• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Чтобы наладить работу печени приготовьте на завтрак эту кашу

Печень – это жизненно важный орган, поскольку от его здоровья зависит работа всего организма. Именно печень пропускает через себя все вещества, попадающие в кровь. Врачи утверждают, что можно помочь своей печени, приготовив полезный завтрак.
  • +32
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Завтрак, который поможет убрать живот

Для того, чтобы завтрак обеспечивал организм необходимой ему энергией, при этом не способствовал увеличению веса тела, а, наоборот, позволял терять объемы, он должен обязательно включать в себя фрукты, белок и пищевые волокна.
  • +32
    • 35
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

Почему нельзя пропускать завтрак

Какой завтрак считается правильным, какие продукты обязательны для утреннего рациона — базовыми правилами, которые должен знать каждый, поделились нутрициологи, диетологи и производители молочной продукции.
  • +20
    • 20
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Завтраки, которые сокращают вашу жизнь

Врачи рассказали, какие популярные продукты для завтрака лучше исключить из рациона.
  • +62
    • 64
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Вещи, которые полезно делать перед завтраком

Ночью наш организм отдыхает, и все процессы в нем проходят менее интенсивно, так как для поддержания тела в покое требуется минимум усилий. А вот после пробуждения ему необходима небольшая помощь, чтобы прийти в себя. Как это сделать — рассказываем в нашем материале.
  • +41
    • 41
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Полезный завтрак для профилактики нарушения зрения

Чувствуете, что с начала пандемии нагрузка на глаза возросла? Попробуйте ввести в свой завтрак несколько продуктов для профилактики нарушения зрения.
  • +15
    • 16
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Почему не стоит пропускать завтрак

Отказ от завтрака, который для многих является довольно естественным, может оказаться крайне вредным для здоровья, отмечают специалисты. И этому есть ряд объяснений.
  • +13
    • 13
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Любимые завтраки долгожителей

Диетологи рассказывают о самых популярных завтраках в регионах, где люди живут рекордно долго.
  • +48
    • 50
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Питательные завтраки, которые помогут убрать живот

Для того, чтобы завтрак обеспечивал организм необходимой ему энергией, при этом не способствовал увеличению веса тела, а, наоборот, позволял терять объемы, он должен обязательно включать в себя фрукты, белок и пищевые волокна.
  • +19
    • 20
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Продукты, которые помогут зарядиться энергией с утра

Bот это да! Существует много веских доводов в пользу отказа от кофеинсодержащих продуктов. Если вы тоже решили сократить потребление кофе, но не знаете, откуда еще черпать бодрость с утра, обратите внимание на эти продукты – они помогут вам проснуться, наполнив «долгосрочной» энергией.
  • +44
    • 44
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Привычные завтраки, от которых лучше отказаться навсегда

Bот это да! В список попала даже овсянка!
  • +40
    • 42
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Озвучен самый вредный завтрак

Например, эксперт советует исключить из утреннего рациона каши быстрого приготовления.
  • +31
    • 33
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Худшие продукты для завтрака

Завтрак – самая важная еда для людей всех возрастов, и то, что вы решите съесть утром, одинаково важно.
  • +36
    • 40
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Какой завтрак обеспечивает бодрость и сытость

И о каких привычных блюдах стоит забыть. Диетологи рассказали РИА Новости, сколько нужно есть на завтрак, чтобы взбодриться и не чувствовать голод как можно дольше, стоит ли менять традиционное молоко на модное сейчас молоко растительного происхождения, а также о каких привычных блюдах на завтрак стоит забыть.
  • +37
    • 39
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Страны, которые могут похвастаться полезным правильным завтраком

Какие страны могут похвастаться полезным правильным завтраком?
  • +26
    • 27
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Полезные завтраки для женщин на каждый день недели

Завтрак — самый важный прием пищи. Он должен давать энергию на первую половину дня, запуская кишечник в работу и настраивая организм на хороший метаболизм до вечера.
  • +49
    • 49
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

К чему приводит отсутствие завтрака и какие продукты лучше есть с утра?

Завтрак — важнейший прием пищи. К сожалению, многие люди пренебрегают им, а ведь ни для кого не секрет, что такое отношение может негативно сказаться на здоровье.
  • +62
    • 63
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Почему нельзя завтракать кашей?

Диетологи настойчиво рекомендуют поедать кашу по утрам. Гречка или овсянка — это не просто традиционный завтрак, а нечто более важное. Об этих блюдах ходит немало легенд и даже анекдотов.
  • +110
    • 134
    • 24
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 21

6 правил вкусного и полезного завтрака

Диетологи твердят: завтракать нужно обязательно. В частности, отсутствие завтрака связано с развитием атеросклероза и повышенным риском сердечно-сосудистых болезней. А вот люди, которые по утрам съедают приличную порцию, таким образом берегут себя от ожирения, гипертонии и сахарного диабета 2-го типа.
  • +57
    • 58
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

5 правильных продуктов для здорового завтрака

Завтрак помогает нам взбодриться после сна и пополнить запас энергии. Этот прием пищи обязательно должен быть полезным и настраивать человека на продуктивную работу.
  • +56
    • 58
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

5 причин пропускать завтрак для похудения

Реклама, сериалы и кинофильмы постоянно показывают нам картинку счастливой семьи, которая завтракает сухими хлопьями, овсянкой или же лакомится хрустящими тостами. Да и на каждом шагу нам твердят о пользе завтрака, говорят, что без него нам никак не прожить. Вот только правда ли это? Мы предлагаем усомниться.
  • +47
    • 50
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

О пользе позднего завтрака и раннего ужина

Группа ученых под руководством доктора Джонатана Джонстона из Университета Суррея в Англии рассказала, что поздний завтрак и ранний ужин помогают человеку сбросить вес.
  • +47
    • 48
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Названа неожиданная польза завтрака

Исследователи университета Бата в Великобритании выяснили, что употребление завтрака перед тренировками способствует сжиганию углеводов и помогает быстрее усваивать пищу после физической активности.
  • +29
    • 30
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

16 рецептов завтрака для похудения

В многочисленных исследованиях подчеркивается важность завтрака и по очень веской причине. Наличие правильного завтрака жизненно важно для общего здоровья, повышения энергии и поддержания здорового процесса потери веса.
  • +38
    • 43
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Что нужно есть на завтрак для лучшей работы мозга?

Продукты, которые подарят заряд бодрости и улучшат концентрацию.
  • +114
    • 116
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Лучший коктейль для похудения!

Само слово «диета» — это нечто унылое, стрессовое и обязательно невкусное. Теряются килограммы, а в награду — болезни желудка и кишечника. Радости мало…
  • +49
    • 50
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

5 продуктов, которые лучше не есть на завтрак

Все знают с детства, что завтракать необходимо. Ведь ранний прием пищи помогает пробудиться, заряжает энергией, запускает обмен веществ и т.д. Но не все продукты подходят для завтрака. Чего не стоит есть на завтрак, дабы не навредить своему организму?!
  • +86
    • 87
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Продукты, которые опасно есть натощак!

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно…
  • +137
    • 138
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 10

Почему завтрак полезен для сердца и сосудов?

«Режим питания очень важен для здоровья, так как влияет на биологические часы организма, — подчеркнулаглава группы, профессор Колумбийского университета Мари-Пьер Сент-Онж (Marie-Pierre St-Onge).
  • +64
    • 64
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

5 завтраков, которые зарядят вас энергией на весь день

Уже давно доказано, что завтракать же чем попало не стоит: тяжелая пища перегрузит желудок и все полученные силы уйдут на переваривание. Слишком легкий перекус заставит человека постоянно есть в течение всего дня — привет, лишние килограммы.
  • +102
    • 102
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7
  • « Назад
  • 1
  • 2
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ