• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

4 продукта, которые вредят памяти

Некоторые привычные продукты питания влияют на нашу память позитивно, улучшая ее, а некоторые только вредят ей. Если вы хотите сохранить хорошую память до глубокой старости, стоит обратить внимание на свой рацион.
  • +67
    • 68
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

18 суперпродуктов для здоровья сердца

Эти продукты помогут вашему сердцу оставаться здоровым долгие годы.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Эффективное сочетание продуктов

Некоторые из перечисленных вариантов будут вам знакомы, а некоторые наверняка удивят, но любое из сочетаний сможет с пользой дополнить ваш рацион.
  • +48
    • 48
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 самых полезных продуктов в природе

Недавно были проведены исследования, в результате которых ученые выяснили, в каких продуктах питания содержится больше всего витаминов, минералов и других полезных веществ.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Еда, которая работает как лекарство

О том, как важно правильно питаться, знают все. Но никто не задумывается, что от сбалансированного питания может зависеть жизнь! Если вы получаете достаточное количество витаминов и минералов с пищей, иммунитет исправно выполняет функцию защиты от инфекций.
  • +65
    • 65
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

8 продуктов, которые вы едите неправильно

Пища — главный источник энергии для организма, поэтому она должна быть не только вкусной, но и полезной. Мы лишаем себя и свой организм доброй доли витаминов только из-за того, что неправильно готовим или храним продукты.
  • +45
    • 47
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как выглядят 200 килокалорий

Все слышали про калории, но никто их не видел. Они пробираются в человеческий организм и потом совершенно бессовестным образом оседают на талии и бедрах ни о чем не подозревающих людей.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

10 суперпродуктов для улучшения памяти, внимания и концентрации

Эти продукты укрепят здоровье и помогут соображать намного быстрее. Благодаря полезным жирным кислотам и микроэлементам, такая еда — незаменимый источник энергии для мозга.
  • +59
    • 59
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Вся правда о суши

Многие из вас задавались вопросом о вреде или пользе суши. Давайте попробуем рассмотреть так ли на самом деле суши опасны, из за участия сырой рыбы, соли и прочих составляющих ингредиентов которые применяются при изготовлении суши и ролов.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

Пять продуктов без сахара, заряжающих энергией

Сахар — это вещество, которое жизненно необходимо нашему организму. Однако существует целый ряд продуктов, которые практически не содержат в своем составе сахар, а энергией заряжают ничуть не хуже.
  • +46
    • 47
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Восемь продуктов, которые вы едите неправильно

Каждая хозяйка должна знать, как сохранить витамины в пище. Ведь если не готовить продукты определенным образом, то можно упустить важные питательные вещества, и никакая баночка с витаминами не сможет возместить эту потерю.
  • +50
    • 50
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

15 самых полезных продуктов питания в мире

Продукты, о которых пойдет речь, являются самыми главными источниками питательных веществ, витаминов и минералов. Если вы хотите оздоровить свой организм, забудьте о продуктах быстрого приготовления — их пищевая ценность сомнительна, а вот потенциально опасных для здоровья компонентов (жиры, сахар и соль) они содержат в избытке.
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

Полезные продукты для сердца

Какие продукты должны присутствовать в нашем рационе, чтобы наше сердце было здоровым? Сделайте первый шаг в сторону оздоровления сердца.
  • +46
    • 46
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Правильное питание в картинках: идеальное меню для здоровья

Правильно питаться — значит заботиться о своем здоровье. Никогда не поздно начать избирательно относиться к тому, что вы едите…
  • +17
    • 21
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

9 золотых правил совместимости продуктов питания

Раздельное питание сегодня является наиболее обоснованным типом питания. Это отдельная, несмешиваемая еда разных по химическому составу продуктов, иными словами, это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени.
  • +34
    • 36
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты с сюрпризом

Пищевые добавки — вещества, которые добавляют в технологических целях в пищевые продукты в процессе производства, упаковки, транспортировки или хранения для придания им желаемых свойств.
  • +35
    • 42
    • 7
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13

Десять продуктов, которые помогут снять беспокойство

Для балансировки своих ощущений и снятия тревожности чрезвычайно важно подобрать максимально натуральные средства, поскольку медикаментозное лечение может быть опасным для нашей психики и здоровья.
  • +27
    • 27
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Десять продуктов, которые не стоит есть натощак

Мы часто не задумываемся о том, что можно есть на голодный желудок, а что нет. Некоторые продукты, если их употреблять натощак, вполне способны вызвать обострение хронических заболеваний или появление болезней, с которыми вы до этого не сталкивались.
  • +30
    • 31
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

5 продуктов, которые становятся полезнее при термообработке

Оказывается, вопреки расхожему мнению, встречаются и продукты-исключения, польза которых благодаря термообработке раскрывается еще больше.
  • +28
    • 28
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

Десять продуктов, которые следует включить в свой рацион

Десяика продуктов, которые необходимо включить в свой рацион здорового питания. Большинство из них всем известны. Однако, многие предпочитают их избегать.
  • +41
    • 43
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Десять продуктов против целлюлита

Целлюлит или эффект «апельсиновой корочки» портит настроение примерно 80% женского населения. У этой болезни есть различные факторы возникновения.
  • +36
    • 36
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Пять лучших продуктов для очищения огранизма

Овощи и фрукты – основа здорового питания, при грамотном использовании они помогут улучшить состояние организма.
  • +33
    • 33
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

7 продуктов, которые не стоит есть и пить ночью

Совершенно очевидно, что есть перед сном нежелательно, но и морить себя голодом нельзя. Именно поэтому нужно понимать, какие продукты совсем нельзя есть или пить ночью.
  • +61
    • 62
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

Восемь продуктов, которые помогут в борьбе с осенней аллергией

Несмотря на то, что жаркие летние дни уже уступили дорогу прохладной осени, многие продолжают страдать от аллергии на амброзию. Продукты, которые вы едите (или не едите) могут помочь заглушить заложенность носа и противостоять аллергии.
  • +16
    • 16
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Чем заесть стресс?

Многие люди имеют привычку заедать депрессию и стресс. Как правило, это пагубно сказывается на фигуре. Однако ученые нашли выход.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Десять причин отказаться от фастфуда

У нас есть для вас 10 причин, почему в следующий раз вам лучше съесть тарелку салата, чем жирный гамбургер с картофелем фри.
  • +17
    • 19
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как правильно питаться, если вы сова или жаворонок

Не все уделяют должное внимание рациону питания, а он очень важен, ведь биоритмы и образ жизни напрямую влияют на душевное и физическое здоровье в любом возрасте. Именно поэтому меню жаворонков и сов должно быть разным.
  • +23
    • 23
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Самые полезные для организма продукты

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной – об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причём для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.
  • +53
    • 53
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Пищевые пристрастия: почему хочется сладкого, жирного или кислого

Часто у людей возникает желание съесть или выпить что-то определенное. Например, на диете остро хочется сладкого и мучного. В месте для некурящих возникает непреодолимое желание закурить. Мы не всегда связываем появившееся желание с тем, что в этот момент организм дает сигнал тревоги и намекает на отсутствие каких-то веществ.
  • +44
    • 44
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Какие продукты не стоит употреблять на голодный желудок

Если вы хотите, чтобы предстоящий день прошёл продуктивно и вас не мучило несварение или боль в желудке от беспорядочно употребляемой пищи, то стоит более избирательно подходить к своему завтраку.
  • +48
    • 50
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 17
  • « Назад
  • ←
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ