еда / Поиск по тегам / Будьте здоровы

5 продуктов, которые опасно разогревать в микроволновке!

Многие из нас подогревают одни и те же блюда по несколько раз и не задумываются о последствиях. Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагрева.

9 эффективных жиросжигающих продуктов

Эти продукты обладают низкой калорийностью и в силу своих особенностей помогают быстро усваивать пищу, превращая ее в энергию и витаминный комплекс, но не приводят к отложению жира.

Почему почти любая еда вредна?

С пищей мы получаем не только питательные вещества, но и множество бактерий, которые запускают естественную воспалительную реакцию.

10 продуктов, полезных при высоком давлении

Как снизить артериальное давление с помощью еды? Конечно, перестать щедро солить пищу. Но отказ от соли еще не гарантия, что сердце и сосуды в безопасности. Что же можно и нужно есть, чтобы не беспокоили перепады давления?

А так ли вредно красное мясо?

Данные, полученные американскими учеными, идут вразрез с рекомендациями по здоровому питанию последних двух десятилетий, призывающими ограничить потребление свинины, говядины или баранины, так как эти продукты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Фиолетовая еда - снова в моде!

Овощи, ягоды и фрукты, окрашенные в лиловые, пурпурные, синие, красные, сиреневые оттенки содержат вещества, защищающие от рака, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и старения.

9 продуктов, которые полезно есть зимой

Зима, холода — но сколько вкусного и полезного можно съесть!

Чего не хватает организму, когда хочется сладкого, кислого или солёного?

Организм сам подскажет, что ему не хватает. Главное, вовремя обратить на это внимание.

Варианты правильных перекусов

Отсутствие перекусов в течение дня может привести к перееданию, когда, проходив полдня голодными, вы наконец подходите к холодильнику и уничтожаете его содержимое.

Как начать правильно питаться?

Основная масса всех вредных привычек тянется из детства, поэтому и формирование нового образа жизни может растянуться на несколько месяцев. Осознание пагубного воздействия вредной пищи на организм, самодисциплина и горячее желание перемен – ваши лучшие союзники.

Правильное совмещение продуктов для здоровья!

Чтобы быть важно не только, что вы едите, но и то с чем вы едите те или иные продукты.

10 ядовитых продуктов, которые мы едим каждый день!

Эти продукты, довольно часто встречаются на наших столах, но при этом содержащих яд в чистом виде…

8 лучших продуктов для здоровья и красоты

Ученые провели ряд исследований, в ходе которых доказали, что все, что поступает в наш организм, оказывает большее влияние на нашу внешность, чем ранее считалось.

9 полезных продуктов для хорошего сна

Нам все твердят, что есть на ночь вредно! Но ложиться спать голодными — еще вреднее. Что можно есть перед сном, чтобы ваша фигура на нас не обиделась и вы увидели прекрасные сны?

Особенности питания после 40 лет

Правильное питание после 40 лет играет весьма важную роль для нашего здоровья и активного долголетия.

Продукты, ускоряющие обмен веществ

Эти продукты помогут ускорить ваш метаболизм. Вы будете сжигать больше калорий, чем съедите.

Почему обезжиренные продукты не приносят пользы?

Обезжиренные продукты зачастую не приносят ни малейшей пользы. Давайте же узнаем всю правду про них.

24 основных правила сбалансированного питания

Этими советами нужно пользоваться каждый день!

Как восполнить дефицит йода в организме?

Если летом Вы не побывали на море, запас йода в Вашем организме заметно снижен. Это может выражаться в упадке сил и апатии. Альтернативный источник йода можно найти в 3-х продуктах-рекордсменах!

4 мифа про продуктовые добавки

Производители-пищевики утверждают, что добавки, обозначенные на этикетке буквой «Е», делают продукты только лучше. Так ли это на самом деле?

5 причин есть не спеша

Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.

Рекомендации дневного рациона для спокойных и для вспыльчивых

Для правильного выбора еды, нужно учитывать не только свой вес, но и темперамент

Найден способ есть много и худеть

Американские ученые выяснили, при каких условиях важный для организма бежевый жир превращается в менее полезный белый. В перспективе это позволяет отказаться от ограничений в приеме пищи и не набирать лишнюю массу тела.

Коричневый сахар или белый?

Белый сахар всегда называли белой смертью, а коричневый — превозносили как полезный. Есть ли между ними разница на самом деле?

Как правильно пить воду: перед едой или после еды?

Исследования в области пользы воды для человеческого организма проводятся не один год, но до сих пор ученые не смогли определить, когда же ее полезней пить: до еды или после?

Блюда, которые лучше не есть в жаркую погоду

В жару бактерии размножаются быстрее, и возрастает риск отравиться теми продуктами, которые вы привыкли есть в обычных условиях — «и ничего».

10 продуктов, наполняющих энергией на весь день

Обычно переход от вредной пищи к полезной, под которым часто имеют в виду диету, сопровождается большими стрессами. Поэтому, чтобы не травмировать в очередной раз вашу психику, о диетах мы сегодня рассуждать не будем.

7 необычных и рискованных способов, чтобы есть меньше

Ученые продолжают удивлять новыми хитростями, как есть и худеть.

10 самых сытных продуктов

А вы знали, что такие продукты, как печеная картошечка, греческий йогурт и попкорн помогут вам зарядиться клетчаткой и белками, а значит, помогут правильно питаться и контролировать свой вес?

Какая еда особенно опасна летом?

Почему летняя жара диктует особый режим питания?

Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.

budtezdorovy.net ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ

обратная связь | правообладателям | соглашение с пользователем