, как, не прибегая к физическим нагрузкам, избавиться от лишнего веса.
  • +42
    • 44
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как сжечь лишний жир в области живота?

Как избавиться от жира на животе, не прибегая к физическим упражнениям?
  • +158
    • 162
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

10 виновников неудачного похудения

Худеть можно и необходимо даже в самых запущенных случаях. Когда все попытки с диетами оказались неэффективными, то есть смысл искать проблемы не в самой еде.
  • +37
    • 39
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Чай из куркумы для активации работы печени и похудения

Употребление куркумы благотворно влияет на весь организм: она способствует восстановлению каппилярной сети кровеносных сосудов, помогает бороться с подагрой, артритом, улучшает цвет лица и омолаживает организм в целом.
  • +94
    • 95
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

7 принципов диеты для похудения

Психология человека такова, что для совершения решительного шага ему требуется определенный толчок.
  • +29
    • 30
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Всего 1 чайная зиры (кумина) в день для похудения!

Обратите внимание на эту пряность, если хотите ускорить процесс похудения в 3 раза!
  • +73
    • 73
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Как быть в форме через два месяца?

Если вы твердо наметили цель — похудеть к пляжному сезону, подойдите к процессу комплексно, ведь дело не только в еде. Разбираемся, с чего начать.
  • +49
    • 50
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Как испортить себе аппетит, чтобы похудеть

Самой распространенной рекомендацией по снижению веса является «ешьте чаще, но маленькими порциями».
  • +72
    • 75
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

Как ускорить метаболизм и похудеть быстрее

Вернуть бодрость, укрепить иммунитет, поднять уровень энергии поможет это доступное средство! Кроме того, благодаря ему можно быстро похудеть на 5 кг за неделю.
  • +81
    • 86
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13
  • « Назад
  • ←
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем